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排序方式

電子壓力鍋

作者：周振文
出版日期：2021-02-20
出版社：上優文化
本書共六個單元，從主食、菜餚到飯後甜湯皆有，多達71 道菜色，跟著食譜教學保證零失敗，享受五星級的美食！運用「省時」、「高效能」、「高壓」的特色，燜煮出一道道美味佳餚。連米都能烹煮出多種口感，以不同的 ...

養出零壓力貓咪：臺灣首位零恐懼訓練貓咪行為諮商師，教你輕鬆養貓不崩潰！

作者：吉兒
出版日期：2022-05-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
親身體驗、有效改善的愛貓人掛保證「認識吉兒才發現，原來我以前都在亂養貓……謝謝你，讓我的養貓人生從恐懼變成美好！」人貓都受用！共享美好生活的必備寶典【無痛解決行為問題，有愛生活零

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】擔心挑食不健康， ...

巴哈花精應用指南：獨創３８種花精冥想練習，幫你釋放情緒壓力

作者：中澤厚子
出版日期：2018-11-30
出版社：大樹林
日本長銷18年、增刷11次！最全方位的花精指南書。挑選花精配方的特殊4大技法X作者獨創38種花精冥想練習法。中文版獨家內附9款花精靈擺圖海報，方便隨身攜帶使用。◆用溫和、安全的方式療癒受傷的靈魂、釋放 ...

圖解巴赫花精：解析創傷、釋放壓力，療癒心靈與情的最佳解方

作者：李泓斌、蔡桑妮
出版日期：2022-05-05
出版社：尖端出版
花精界的聖經──中醫師李泓斌 ╳植物療癒專家蔡桑妮跨界聯手合作！李泓斌醫師獨創「花精圖像記憶」，提供讀者有系統、高效率的學習心法。人生際遇，宛如花瓣飄落，順著微風流水，飄往它的落腳處。沒有所謂好與壞， ...

日本常備菜教主「創新自製調理包！」隨時輕鬆煮的冷凍保存法，103道沒有壓力從容上菜！

作者：松本有美
出版日期：2019-05-15
出版社：出版菊
日本常備菜教主最新著作，單月點閱破240萬，累積銷售破30萬本！不是一般的常備菜，比常備菜更方便的「創新自製調理包！」 週末一次處理好，週間無需動菜刀。隨時都能快速上菜好安心！「有效保存」＋「簡化製作 ...

愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理（真的不復胖~~）

作者：貝蒂做便當
出版日期：2019-05-29
出版社：野人文化股份有限公司
吃好！吃滿！無

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瘦+「不復胖」才是王道！Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集，請戒斷外食跟著貝蒂做，健康、美味、快速，吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的「30分鐘搞定快 ...

最強壓力萬用鍋100%大滿足：跟著國宴雙廚，一鍵做出100道，包含肉類、海鮮、蔬菜、湯品、飯麵、甜點六大主題，以及百用高湯，輕鬆學會，快速上桌享用美食！

作者：謝一新、謝一德
出版日期：2021-09-01
出版社：日日幸福事業有限公司
史上最強，必備

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萬用鍋食譜！無論是煮、蒸、炒、煎、燉，還是無水烹調，義大利、法國、西班牙、北歐、泰國、韓國、日本、台灣等中西式道地美味料理，通通沒問題！只需一台智能壓力萬用鍋，運用8種出色的料理功能 ...

曼陀羅著色本2 減壓力

作者：腦力潛能色彩研究小組
出版日期：2009-02-13
出版社：尖端出版
二手書徵求
曼陀羅著色本2 減

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Change! 以彩繪曼陀羅自我寧靜改革 紓解壓力 淨化心靈 活化腦力 隨心所欲自由塗繪，吸引善美的能量，喚醒更好的自己 活化腦力、沉澱心靈、紓解壓力的美麗著色 ...

飯桌日常：簡單、省時、無壓力，餐餐滿足1人、2人、全家人的幸福提案

作者：野崎洋光、桂米助
出版日期：2018-05-31
出版社：凱特文化
二手書徵求
用最平凡的食材創造豐盛的美好回憶無論何時都暖心的好味道★清爽多樣的食材組合，找回輕盈無負擔的舒適感受★72道回味再三的獨家美味，守護最真實的幸福時刻簡單又暖胃的佳餚就是撫慰人心的力量！運用一點小巧思， ...

全新感動的生米甜點︰享受無麩質、零壓力的療癒甜食生活

作者：Leto史織
出版日期：2023-03-21
出版社：邦聯文化事業有限公司
素食者OK＋過敏者OK用新鮮的米製作，不加蛋奶糖，純植物性的柔和新口感！本書訴求的「生米甜點」是指使用新鮮生米製作的甜點，也就是說，能享用到完全無添加、未氧化的新鮮食材所製成的點心，既能享受美味甜點， ...

吃對了，才有好情緒--營養學博士教你吃對營養，遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……

作者：吳映蓉
出版日期：2012-04-06
出版社：臉譜
吃對了，才有好情緒營養學博士教你吃對營養，遠離疲勞、憂鬱、失眠、

壓力

、暴食、怒氣……情緒控制有困擾，不是天生個性、脾氣糟；原來是錯誤飲食，造成腦內神經傳導物質營養大失調！唯一營養學博士專業解析，提供正 ...

大人的靜心摺紙：一個人、一群人，動手摺，腦袋放空了，壓力也歸零。25款看圖就能完成的紓壓小物。

作者：吳伊晶
出版日期：2023-05-02
出版社：大是文化
★TikTok、YouTube超過130萬粉絲，她的60秒摺紙影片，總觀看次數超過2,000萬。粉絲留言說：◎在紙上壓出準確的摺線，帶給我超出想像的滿足感。◎摺紙讓我暫時遠離電腦，動手實作好療癒。◎遇 ...

瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】：精準剖析關鍵肌群，讓瑜伽姿勢不只正確，更能打造不畏壓力的身心狀態

作者：中村尚人
出版日期：2022-06-01
出版社：境好出版事業有限公司
★日本瑜伽解剖學最高權威親授★第一本結合專業運動學x肌肉解剖圖的專業瑜伽教學書【獨家超值收錄】37支step by step基礎瑜伽動作＋拜日式序列示範影片是否經常覺得瑜伽做起來很輕鬆，似乎都沒有運動 ...

美味減醣常備菜145 開心吃美食，瘦身零壓力：早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全

作者：大庭英子
出版日期：2019-01-30
出版社：健行
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★ 145道減醣料理，減醣早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全！享受美食，同時還能自然瘦！完全不必在意熱量！美味減醣，瘦身零

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。「試過好幾種瘦身方法，總是無法持續下去」這樣的人，應該不在少數 ...

寵物香草藥妙方：以天然的香草藥力量，改善寵物寄生蟲、壓力性過敏、口腔疾病與心理發展問題！

作者：謝青蘋
出版日期：2018-01-01
出版社：晨星
5種寵物香草生活提案24道寵物香草美味食譜30種寵物專屬香草介紹讓你認識香草、活用香草，吃得健康、用得安心！寵物再製食品充斥寵物市場，商人為節省成本，常添加不天然物品、過度加工。寵物把牠們的一生獻給飼 ...
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