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壓力

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排序方式

工作，免壓力

作者：康健雜誌記者
出版日期：2001-06-20
出版社：天下生活出版股份有限公司
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壓力

，是競爭激烈現代工作者必須面對、調適課題。從保健觀點，壓力更是現代人健康最大挑戰。如何在達成工作績效要求下，以適當態度面對壓力、舒緩、卸除壓力，本書告訴你最佳妙方。 本書針對現代人的工作型態，提出 ...

3天速成！壓力管理

作者：詹姆斯‧曼特羅
出版日期：2007-10-31
出版社：財團法人中國生產力中心
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幾乎每一個人在生活中都有過工作

壓力

的痛苦體驗，其中有些人經歷工作上的難題時，隨之而來的是感到胃部嚴重不適。每個人都有不一樣的狀況，也許你是有太多的工作，卻沒有充足的時間來完成；也許你常被緊迫盯人的截稿 ...

還在減重!?你該減的是壓力

作者：徐幫學、紀康寶
出版日期：2011-05-11
出版社：凱信企管
巨大的

壓力

下，過勞死案例正在急速增加！壓力控制已然成為忙碌的你最重要的課題。愛自己，努力修習生活必修課：「減壓」，拒絕成為下一個「過勞猝死」的受災戶！「台灣平均每10萬人中，約有73人因過勞而猝死！？ ...

零壓力社交：內向者的輕鬆人脈術

作者：黛芙拉‧札克
出版日期：2011-02-25
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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打開本書 打開你的好人緣拜訪客戶、交際應酬是你眼中的苦差事嗎？隨意聊天哈啦的場子也會被你搞冷掉？完全掌握面對社交場合的苦惱，在專業與人際上綻放光芒！多數討論成功要素的書都會提到人際關係，建立廣闊的人 ...
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