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★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★★★各大書店好評No.1★★揉揉肩、按按頸,肩頸卻還是僵硬不適!?那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因找到不適來源,有效疏通疼 ...
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不想生病就搞定自律神經(大開本新裝版):檢查不出病,其實你的「神經」有問題!
作者:
郭育祥
出版日期:2023-02-20
出版社:
柿子文化事業有限公司
治不好的心律不整、頭痛、肥胖……可能是「神經」有問題?你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活,別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病!★第一本專為臺灣人寫的自律神經失調保健書★醫師10年追蹤研究,病患蜂擁好評推 ...
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1天36小時!最實用的全方位失智照護聖經(高齡、退化、長照適用):領導失智護理40年,暢銷350萬冊!手把手教你高品質照顧家人,減輕你的壓力、疲累與無助感
作者:
南斯.梅斯、彼得.羅賓斯
出版日期:2023-10-30
出版社:
柿子文化事業有限公司
臺灣逾65歲每13人有1人失智!照顧失智者是項充滿挑戰的工作,要承受巨大的
壓力
,且常孤立無援!領導失智護理40年,暢銷350萬冊!本書給你建設性和同理心滿滿的實用建議,讓你在坎坷的長照之路中,可以高品 ...
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當身體說不的時候:過度壓抑情緒、長期承受壓力,身體會代替你反抗
作者:
嘉柏.麥特
出版日期:2019-10-30
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
你無法說出口的﹑習慣壓抑自己的,身體會代替你說不。為什麼有人不菸、不酒,注重健康,卻還是罹癌?是什麼削弱人體的防禦機制,喚醒原本存在的癌細胞,使其激增?為什麼即使是同樣的病症,有些人的治療結果比較差? ...
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免疫系統全方位復原計畫(二版):從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統
作者:
蘇珊.布魯醫師著、蜜雪兒.班德執筆
出版日期:2023-06-07
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如果出版
您得過的每種病毒:Covid-19、唇皰疹、水痘、帶狀皰疹、肝炎、EB病毒等──都可能殘留在體內演變為自體免疫疾病。要避免病毒反覆發作、治療已成沉疴的自體免疫疾病,你需要從功能醫學角度提出的全方位免疫 ...
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頭薦骨按摩自療法︰舒緩腦部壓力、改善五十肩、消除酸痛,提升身心狀態的新興能量療法
作者:
吉田篤司
出版日期:2023-02-03
出版社:
世茂出版有限公司
思考變清晰! 消除肩膀僵硬!只要按摩舒緩頭蓋骨就能改善許多不適!!日本專業頭薦骨治療師教你在家就能做的按摩舒緩頭蓋骨方法,靠自己替自己按摩來改善身體各部位的緊繃、酸痛與僵硬,進而有益腦部運作!劃時代腦 ...
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能量療癒芳香療法:英國IFA前教育主席用精油搭配水晶、脈輪、色彩療法協助你療癒身心清理淨化釋放壓力
作者:
海瑟.唐恩.高芙瑞
出版日期:2021-09-09
出版社:
大樹林
療癒身心清理淨化釋放
壓力
用精油創造身心靈的正向改變!讓內心能量開花,吸引好運。★英國IFA前教育主席 海瑟.唐恩.高芙瑞,結合精油與能量療癒的經典之作!★本書榮獲JANEY LOVES 2020最 ...
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菌療:從養菌開始,腸活、美肌、瘦身、好睡
作者:
下川穰
出版日期:2023-09-05
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
生活、飲食,以養菌為優先!身體不適,健康問題,都能靠養菌的「菌療法」來解決!養護好菌、整頓腸道,心靈也會變得正向積極。透過「菌療」,平衡好菌的飲食和生活習慣,將可以解決腸道、皮膚、肥胖、失眠、
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秒能擺脫壓力
作者:
安德魯.格力傑克
出版日期:2021-11-10
出版社:
足智文化有限公司
★ 美國亞馬遜5顆星評價!無數世代之前,人類緊張的反應原本是我們一項重要的防衛利器,可是現代它卻成了文明社會中常見病症的一大主因。我們稱此為「二十世紀之疾」,其所造成病痛之嚴重,為現代醫學所罕見。而不 ...
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用血清素與眼淚消解壓力
作者:
有田秀穗
出版日期:2017-03-18
出版社:
橡樹林
◆日本第一減壓書‧暢銷逾二十萬冊◆每日只要練習5分鐘◆讓「血清素」與「眼淚」療癒身心、改變人生鍛鍊血清素可改善
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帶來的不快?感動的淚比笑更能消除壓力?效果驚人的減壓祕訣就從大腦開始!──這不是一本告 ...
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氣味情緒:解開情緒壓力的香氛密碼
作者:
陳美菁
出版日期:2018-07-05
出版社:
四塊玉文創
在愛情中受挫、親情裡窒息,陷入人生低潮的時刻,讓氣味喚醒最深層的記憶,用最療癒的香氣,給你最關鍵的救贖……解開療癒心靈的神奇香氛密碼──◎你喜歡的香味,反映了你的潛意識橫跨愛情、親情、職場三領域與前男 ...
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放鬆之書:找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊
作者:
瑪莎‧戴維斯、伊莉莎白‧艾許曼、馬修‧麥凱
出版日期:2018-01-27
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的
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