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安德魯．格力傑克

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60秒壓力管理 (二手書)

作者：安德魯‧格力傑克
出版日期：1999-10-20
出版社：智庫股份有限公司
二手書交易資訊
60秒內拯救你所受到的壓力學習壓力是什麼?◆找出你的壓力徵兆.◆改變讓你感到壓力承重的行為模式.◆利用60秒壓力管理技巧.在壓力產生的頭60秒採取行動是你成功克服壓力的關鍵,你必須訓練自己成為一位60 ...

秒能擺脫壓力

作者：

安德魯．格力傑克

出版日期：2021-11-10
出版社：足智文化有限公司
★ 美國亞馬遜５顆星評價！無數世代之前，人類緊張的反應原本是我們一項重要的防衛利器，可是現代它卻成了文明社會中常見病症的一大主因。我們稱此為「二十世紀之疾」，其所造成病痛之嚴重，為現代醫學所罕見。而不 ...

60秒壓力管理

作者：安德魯‧格力傑克
出版日期：1999-10-20
出版社：智庫股份有限公司
60秒內拯救你所受到的壓力學習壓力是什麼?◆找出你的壓力徵兆.◆改變讓你感到壓力承重的行為模式.◆利用60秒壓力管理技巧.在壓力產生的頭60秒採取行動是你成功克服壓力的關鍵,你必須訓練自己成為一位60 ...
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