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壓力

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當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗 (二手書)

作者：嘉柏．麥特
出版日期：2019-10-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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你無法說出口的﹑習慣壓抑自己的，身體會代替你說不。為什麼有人不菸、不酒，注重健康，卻還是罹癌？是什麼削弱人體的防禦機制，喚醒原本存在的癌細胞，使其激增？為什麼即使是同樣的病症，有些人的治療結果比較差？ ...

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！ (二手書)

作者：工藤孝文、若宮壽子
出版日期：2020-04-08
出版社：幸福文化
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★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯，平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！【大餐後的救星】「含 ...

荷爾蒙‧精油內分泌調理專書：美國醫學博士嚴選100種精油配方，正視壓力原貌，14天平衡荷爾蒙，擺脫情緒性飢餓X排毒自然瘦，身心靈更滿足！ (二手書)

作者：瑪麗莎．史奈德博士
出版日期：2019-12-01
出版社：和平國際文化有限公司
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◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」嚴選100個精油配方，用精油能量搭配自我照顧儀式，改善內分泌紊亂、擺脫慢性

壓力

及情緒性飢餓的惡循環，恢復身體自癒 ...

氣味情緒：解開情緒壓力的香氛密碼 (二手書)

作者：陳美菁
出版日期：2018-07-05
出版社：四塊玉文創
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在愛情中受挫、親情裡窒息，陷入人生低潮的時刻，讓氣味喚醒最深層的記憶，用最療癒的香氣，給你最關鍵的救贖……解開療癒心靈的神奇香氛密碼──◎你喜歡的香味，反映了你的潛意識橫跨愛情、親情、職場三領域與前男 ...

免疫系統全方位復原計畫：從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統 (二手書)

作者：蘇珊．布魯
出版日期：2018-09-28
出版社：如果出版
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＊美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦＊自體免疫類書籍排名第一不只自體免疫疾病患者需要，想恢復免疫系統健康的人，也很需要你總是疲倦，每逢流感必定中獎？你關節僵硬疼痛？失眠？過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、 ...

遠離慢性疲勞！消除疲累大百科：睡眠、飲食、習慣、工作、壓力，讓你整天不累的70個妙招 (二手書)

作者：工藤孝文
出版日期：2020-09-02
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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日本名醫傳授的營養行動學裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招！放鬆大腦，減輕自律神經負擔從此好睡、好吃、無

壓力

，身心都輕鬆你有這些困擾嗎？✓上下樓梯會喘✓睡了很久還是無法消除疲勞✓明明在減肥卻仍停不 ...

哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！ (二手書)

作者：許瑞云、陳煥章
出版日期：2012-05-28
出版社：平安文化有限公司
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用了有效，才是真正好的養生法！隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD容易「毒」從口入的外食族要如何解毒？「三餐吃外面」雖然方便，卻也很危險，因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成 ...

放鬆之書：找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊 (二手書)

作者：瑪莎‧戴維斯、伊莉莎白‧艾許曼、馬修‧麥凱
出版日期：2018-01-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的

壓力

，資訊最齊全的權威減壓指南！ 商業週刊1574期書摘！ 壓力，是現代人難以擺脫的陰影，而且時時刻刻包圍著我們。你是否瞭解自己平時如何應對壓力？又是否 ...

呼吸的自癒力：簡單幾步驟，降低壓力和焦慮，提高專注力，帶來情緒的平衡 (二手書)

作者：理查 P. 布朗、崔霞 L. 葛巴
出版日期：2015-10-01
出版社：天下生活出版股份有限公司
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★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者 楊定一博士、楊元寧 總策劃‧導讀★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材，楊定一博士導聆、楊元寧監製，易學又紓壓★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★2012年「活在當下」 ...

圖解經絡按摩自癒力︰不吃藥、不動刀，每日三分鐘，壓力失眠痠痛百病消 (二手書)

作者：吳宏乾
出版日期：2019-01-03
出版社：今周刊出版社股份有限公司
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晚上總是睡不好，被人說看起來氣色差？每當季節變換，就忍不住揉眼睛、打噴嚏？血液循環很差，就算穿很多還是手腳冰冷？老是被各種小毛病困擾，但真要看醫生又覺得好麻煩……養生教授吳宏乾這樣說──正確按壓穴位， ...

瑜伽睡眠大腦休息法：真人實證！只要15分鐘，就有睡飽1小時的驚人效果 (二手書)

作者：王羽暄
出版日期：2018-04-03
出版社：快樂文化
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助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療，讓大腦疲勞消失的最高休息法睡不好，不是小毛病！大腦無法休息，睡眠品質當然差。焦慮、痠痛、暈眩、高血壓……這些現代人通病，都是因為大腦疲勞。【隨書附】15、30、6 ...

完全生酮一看就懂圖文指南：沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！ (二手書)

作者：黎安妮．福格爾
出版日期：2018-09-20
出版社：柿子文化事業有限公司
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生酮飲食缺一不可的健康拼圖五個28天的生酮飲食計畫，打造自己的生酮生活這本書可以學到許多前所未聞的知識！3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！5種量身訂作的生酮飲食方法，沒有任何限制，也不用計 ...

瑜伽療癒的身心復健科學：解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌，找出創傷源頭的身心掃描 (二手書)

作者：蔡士傑
出版日期：2018-12-05
出版社：幸福文化
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結合瑜伽伸展、正念心理、神經科學，讓瑜伽的伸展動作，成為直擊問題根源的「身心掃描」。了解「無法放鬆」的真相，解讀身體緊繃．疼痛之下的情緒原貌。舊傷難癒、反覆疼痛的身體；有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究 ...

身體不健康，腸漏先知道：腸胃專科醫師整合最新醫學研究，斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調 新世代腸道重建療法！ (二手書)

作者：何兆芬
出版日期：2018-04-27
出版社：三采文化股份有限公司
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第一本台灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書，整合最新醫學研究的新世代腸道重建療法，讓你斷絕過敏、慢性病、

壓力

情緒、免疫失調等疾病！你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁症、憂鬱等症狀？花了很多時間、金錢看 ...

陪他走更遠：失智照護專科醫師推薦的輕鬆照護方案，延緩患者病程發展、減輕家人壓力，長照必備萬用手冊 (二手書)

作者：今井幸充
出版日期：2016-06-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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日本失智症權威今井醫師長期研究並關注失智症議題他提出「最優先的需求是如何延緩失智症惡化的生活以及照護！」這是一本為患者及家屬所寫的失智症照護手冊失智症不是吃藥、復健就會好的疾病，而是家屬必須長期照護日 ...
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