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告別壓力
作者：
艾里斯．蘭奇
出版日期：1996-04-01
出版社：
博覽
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紓解壓力好點子
出版社：
培根文化
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情緒管理與壓力調適
作者：
唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣
出版社：
心理出版社股份有限公司
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壓力管理（第二版）
作者：
J.Greenberg；譯者：潘正德
出版日期：1995-11-30
出版社：
N/A
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壓力管理：提升生活的品質
作者：
藍采風
出版日期：2014-04-01
出版社：
幼獅文化事業股份有限公司
在忙碌的現代社會，人們已無法避免面對各式各樣的
壓力
，從學生的課業負擔、同儕間的人際相處、家人的互動與健康與否、家庭收支的平衡、工作的負荷量與穩定性，到金融危機、社會治安、天災等等，都會帶來種種壓力。有 ...
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活力再現：化壓力為助力
作者：
文林, BEVERLY A. P
出版日期：1993-06-05
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青少年生活壓力與輔導
作者：
鄭照順
出版日期：1999-06-30
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遠離壓力：情緒管理手冊(一)
作者：
帕德絲，古特雷，布瑞克林/著
出版日期：1999-12-01
出版社：
新自然主義
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壓力與情緒管理自助手冊
作者：
邱美華
出版日期：2020-01-31
出版社：
麗文文化事業股份有限公司
社會日益進步，國人常面臨情緒與
壓力
的問題，一旦情緒與壓力面臨極限又無法找到正確方法抒解，常導致生理、心理、家庭，甚至國家社會的傷痛。《壓力與情緒管理自助手冊》共分為十個章節，透過內容歸納整理及配合相關 ...
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踢走壓力：放鬆身心的竅訣
作者：
Toni Battison
出版日期：2001-09-01
出版社：
萬里機構.萬里書店(香港)
現代男士常要面對來自工作、家庭、生活各方面的
壓力
。本書為你闡釋壓力和生活之間的關係，教你作自我評估，並介紹各種驅除壓力的具體方法。. ...
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療癒好情緒：養成不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣
作者：
和田秀樹
出版日期：2013-03-05
出版社：
天下雜誌股份有限公司
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深呼吸~~~~~再慢慢從1數到10，如果你還這樣壓抑暴走情緒，那就錯了！別再讓情緒波動影響你一天的心情，甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體，導致血壓心跳得不穩。所以現在就理順並掌控好自己的情 ...
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