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辦公室靜心冥想的練習:截斷壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感 (二手書)

出版日期:2016-01-09
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定!停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力,就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始!31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」,一本專為上班族需求設計的正念養 ...

心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法 (二手書)

作者:邱錦伶
出版日期:2016-03-16
二手書交易資訊
不論是有過心靈創傷或

壓力

過大的現代人,只要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正面能量,不再被人生的困境綁住,而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...

只要記錄就能消除壓力的筆記本 (二手書)

作者:有田秀穗
出版日期:2014-10-02
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只要每天運用五分鐘做記錄,三個月後,就可以實際感受到心情與身體的變化!˙腦部

壓力

可以透過書寫來消除!˙實踐血清素鍛練法!˙利用任誰都做得到的簡單冥想,從壓力中解放!本書中由專業生理學教授有田秀穗先生, ...

身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 (二手書)

作者:梁恆彰
出版日期:2020-06-24
出版社:新自然主義
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用智慧型手機或手錶的監測心率功能,測量睡覺前後、上班前後、休息前後、

壓力

前後的心率,掌握身心壓力的平衡點!第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒 ...

自癒:找回身心平衡的引導與練習 釋放壓力 × 解除疲乏感 × 啟動身體免疫力 (二手書)

出版日期:2018-06-06
出版社:樂木文化
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自癒力,就是維持身心健康所需的免疫力! 針對現代人忙碌生活所寫,你的身心需要啟動「初心」按鍵,尋求獲得平衡的良方。「精要冥想可以讓自己的身心靈做整合,使自己與自己的連結敏銳度變強;面對

壓力

時,能夠以平 ...

減醣醫師的最高健康法︰阿德勒無壓力練習教你改變心態,重新定義健康價值 (二手書)

作者:江部康二
出版日期:2019-11-06
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中西醫×心理學引起減醣熱潮的日本名醫,配合阿德勒心理學教你真正的健康定義有些病不治好反而比較好?!生病,是提醒你該開始改變的信號!心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關心理、身體與人際關係的 ...

一起向大師學古印度瑜伽冥想術:調息呼吸、調心冥想,全面解除你的壓力指數 (二手書)

作者:Manu、雙福
出版日期:2013-01-30
出版社:上奇時代
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印度國寶級瑜伽大師-Manu親自講解、示範第一本最正宗的冥想圖解指南為何要冥想?冥想(Dhyana)一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態,能清潔 ...

心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法(作者親簽版) (二手書)

作者:邱錦伶
出版日期:2016-03-16
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不論是有過心靈創傷或

壓力

過大的現代人,只要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正面能量,不再被人生的困境綁住,而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...

無病時代: 終結盲目醫療、無效保健,拒絕在病痛中後悔! (二手書)

出版日期:2012-12-06
出版社:漫遊者文化
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預防醫學,跟你想的完全不一樣!美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點,預言免於病痛的健康大未來:一種藥不該治百種人,健康不能只有一種標準!對症下藥只能療你的痛,不能真正治癒你的病!個人化醫療,才是我們健康長 ...

壓力紓解:星座療法 (二手書)

作者:趙心如
出版社:尚文出版社
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重新出發:身心安頓之壓力管理 (二手書)

作者:康健編輯
出版日期:2003-06-01
出版社:N/A
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壓力管理速成 (二手書)

作者:蔡輝端
出版社:N/A
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