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你不是胖，是壓力大︰林蓁醫師與朋友的享瘦生活 (二手書)
作者：
林蓁
出版日期：2019-08-28
出版社：
天下生活出版股份有限公司
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不用秤重、不必計算卡路里跟著「享瘦生活」的天然飲食建議每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%）吃得開心、飽足、沒
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享瘦輕盈健康新生活本書特色*專業醫師群——整形外科醫師 林蓁、中醫師 ...
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何苦為男？活在競爭、控制與成就壓力下的他們
作者：
許雅淑
出版日期：2025-10-29
出版社：
游擊文化
當女性已經擁有多元選擇時，社會對男性的期待還是非常單一……身為男人，要獨立、堅強果敢、理性、不能示弱、不能輕易說苦作為丈夫與父親，要有肩膀與擔當、能養家活口，最好有車有房職場上，男人要以事業為重、勇於 ...
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1 本就通！小學生必備單字 2000 ：上國中前就記住教育部 2000 單字！打好英文基礎，減輕升學壓力，寫英文功課、學校考試，還是考英檢，全都沒問題！
作者：
李宗玥
出版日期：2024-02-22
出版社：
國際學村
《我的第一本親子英文單字書》增修版幫助孩子在進入國中前，就牢牢記住教育部頒布 2000 單字一次搞定認字、拼字與實際運用！奠定英文基礎最可靠的幫手！用手指圖、看圖認字，幫助建立單字印象與記憶，搭配外師 ...
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作者：
李宗玥
出版日期：2024-02-22
出版社：
國際學村
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《我的第一本親子英文單字書》增修版幫助孩子在進入國中前，就牢牢記住教育部頒布 2000 單字一次搞定認字、拼字與實際運用！奠定英文基礎最可靠的幫手！用手指圖、看圖認字，幫助建立單字印象與記憶，搭配外師 ...
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何苦為男？活在競爭、控制與成就壓力下的他們 (二手書)
作者：
許雅淑
出版日期：2025-10-29
出版社：
游擊文化
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大腦不疲勞︰只要8週擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊，重啟活力人生
作者：
蘿米．穆許塔克
出版日期：2025-06-30
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
精神充沛 ╳ 思緒清晰 ╳ 夜夜好眠腦科權威的8週治療計畫，全面拯救你的疲勞大腦循序漸進養成微習慣，打破忙碌大腦的惡性循環從日常徵兆，快速檢視大腦忙碌狀態你總想吃點甜食療癒身心嗎？你早上得先喝杯咖啡才 ...
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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 (二手書)
作者：
彼得．沃克
出版日期：2020-02-17
出版社：
柿子文化事業有限公司
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★★★這是第一本針對複雜性創傷後
壓力
症候群如何進行自我療癒的書★★★創傷如何被製造？創傷如何來分解？當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時，該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？這本書要特別給—有 ...
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越內向，越成功：Google媒體關係總監、Twitter總編親授，給內向者的「無壓力社交法」，輕鬆建立深刻人脈 (二手書)
作者：
凱倫．維克爾
出版日期：2020-09-05
出版社：
商周出版
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越是內向、不喜熱鬧、覺得自己格格不入、越有發展「深度社交」的潛力。讓安靜與低調成為你不可 缺的「軟實力」，默默發揮影響力，讓全世界看到你。好評推薦王東明／口語表達專家、企業講師周慕姿／諮商心理師張瀞仁 ...
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當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗
作者：
嘉柏．麥特
出版日期：2019-10-30
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
你無法說出口的﹑習慣壓抑自己的，身體會代替你說不。為什麼有人不菸、不酒，注重健康，卻還是罹癌？是什麼削弱人體的防禦機制，喚醒原本存在的癌細胞，使其激增？為什麼即使是同樣的病症，有些人的治療結果比較差？ ...
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壓力更少，成就更多：讓生命非凡的靜心技巧Ziva (二手書)
作者：
艾蜜莉．芙萊契
出版日期：2019-12-01
出版社：
方智出版
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★《今日美國》《出版人週刊》暢銷書★一套囊括「正念＋靜心＋顯化」三連擊技巧的靜心法！為什麼那些非常忙碌且成功的人都願意花時間靜心？歐普拉甚至強調靜心讓她生產力增加一千倍。只要你有心要讓人生升級，一天願 ...
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創傷療癒手冊：不被往事定義，走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD (二手書)
作者：
艾瑞爾．許瓦茲博士
出版日期：2022-01-01
出版社：
究竟出版
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長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1亞馬遜書店近5千名讀者留言，平均4.5顆星好評擺脫創傷往事，活出整全自我的身心復原指南！面對未解的創傷往事，有人選擇逃避，在心裡築起一道高牆，久而久之，便喪失了現實感 ...
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情緒與壓力管理
作者：
車先蕙
出版日期：2024-08-26
出版社：
雙葉書廊有限公司
本書包含12個章節，並區分為三個部分。第一部分主要是引導讀者學習情緒與
壓力
的基本概念，同時學習誘發情緒和壓力的原因。第二部分則分為六個議題專章討論來自情緒和壓力的因應失敗而衍生出適應不良的行為，如 ...
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零壓力：丟掉這些你以為的好習慣，內心就會變堅強！ (二手書)
作者：
見波利幸
出版日期：2019-10-04
出版社：
如果出版
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每天都不想上班？
壓力
好大，天天都想辭職？你認真執行的「好」習慣，正累積著壓垮你自己的巨大壓力……◎開會時一定要有犀利的發言◎為了工作，勉強跟不喜歡的人往來◎想要出人頭地，努力學習成功人士的工作方式◎社 ...
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