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當身體說不的時候:過度壓抑情緒、長期承受壓力,身體會代替你反抗 (二手書)
作者:
嘉柏.麥特
出版日期:2019-10-30
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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你無法說出口的﹑習慣壓抑自己的,身體會代替你說不。為什麼有人不菸、不酒,注重健康,卻還是罹癌?是什麼削弱人體的防禦機制,喚醒原本存在的癌細胞,使其激增?為什麼即使是同樣的病症,有些人的治療結果比較差? ...
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專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯:任選一餐改喝湯料理,單月無壓力-2.5公斤、褲子從XL改穿M號! (二手書)
作者:
工藤孝文、若宮壽子
出版日期:2020-04-08
出版社:
幸福文化
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★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵,是先瘦肚子裡的內臟脂肪!減重名醫的瘦身秘訣大公開:任選一餐改喝低醣瘦肚湯,平均1個月減2.5公斤,不挨餓、瘦超快、不復胖!【大餐後的救星】「含 ...
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荷爾蒙‧精油內分泌調理專書:美國醫學博士嚴選100種精油配方,正視壓力原貌,14天平衡荷爾蒙,擺脫情緒性飢餓X排毒自然瘦,身心靈更滿足! (二手書)
作者:
瑪麗莎.史奈德博士
出版日期:2019-12-01
出版社:
和平國際文化有限公司
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◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式,改善內分泌紊亂、擺脫慢性
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氣味情緒:解開情緒壓力的香氛密碼 (二手書)
作者:
陳美菁
出版日期:2018-07-05
出版社:
四塊玉文創
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在愛情中受挫、親情裡窒息,陷入人生低潮的時刻,讓氣味喚醒最深層的記憶,用最療癒的香氣,給你最關鍵的救贖……解開療癒心靈的神奇香氛密碼──◎你喜歡的香味,反映了你的潛意識橫跨愛情、親情、職場三領域與前男 ...
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高蛋白低碳水減重料理:0失敗0壓力,狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜 (二手書)
作者:
Mini朴祉禹
出版日期:2019-05-29
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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從70kg減到48kg! 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅從「母胎肥胖」變身「永不復胖」,三餐照吃美食也能減掉22kg,養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開!★這樣的你,需要高蛋白低碳水減 ...
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免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統 (二手書)
作者:
蘇珊.布魯
出版日期:2018-09-28
出版社:
如果出版
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*美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦*自體免疫類書籍排名第一不只自體免疫疾病患者需要,想恢復免疫系統健康的人,也很需要你總是疲倦,每逢流感必定中獎?你關節僵硬疼痛?失眠?過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、 ...
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瑜伽減壓療法:結合西方神經醫學及東方瑜伽科學,讓你重獲身心平衡與自由 (二手書)
作者:
菲爾.紐倫博格
出版日期:2018-09-08
出版社:
橡實文化
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源自你心壓力源自自我內在對外界的反應,這些不當反應導致了自律神經系統的長期失衡,進而引發種種身心不適。運用瑜伽科學的飲食調整、減壓運動、呼吸法及冥想,就能重新拿回對自律神經系統的主導權,徹底 ...
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遠離慢性疲勞!消除疲累大百科:睡眠、飲食、習慣、工作、壓力,讓你整天不累的70個妙招 (二手書)
作者:
工藤孝文
出版日期:2020-09-02
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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日本名醫傳授的營養行動學裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招!放鬆大腦,減輕自律神經負擔從此好睡、好吃、無
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,身心都輕鬆你有這些困擾嗎?✓上下樓梯會喘✓睡了很久還是無法消除疲勞✓明明在減肥卻仍停不 ...
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哈佛醫師養生法2:給外食族、上班族、壓力族的健康指南,從身體到心靈,全面安頓! (二手書)
作者:
許瑞云、陳煥章
出版日期:2012-05-28
出版社:
平安文化有限公司
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用了有效,才是真正好的養生法!隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD容易「毒」從口入的外食族要如何解毒?「三餐吃外面」雖然方便,卻也很危險,因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成 ...
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放鬆之書:找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊 (二手書)
作者:
瑪莎‧戴維斯、伊莉莎白‧艾許曼、馬修‧麥凱
出版日期:2018-01-27
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的
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,資訊最齊全的權威減壓指南! 商業週刊1574期書摘! 壓力,是現代人難以擺脫的陰影,而且時時刻刻包圍著我們。你是否瞭解自己平時如何應對壓力?又是否 ...
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呼吸的自癒力:簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的平衡 (二手書)
作者:
理查 P. 布朗、崔霞 L. 葛巴
出版日期:2015-10-01
出版社:
天下生活出版股份有限公司
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圖解經絡按摩自癒力︰不吃藥、不動刀,每日三分鐘,壓力失眠痠痛百病消 (二手書)
作者:
吳宏乾
出版日期:2019-01-03
出版社:
今周刊出版社股份有限公司
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晚上總是睡不好,被人說看起來氣色差?每當季節變換,就忍不住揉眼睛、打噴嚏?血液循環很差,就算穿很多還是手腳冰冷?老是被各種小毛病困擾,但真要看醫生又覺得好麻煩……養生教授吳宏乾這樣說──正確按壓穴位, ...
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