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壓力

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排序方式

情緒與壓力管理 (二手書)

作者：黃惠惠
出版日期：2002-06-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
本書主要探討了情緒與

壓力

的管理方式，作者以簡白的文字深入淺出的介紹情緒與壓力的各個面向，配合習作活動，一步步練習如何做好情緒管理。本書最主要的目的是協助個人成為有情緒能力的人，做而言不如起而行，將本書 ...

壓力效應：如何調整[心智]與[大腦]的互動，將壓力轉換成助力 (二手書)

作者：伊安．羅伯森
出版日期：2017-10-01
出版社：晨星
二手書交易資訊
【

壓力

如何能使你更強大和更清晰】臨床心理學家與神經學家-伊安．羅伯森教授集結40年的理論知識與實務經驗發現：想法與情緒可以影響大腦，改變大腦的基因運作，進而從生理上重新塑造我們的大腦，以面對壓力。「有 ...

NLP深度學習：激發潛能、完美溝通，解決工作、人際、戀愛壓力 (二手書)

作者：北岡泰典
出版日期：2020-07-03
出版社：世潮出版社
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切換腦內開關的實用溝通心理學找到天賦，不如找對方法！扭轉大腦反應模式，換取最大的自我成長。˙日本唯一直接受NLP創始人指導的訓練師˙兩小時，學會30堂NLP核心課程和實用公式˙戈巴契夫、柯林頓、曼德拉 ...

失控的群體思維 ：從同儕壓力到同溫層效應，人的一舉一動都逃不出「群性」 (二手書)

作者：麥可．龐德
出版日期：2020-08-05
出版社：方言文化出版事業有限公司
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─── 英國心理學會 年度選書 ───英國皇家科學院首席研究員，奔走全球多國找出「惡之平庸」成因十八歲青少年，如何變身恐怖的自殺炸彈客？溫馴普通人為何殺害百萬猶太人，甘心當納粹劊子手？答案出乎你的意料 ...

給壓力一個出口 (二手書)

作者：湯姆．麥格司
出版日期：1998-02-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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未能紓解

壓力

會帶來長期的頭痛、肌肉挫傷，甚至心臟病，更可能會損傷你的性靈。本書幫你辨識生活中的壓力，提供明智而且穩當的「法則」與策略，讓你對壓力的回應更切合實際、健康而且有效。. ...

韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量 (二手書)

作者：克莉絲蒂娜・伯恩特
出版日期：2015-10-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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德國暢銷20萬冊的韌性鍛鍊學韌性，才是人生最好的武裝如何在日常生活中鍛鍊自己的韌性？德國人如何系統性的強化孩子的韌性？讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量作者克莉絲蒂娜・伯恩特獲選為2013德國年度 ...

漫畫 面對不解的人與事，就用心理學戰鬥：76個人心攻略術，終結人際壓力，讓你霸氣見招拆招 (二手書)

作者：YUUKI YUU
出版日期：2019-01-30
出版社：大牌出版
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心思不是猜不透，是你不懂沒摸透！不斷遇到人前好姐妹，人後變鬼魅的心機同事、對方總愛已讀不回，關係有去無回的渣男婊女，或身陷人善被人欺，爛好人好委屈的無限輪迴？46則心理學大補帖 X 76個實用心理技巧 ...

因為人類太奇怪，所以需要心理學：其實，生活中90%的問題，都可以靠心理學解決！ (二手書)

作者：張憲鵬
出版日期：2021-08-02
出版社：崧燁文化事業有限公司
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明天就要交報告，但還是裝沒看到；表面上不屑對方，暗地卻偷偷模仿；團隊凝聚力很高，卻還是經常爭吵！口是心非的人類真的太奇怪，就讓心理學揭露那些不能說的瘋狂告白！孩子說謊是學壞的表現？你應該要感到欣慰！► ...

壓力湯－如何紓解壓力 (二手書)

作者：卡梅倫‧約翰斯頓
出版日期：2005-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
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現代人承受巨大的

壓力

，就像一鍋熱滾滾的湯，你該如何面對這鍋湯，是該將它放一放冷卻，或是加熱它？本書作者藉由鮑勃‧皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力，以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種 ...

解除壓力 (二手書)

作者：樂以媛
出版日期：1991-05-04
出版社：聯經出版事業股份有限公司
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壓力與生活 (二手書)

作者：周文欽
出版日期：2004-05-01
出版社：國立空大
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有效壓力管理 (二手書)

作者：傑若‧哈格維斯
出版社：智庫股份有限公司
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人們向來都能接受高度

壓力

為任何職場生活型態的一部分，不過本書能夠幫助你管理你的專業及個人生活，將壓力轉變為建設性而非破壞性的力量。時間管理、訓練、個人主張以及溝通，都可以改變你的行為，使情況有所改善。 ...

壓力與適應 (二手書)

作者：藍采風
出版日期：2000-03-20
出版社：幼獅文化事業股份有限公司
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EQ高的人，懂得與

壓力

為友，將它化為動力；EQ低的人，則視它如大敵，化轉機成危機。藍采風教授累積長期的教學和實務經驗完成本書，在書中條分縷析壓力的本質、來源，並附有測試量表，讓您深入認識它，進而加以管 ...

壓力與生活 (二手書)

出版日期：2010-05-19
出版社：N/A
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女人的壓力處方 (二手書)

作者：凱文．李曼
出版日期：2003-11-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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本書探討現代女性六大

壓力

源，分享25年來諮商數百位飽受壓力所苦、瀕臨失控的職場女性和家庭主婦的心得，多角度探討個性、生活風格、教養子女方式（從嬰兒期到青春期）、超級媽媽症候群、職業婦女及單親媽媽面臨的 ...
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