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營養

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康健雜誌 10月號/2022 第287期：個人化精準營養學

出版日期：2022-09-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
吃對了，身體最知道個人化精準

營養

學常聽到的「飲食法」五花八門，地中海飲食、得舒飲食、心智飲食、原始人飲食、低醣飲食…哪一個最符合你的需求、能達到最佳效果？先想清楚自己的「健康目的」，例如，到底是想減重 ...

康健雜誌 4月號/2022 第281期：吃對營養　運動增肌更有效

出版日期：2022-03-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
「只動不吃」比「只吃不動」，肌肉流失更快！吃對

營養

　運動增肌更有效運動風氣盛行，許多人認同追求身體健康就要運動。但，只有動就夠了嗎？ 怎麼做才能達到最佳運動表現與鍛鍊成果？ 運動、營養兩者不可偏廢， ...

懂一點營養學

出版日期：2014-08-21
出版社：高見文化行銷股份有限公司
主標題：懂一點

營養

學 內容大綱：Part1. 懂一點營養學就不用看醫生Part2. 營養師專訪Part3. 你可能想知道的營養食物補充疑問Part4. 17種症狀，怎麼吃可以消除病痛？ 特色： ...

優博士特刊：懂一點食物裡の營養學

出版日期：2019-03-25
出版社：創新書報股份有公司
Part1. 前言Part2. 拒當藥罐子！你得懂一點

營養

學Part3. 六大營養聰明吃，健康跟著來Part4. 生活習慣不NG，自癒力自然UPPart5. 吃對食物，90％的病自己會好特色：身體不適 ...

優渥誌：營養師、醫師沒說的30個肥胖秘密

出版日期：2019-06-03
出版社：創新書報股份有公司

營養

師、醫師沒說的30個肥胖秘密內容大綱：Part 1：前言 Part 2：解惑篇：肥胖不為人知的秘密Part 3：解析篇：胰島素與肥胖的關鍵報告Part 4：解決篇：正確解決肥胖的做法Part 5： ...

優渥誌：營養師教你吃黑巧克力治百病

出版日期：2020-02-27
出版社：創新書報股份有限公司

營養

師教你吃黑巧克力治百病內容大綱：Part 1：前言Part 2：疾病篇Part 3：知識篇Part 4：方法篇Part 5：分享篇特色：近年來愈來愈多研究證實，黑巧克力對於預防及改善疾病都有顯著的 ...

優博士特刊：懂一點食物裡的營養學(熱銷再版)

出版日期：2020-05-13
出版社：創新書報股份有限公司
懂一點食物裡の

營養

學-熱銷再版內容大綱：Part1. 前言Part2. 拒當藥罐子！你得懂一點營養學Part3. 六大營養聰明吃，健康跟著來Part4. 生活習慣不NG，自癒力自然UPPart5. 吃 ...

優渥誌特刊：營養師、醫師沒說的30個肥胖秘密(熱銷再版)

出版日期：2021-01-20
出版社：創新書報股份有限公司

營養

師、醫師沒說的30個肥胖秘密內容大綱：Part 1：前言 Part 2：解惑篇Part 3：解析篇Part 4：解決篇Part 5：分享篇特色：為什麼多數的人即使按照醫囑少吃多動，也無法擺脫肥胖的 ...

優渥誌特刊：營養師教你吃黑巧克力治百病(熱銷再版)

出版日期：2021-02-19
出版社：創新書報股份有限公司

營養

師教你吃黑巧克力治百病內容大綱：Part 1：前言Part 2：疾病篇Part 3：知識篇Part 4：方法篇Part 5：分享篇特色：1.10種你必懂的黑巧克力神奇好處2.2位營養師教你這樣吃、 ...

康健雜誌 10月號/2018 第239期：9大熱門營養保健食品，你吃對了嗎？

出版日期：2018-09-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
封面故事：9大熱門

營養

保健食品，你吃對了嗎？早餐後習慣來一顆維他命？整日坐在螢幕前辦公，眼睛酸澀，就靠葉黃素保護視力？現代人生活步調快、壓力大，加上環境汙染和頻繁外食，健康亮起紅燈。資訊來不及吸收，食 ...
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