兒童選讀AI五十強買房人生課致富覺察FIRE親師衝突尖端漫畫大賞春季暢銷5折起卜正民孟若吉竹伸介佛教我們的勞力事哈佛媽媽失智照護

進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,長距離跑者的教戰守則 (電子書)

出版日期:2022-10-26
出版社:堡壘文化
不是「跑完」,是要「跑好」!全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識結合運動員經驗與最新運動科學研究以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊每個人都有機會跑得更好!如果你正準備一場馬拉松比賽;如果你正計畫跑得 ...

進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,長距離跑者的教戰守則 (電子書)

出版日期:2022-10-26
出版社:堡壘文化
不是「跑完」,是要「跑好」!全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識結合運動員經驗與最新運動科學研究以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊每個人都有機會跑得更好!如果你正準備一場馬拉松比賽;如果你正計畫跑得 ...

養大肌肉!科學增肌全書:重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅,有效突破停滯期的健身守則

作者:竹田大介
出版日期:2024-01-08
健身者必備!事半功倍的肌肉肥大教科書想要練出肌肉,必須學會的正確知識!訓練要訣╳

營養

攝取的重點 ★隸屬於全球連鎖健身房Gold’s Gym日本分部的荒川大介選手推薦!「每天在家持續進行肌肉訓練,肌肉卻 ...

運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果 (電子書)

出版日期:2021-01-11
打造強健身體、供給充足

營養

、安排妥善修復、建立正確心態北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門!網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇蹟回春,睽違多年奪下大滿貫金盃?傳奇教練 ...

運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果 (電子書)

出版日期:2021-01-11
打造強健身體、供給充足

營養

、安排妥善修復、建立正確心態北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門!網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇蹟回春,睽違多年奪下大滿貫金盃?傳奇教練 ...


您對於搜尋結果是否滿意?
太好了!感謝您的回饋!
感謝您的建議!我們會持續提供更好的搜尋服務!
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?