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營養

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吃的營養科學觀 (二手書)

作者：安德爾．戴維絲
出版日期：1994-07-19
出版社：世潮出版社
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營養

豐富的食物，是維護健康、預防疾病、保持青春活力的關健。醣類、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質都是維特健康所需的營養素，但必需均衡適當地攝取，過與不及對健康皆有害無益。正確的瞭解食物中所含養營素的質與量 ...

做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑 (二手書)

作者：財團法人癌症關懷基金會、黃翠華、黃書宜
出版日期：2019-01-19
出版社：麥浩斯
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全食物健康飲食，就從適量的每一餐開始！190種常用食材，1：1食物圖解，直接比對、照著吃就能變健康～吃對了，不僅免疫力好，有利抗癌防癌，心血管功能佳，想要瘦身或長胖都可以，還能改善三高、預防失智！從今 ...

鎂的奇蹟：未來10年最受矚目的不生病營養素 (二手書)

作者：卡洛琳．狄恩
出版日期：2015-11-18
出版社：柿子文化事業有限公司
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缺鎂，是健康災難的開始！許多難以根治的大病小痛，原來只要靠「鎂」就可以解決了！◎12年長踞亞馬遜網書「維他命與補充品」書第1名◎受頒「英國心律協會」傑出醫療貢獻獎沒有鎂，就沒有生命當你攝取的鎂不足所需 ...

笨蛋，問題都出在營養！ (二手書)

作者：劉乂鳴、劉乂兮
出版日期：2018-11-27
出版社：渠成文化
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Youtube百萬點閱話題演講人．鋼鐵醫師 劉乂鳴 再次投下新書震撼彈強強聯手！再次顛覆你的健康思維！這次協「醫師兄長‧劉乂兮」聯手告訴你：生病你該吃的不是藥，是「

營養

」！你吃的是營養，還是熱量？藥物 ...

腸胃營養學全書：融合實證、臨床與研究，改善腸道機能、降低疾病風險最重要的保健指南 (二手書)

作者：王姿允
出版日期：2024-04-20
出版社：商周出版
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腸胃好不好決定一生健康！從腸胃出發，最完整的健康聖經腸常出狀況，胃痛不會好？不用藥打造腸道健康，毛病一掃而光《腸胃

營養

學全書》是一本以腸胃道為中心而由延伸至全身健康與營養知識的綜合性指南，介紹腸胃道相 ...

療癒的飲食與斷食︰新時代的個人營養學 (二手書)

作者：楊定一、馬奕安Jan Martel(協力)、陳夢怡(協力)
出版日期：2022-05-25
出版社：天下生活出版股份有限公司
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身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、每個人都需要的個人

營養

學——在這充滿變動、慮病、不安的時代，這本書，來得正是時候。「那麼多年，終於等到了。」「地球的轉變速度太快，才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲 ...

全植物飲食．營養全書：國際蔬食營養界先驅，以最新科學實證與營養學觀點，為你打造最專業的飲食指南 (二手書)

作者：布蘭達．戴維斯、薇珊托．梅麗娜
出版日期：2020-10-08
出版社：漫遊者文化
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領先世界！植物性飲食

營養

權威著作本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識，從五大營養素到各個人生發展階段，結合營養學理論與應用，進行全面系統化的歸納與客觀解析，為醫師、營養師、醫療保健人員的蔬食 ...

史上最完整1000種全食物營養大圖鑑：營養是有科學根據，探索110種食材，1000個OK和NG組合，全營養聖經！ (二手書)

作者：好食材研究團隊
出版日期：2017-04-01
出版社：和平國際文化有限公司
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★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材挑對食材X黃金搭配法則1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！各種食材的

營養

食用組合，你認識嗎？平常烹調隨手入菜的食材，可 ...

全民營養必勝攻略：王牌營養師劉怡里診間故事，破解Top20營養迷思 (二手書)

作者：劉怡里
出版日期：2023-03-30
出版社：出色文化事業出版社
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1.劉怡里是國內知名

營養

師，上遍各大媒體健康節目、專欄，也是婆媽們非常信任的營養師。2.本書集結了營養診間中人們最常問、最精華的20項營養問題，以解決大家的困惑3.人人都在乎減重，劉怡里營養師特別講解 ...

別讓錯誤的營養觀害了你（2）：你吃進的是營養還是負擔？ (二手書)

作者：白小良
出版日期：2018-06-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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脂肪肝可以吃回去？椰子油比橄欖油更健康？生酮飲食是快速減重的良方？掃除生活保健迷思，建立正確的

營養

常識與態度，別讓自己變食盲！吃對了，才健康！餐食迷思X慢性疾病X癌症X保健食品X減重飲食你所關心的營養 ...

帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2．5秒選對吃！ (二手書)

作者：Emma 周佑庭
出版日期：2019-08-01
出版社：如何出版
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暖心推薦這就是Emma的魔力！你可能再也找不到哪一本跟

營養

相關的書，會讓你欲罷不能地一直看下去，而且還真的都記得起來！──健美女大生　Kelly和你一樣，我也是外食族，我們都想要吃的營養健康，在有限的 ...

營養師百問百答：圖解營養學‧百大飲食迷思全破解！ (二手書)

作者：劉素櫻
出版日期：2018-08-01
出版社：和平國際文化有限公司
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如果可以健康，誰願意亂吃？千種祕方萬種藥，不如基本概念好！100個讓人恍然大悟、吃對食物的

營養

科學常識，讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！【生活營養學──營養素到底是什麼？】動物油、植物油， ...

高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快！：最權威營養師的餐桌日常和營養懶人包大全 (二手書)

作者：高敏敏
出版日期：2022-03-15
出版社：獨売出版
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★當紅

營養

師，兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬！★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人，努力研發自創「營養懶人包」、 ...

營養：食物、健康與靈性發展 (二手書)

作者：魯道夫．施泰納
出版日期：2018-12-07
出版社：三元生活實踐社
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現代人的本能直覺正在消退，對於什麼是健康的、什麼是有害的食物益加無法辨明。市面上充斥著各種關於飲食、健康生活等的建議，在資訊爆炸的年代，這不足為奇，但是關於

營養

的基本問題——環繞著健康、飲食、品味、生 ...

別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思 (二手書)

作者：白小良
出版日期：2017-06-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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吃豬腳可以增加膠原蛋白？魚肝油可以預防近視？橄欖油是健康油，煎、煮、炒、炸都OK？生活中的保健資訊，處處暗藏玄機！你知道自己吃進的是

營養

還是負擔？營養隨堂考：◎ 代糖不是糖，怎麼吃都不會發胖？◎ 健身 ...
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