臺灣路上從六四到A4臺北文學季淚腺壞掉兒童選讀AI五十強買房人生課FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突卜正民孟若吉竹伸介佛教

不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力 (電子書)

出版日期:2020-03-18
吃得對,才健康!相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃!◤面對食物,你是否曾有過以下經驗?◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功 ...

營養師媽咪的健康寶寶飲食法:從寶寶過敏 、感冒、挑食各種飲食問題的專業建議,到如何料理寶寶粥和BLW手指食物,70道讓媽媽輕鬆準備的副食品,給孩子健康營養的每一餐 (電子書)

作者:孫語霙
出版日期:2023-04-25
「我想告訴讀者,這本書不是要『教你』怎麼育兒,而是以營養學的概念為基礎,自身經歷為輔,統整出一套適合現代家庭,讓媽咪及寶寶都受惠的

飲食

方法。」~營養師孫語霙一本讓媽媽輕鬆做、寶寶健康吃的寶寶副食品營養 ...

美食怪奇物語:令人捧腹又吃驚的飲食趣聞與真相 (電子書)

出版日期:2023-03-08
出版社:行路出版
獲選亞馬遜網路書店「最佳食譜、美食與美酒」編輯選書「不下廚的名廚」麥特‧西格,甘冒天下之大不諱,以詼諧幽默的口吻,訴說料理背後令人瞠目結舌的歷史、文化與科學。***○吸血鬼傳說有可能源於玉米烹煮方法失 ...

沙茶:戰後潮汕移民與臺灣飲食變遷 (電子書)

作者:曾齡儀
出版日期:2020-12-02
出版社:前衛出版社
|從沙茶身世 探究臺灣特殊

飲食

味道的緣起|沙茶原來是舶來品?! 源自東南亞 在潮汕地區出現的沙茶傳入臺灣後成為寶島熟悉的醬料在沙茶醬的濃淡香醇之間 訴說移民胼手胝足的創業故事更是臺灣社會的一頁歷 ...

吃對全食物(下) (電子書)

作者:陳月卿
出版日期:2015-03-31
從土地長出的真食物,是大自然的恩賜富含營養的好食物,是維護健康的關鍵選擇吃全食物,是人類最聰明的

飲食

方式純天然.全營養.極簡單.超美味專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身朋友,怕麻煩、怕油煙而不 ...

生酮飲食的疾病斷根法:第一本華人醫生臨床生酮寶典 (電子書)

作者:王群光
出版日期:2018-07-26
出版社:麥浩斯
第一本華人醫生臨床生酮寶典!你知道生酮

飲食

分常醣、低醣跟斷醣三種嗎?吃生酮飲食不是趕流行,用來減肥或健身而已,而該把它當成可防病治病的必備飲食。作者從糖尿病死裡逃生的親身見證!是時候趕緊刪除「低油飲食 ...

鼎泰豐,你學不會:台灣國際化最成功的餐飲品牌 (電子書)

作者:王一芝
出版日期:2014-04-23
出版社:遠見雜誌
鼎泰豐,這家現在仍以「小吃店」為名的米其林一星餐廳,成功之道不只是「對員工好」而已。從食材講究、中央廚房現代化、做菜流程全面標準化、外場服務資訊化,再到服務品質細緻化、對無數細節的講究、海外布局等,鼎 ...

荷爾蒙調理食療大全:55種療癒飲食x110種滋補食材,告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰 (電子書)

作者:大久保愛
出版日期:2022-10-15
出版社:墨刻出版
要有公主命,先除公主病! 女生從28歲開始身體機能到達高峰,但也自此衰退!能否舒適愉快度過更年期,端看28歲以後的生活方式。為了未來的自己,請即刻開始為自己滋補養護!★第一本為全齡女性量身打造的食療大 ...

餐桌上的語言學家:從菜單看全球飲食文化史 (電子書)

作者:任韶堂
出版日期:2020-08-01
出版社:麥田
Bon Appétit 史丹佛大學最受歡迎的通識課!從冰淇淋到番茄醬、從歐洲到亞洲,跨越地理的界線探討食物、語言、文化間的關係。美食愛好者必讀的語言學家菜單全球史。語言學教授、麥克阿瑟獎得主任韶堂,帶 ...

油與脂肪的驚人真相:魚油真的比較健康?哪種脂肪不讓人變胖?改變你對健康飲食誤解的52個重要關鍵 (電子書)

作者:守口徹
出版日期:2021-09-09
出版社:創意市集
別再誤會脂肪=高熱量,「ZERO」、「LIGHT」才是容易讓人輕忽吃下肚的大魔王!輕鬆圖解脂質知識、成分標示,挑對油、吃對油才能讓你更健康!✓內臟脂肪不囤積 ✓活化腦機能 ✓降低膽固醇 ✓擊 ...

貓咪這樣吃不生病 :人氣獸醫師給貓主子的46道手作鮮食,日常保健X對症飲食X主僕共餐,讓愛貓幸福長壽!

作者:浴本涼子
出版日期:2021-10-07
出版社:蘋果屋
「我是白吉。」粉絲團版主吉媽、《黃阿瑪的後宮生活》志銘與狸貓★★★誠摯推薦★★★「只給貓咪吃乾飼料,沒問題嗎?」「有點擔心市售寵物食品的添加物……」「我的貓最近腸胃不好、食欲好像變差了,怎麼辦?」同為 ...

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南:輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力胖 (電子書)

作者:陳偉
出版日期:2024-01-24
\你的內臟該減重了!/連續24週登上保健養生暢銷榜,讀者享瘦推薦幫助數百萬人成功減脂,擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣──3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練有效改善慢性疾病、假性 ...

吃對油,不失智:腦科權威全面破解失智真相,改變用油和飲食,就能改善大腦健康 (電子書)

作者:山嶋哲盛
出版日期:2017-01-05
震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書國際腦科權威揭露:吃錯油,是失智的關鍵!※※本書特色※※【最專業】由日本腦科醫學博士執筆,分析食用油品對大腦和神經造成的影響。【最全整】從失智症形成前,分析沙 ...

料理科學:大廚說不出的美味祕密,150個最有趣的烹飪現象與原理 (電子書)

出版日期:2015-12-03
美國匹茲堡大學榮譽化學教授.最受歡迎的美食專欄作家★「愛因斯坦系列」熱銷全球、授權超過20種語言★「相信我,打開這本書,就很難再闔上。」──食物頻道《好吃》節目主持人 艾爾頓.布朗好食材達人、老饕食 ...

瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye (電子書)

出版日期:2024-02-06
出版社:方舟文化
減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒!斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常

飲食

陷阱的理性之聲懂得控制體重,更能掌控人生。鍛鍊你的大腦,讓瘦身變簡單✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海,試遍各種飲 ...


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