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飲食

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食療大全：跟著四季變換飲食，蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補！ (電子書)

作者：楊淑媚、蔡昆道
出版日期：2015-05-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
食補＋時補＝天然強身治百病這個季節，你吃對了嗎？懂身體的需求，春夏秋冬各有不同，選當季、選新鮮、選對症！跟著時節變換

飲食

，吃對藥不如吃對食物！系列銷量突破10萬冊！楊淑媚、蔡昆道將傳統24節氣養生濃縮 ...

飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病 (電子書)

作者：楊淑媚、蔡昆道
出版日期：2021-06-30
出版社：幸福文化
從

飲食

上補脾，才能真正達到去濕效果。內濕」和「外濕」，都是「濕邪」。你中了「濕邪」？風、寒、暑、濕、燥、火，稱爲“六氣”。台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的「外濕」。 ...

老中醫不外傳 藥膳食療方 (電子書)

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2018-03-14
出版社：華翔文創
因時制宜，辨證施膳，以形補形，配伍宜忌。虛則補之，實則瀉之，寒則溫之，熱則涼之。春生夏長，秋收冬藏，對症滋補，養生藥膳。《老中醫不外傳 藥膳食療方》以《本草綱目》一書為基礎，古為今用，將傳承千年的植物 ...

調氣養血，百病不生 (電子書)

作者：王淼
出版日期：2023-09-05
出版社：智傑軒
經過研究，我意識到，原來歷代醫家養生治病，都離不開氣血的調養。清代醫學家王清任對於氣血的研究為精到。王清任曾說“治病之要訣，在明白氣血”，因為不管是內因疾病還是外感疾病，開始不會傷及五臟，而是傷及氣血 ...

給身體減齡：這輩子要完成的抗衰老方案 (電子書)

作者：王芳
出版日期：2023-09-05
出版社：智傑軒
面對著日益增加的年齡，衰老正一步步逼近，我們應該怎樣去應對呢？對於這個問題的深入研究，讓我們更深刻的感覺到抗擊衰老、提高生活品質的重要性。因為工作經歷，本書作者廣泛深入社會，結交了很多百歲老人以及養生 ...

巧用小偏方，治病一本通 (電子書)

作者：薛磊
出版日期：2023-09-05
出版社：智傑軒
本書在編輯的過程中，經過多次考證、查閱，對中國民間偏方的臨床效果進行反復篩選、甄別，得出一個觀點：在急救與外科領域，小偏方雖然有不足之處；但是對於一些慢性疾病，小偏方的效果更為顯著和安全，並且是將食療 ...

祛除濕熱，一身輕鬆 (電子書)

作者：王淼
出版日期：2023-09-05
出版社：智傑軒
祛除濕熱並不容易。本書之中從認識濕熱，到濕熱的預警信號，濕熱發生的誘因，辨清體質除濕熱，再到濕熱侵襲身體各個部位時的不同表現、祛除方法都做了詳細的介紹，既包括經絡療法、

飲食

療法、按摩療法，也包括精神的 ...

祛濕除內熱，無病到天年 (電子書)

作者：薛磊
出版日期：2023-09-05
出版社：智傑軒
本書直觀生動地介紹了適合大眾讀者的祛濕除熱方法。從認識濕熱，到濕熱的預警信號，濕熱發生的誘因，辨清體質除濕熱，再到濕熱侵襲身體各個部位時的不同表現、祛除方法都做了詳細的介紹，既包括經絡療法、

飲食

療法、 ...
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