本書直觀生動地介紹了適合大眾讀者的祛濕除熱方法。從認識濕熱,到濕熱的預警信號,濕熱發生的誘因,辨清體質除濕熱,再到濕熱侵襲身體各個部位時的不同表現、祛除方法都做了詳細的介紹,既包括經絡療法、飲食療法、按摩療法,也包括精神的調節,內容詳盡而具體,讓你清楚地認識自己出現的濕熱是哪個部位、哪種類型、何種原因導致的,有針對性地祛除體內的濕熱。書中所用方法操作簡便,實用有效,避免了複雜的食譜,避免了昂貴的食材和藥材,避免了有創傷性的方法。它會幫你輕鬆祛濕除熱,讓身體清爽健康,繼而達到防病治病、養生保健的目的。
作者簡介:
薛磊:畢業於首都醫科大學,現就職於中國中醫科學院西苑醫院,主治醫師。把博大精深的祖國醫學與廣大人民群眾的日常生活相結合,利用中醫理論指導患者強身健體。出版了《千萬不要忽視疾病的前兆》《養腎就是養壽》《健走,人人都能做到的健身運動》《醫生秘而不傳的養生秘笈》等作品。
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