五力世代想見你2021時效手帳村上春樹新書鳴鳥不飛藍光BD

科學健身輕鬆逆齡 (電子書PDF版)

作者:周敦穗
出版日期:2018-02-10
大家都知道運動是最佳的逆齡密碼,也知道過度運動會產生大量自由基,造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶?且省時有效,還真是一門大學問。作者透過醫學科學理論的歸納分析,獨創出一種新的運動模式,大家只要在家裡, ...

暖身祛寒完全手冊:這樣作,輕鬆擊退手腳冰冷與畏寒!

作者:渡邊賀子
出版日期:2020-02-12
出版社:養沛文化
專為女性設計的全方位暖身守則改變生活小習慣,體溫提高1℃無論春夏秋冬都當個溫暖美人冬天時常手腳冰冷、夏天冷氣吹得渾身不舒服……妳也有這樣的困擾嗎?女性肌肉量較少+感到舒適的溫度高於男性→容易畏寒!許多 ...

堆疊飲食計畫 (二手書)

出版日期:2016-06-14
出版社:晨星
二手書交易資訊
風靡歐美的飲食新提案只要10週,每週累積一種飲食習慣愉快啟動終生受用的身體療癒力堆疊飲食計畫是一種

健康

的飲食生活提案。營養師作家莎莉‧畢爾在實際深入世界長壽村探討當地人們的飲食習慣與生活方式後,不禁開 ...

燃燒吧!油脂與毒素:B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄 (二手書)

出版日期:2014-10-01
出版社:博思智庫
二手書交易資訊
汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處?答案是:皆靠燃油趨動。失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…,更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外,燃油效率好不好亦決定毒素產生多少(排 ...

黃木村的痠痛自癒療法:百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛 (二手書)

作者:黃木村
出版日期:2019-07-12
出版社:蘋果屋
二手書交易資訊
《3分鐘痠痛解放書》全新封面版系列作品累積銷售破20萬!養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈!99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」!每天只要3分鐘, ...

黃木村的痠痛自癒療法:百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛

作者:黃木村
出版日期:2019-07-12
出版社:蘋果屋
《3分鐘痠痛解放書》全新封面版系列作品累積銷售破20萬!養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈!99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」!每天只要3分鐘, ...

胃腸會說話(新版) (二手書)

作者:新谷弘實
出版日期:2008-02-28
出版社:晨星
二手書交易資訊
以內視鏡看過30萬人的胃腸相,提出世界最具權威的

健康

法不生病的醫師Dr.新谷弘實的 成名作一本讓你免於疾病恐懼的書 有50%以上的癌症來自於胃腸疾病,你知道嗎?現代人不可不知的健康理論胃腸會隨著飲食習 ...

別輕忽打鼾 (二手書)

作者:黃雪子
出版日期:2015-09-14
二手書交易資訊
您會打鼾嗎?或是身邊的人也有打鼾的困擾呢?小心,別輕忽了打鼾!打鼾是身體的警訊。打鼾的人可能正逐步接近死亡……。嚴重打鼾會造成暫時呼吸中止,睡眠呼吸中止症可能會提高罹患心臟病、高血壓、糖尿病、中風等疾 ...

腸胃病常見關鍵101問 (二手書)

作者:蕭千祐
出版日期:2012-05-10
二手書交易資訊
腸胃道是人體「

健康

之窗」腸胃道可說是人體的「健康之窗」,因為食物或毒物都是優先經過腸胃道的處理,才會吸收或排出。腸胃道不僅要消化這些食物,還要將毒素排除,工作多元而繁重,所以沒有好好保護它,還真對不起 ...

要活就要動!

出版日期:2012-03-09
出版社:雅典娜書房

健康

之於我們,就像空氣一樣重要。未曾感到不足,就不能瞭解它的珍貴。筆者是在幾年前,因腰部椎間盤的痼疾入院,才有了這番體會。在這之前,只當醫院是探望他人的場所,從沒想到它竟成了讓別人來探視自己的場所。在 ...

超級能量果汁(精裝本):扭開果汁機,讓你的一整天滿溢著能量與營養 (二手書)

作者:Julie Morris
出版日期:2016-04-01
二手書交易資訊
★果汁之旅的最佳入門書! 囊括各種基本知識與如何挑選最適合自己的果汁機。書中更貼心附上轉換表、食材器具的採購指南、作弊專用的食材替代表、問與答,以及依照排毒功能分類的食材表,一目了然,讓你輕鬆找到自己 ...

真的好神奇!乾布摩擦體操 (二手書)

出版日期:2015-07-29
二手書交易資訊
想改善身體的不適、失調的體質嗎?櫻桃小丸子也愛的「乾布摩擦法」就靠這招毛巾操,1天3分鐘,美麗又

健康

!「乾布摩擦」有什麼效果?「做完全身熱呼呼的,嚴重的手腳冰冷症狀慢慢改善了。」(50歲/女性)「一週 ...

臨床隨行,走出白色巨塔陰影:28位第一線醫療人員的告白,面對醫療崩壞,他們堅持用「愛」終結醫病不信任,捍衛醫學的使命! (二手書)

出版日期:2014-10-03
二手書交易資訊
明天過後……生了重病,我們的醫生在哪裡?!答案都在這本書中。病人到處看病逛醫院,浪費醫療資源;行政醫管領導醫療專業,健保一黨獨大,病患動輒求償、醫療暴力時有所聞、醫師採取防禦性醫療;你是健保的受益者, ...

徹底終結!肩頸痛、腰痛、膝蓋痛:了解疼痛的真相,日本整脊專家獨創「掃黑體操」,讓你告別疼痛 (二手書)

作者:高子大樹
出版日期:2016-03-04
二手書交易資訊
■如果知道「幕後黑手」在哪,就能治好疼痛!你知道酸痛一直治不好的「真正理由」嗎?為什麼這些「疼痛的部位」貼了藥布也治不好呢?身體的痛是會騙人的。因為有九成的疼痛都是因為別的地方出現問題,要治療疼痛先從 ...

你生病,全是因為「脖子」!:神奇頸部溫暖自療,鬆頸操╳熱敷灸╳泡浴法,全身

健康

從脖子一次打通! (二手書)

作者:松井孝嘉
出版日期:2015-08-12
出版社:方舟文化
二手書交易資訊
脖子卡卡,

健康

拉「頸」報!頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生,30年珍貴臨床經驗,疾聲呼籲:「這10公分絕對不能硬!」頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、男女更年期障礙、恐慌症、 ...


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