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正念生活,從年輕到年老:每天一件事,全面滋養你的身、心、靈!
作者:
派翠西亞・麥克奈爾醫生、伊洛娜・博尼韋爾博士
出版日期:2016-06-23
出版社:
橡實文化
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高齡世代下的我們,即使必須活到100歲,都要
健康
幸福一輩子!英國「老年醫學」權威醫師+「正向心理學」首席講師,蒐羅全球實證研究,專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」我們所置身的世界,日趨高齡化, ...
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理想的簡單飲食(二版)
作者:
多明妮克.洛羅
出版日期:2023-09-06
出版社:
如果出版
進食不僅是生命的經驗,它維持我們的身體,也培育、淬煉我們的靈魂。暢銷書《理想的簡單生活》續作!擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本,掀起歐洲「簡單生活」運動狂潮的先驅經典著作,影響無數人的極簡主義飲食 ...
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你是盡責憂慮者嗎?:別再杞人憂天,找回平靜人生
作者:
伊利特.科恩
出版日期:2015-04-13
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
★亞馬遜網站四顆半星評價擔心找不到好伴侶、擔心會被炒魷魚、擔心小孩學壞……你覺得憂慮是自己的責任嗎?如果不憂慮,你就感到愧疚,認為自己沒有責任感?如果你的回答是肯定的,你或許正深陷一種叫做「盡責憂慮」 ...
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焦點力:吸引力法則╳畢馬龍效應╳心理暗示,打造迷人氣場的11堂練習課
作者:
林庭峰
出版日期:2021-10-20
出版社:
崧燁文化事業有限公司
判斷一個人是否成功,最主要是看他是否最大限度的發揮了自己的優勢。──唐納・克利夫頓(Donald O. Clifton)為什麼有些人說話會讓人無條件相信?為什麼有些人你看他第一眼就不喜歡?為什麼有些人 ...
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思想巨人,做內心強大的自己:意念控制軀體、恐懼把人嚇死、大笑救活人命……內在的力量不只決定心情,還能左右你的性命!
作者:
奧里森.馬登
出版日期:2023-07-17
出版社:
崧燁文化事業有限公司
負面情緒不僅看得到顏色,甚至會毒害你的身體?人真的會被嚇到死、大笑可以讓重病之人起死回生?大腦騙過神經和肌肉,讓靜止的四肢假裝自己在運動?思緒主導你的行為、你的大腦、你的這一輩子,與其把身體練得頭好壯 ...
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搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!
作者:
陳一鳴
出版日期:2013-05-27
出版社:
平安文化有限公司
這本書是Google送給世界的禮物!紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價!我知道聽起來有點誇張,但我真的覺得這門課改變了我的人生! ─來自Google員工的課後感想就在全世界最創新、最成功 ...
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界限:親子×伴侶×公婆×父母,從自我成長到與他人的互動,剛剛好的關係智慧
作者:
曉雅
出版日期:2024-03-20
出版社:
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每個人似乎都用盡了全力去愛,可是愛太多了,就有可能會缺乏尊重。一旦缺少尊重,就會侵犯界限,就會產生傷害,愛便有了副作用。最終,我們會討厭這份愛。這是過於關心的悲哀……付出變犧牲、關心變綁架、當愛變成控 ...
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戰鬥媽媽的餐桌與家書
作者:
王南琦
出版日期:2017-01-11
出版社:
小貓流文化
在食安崩壞的此刻,每ㄧ個媽媽,都必須戰鬥!食安問題層出不窮,環境不斷被污染破壞。為了守護餐桌,讓孩子們好好長大,每一個媽媽,都是戰鬥媽媽!《戰鬥媽媽的餐桌與家書》是由戰鬥媽媽王南琦寫下的,她從太妹,變 ...
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困在身體裡的男孩:11年動彈不得,運用心靈力量重生的真實故事
作者:
馬丁.皮斯托留斯
出版日期:2016-04-30
出版社:
商周出版
紐約時報暢銷書 售出21國版權美國、德國亞馬遜網路書店暢銷書,讀者一致五星好評激勵北美、英國、歐洲、南非等地數百萬人的重生奇蹟媽媽看著我說:「你一定得死。」她不知道我聽得見。我好想聽媽媽的話,因為這句 ...
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遇見堅強的自己
作者:
財團法人生命藍海教育基金會
出版日期:2015-10-08
出版社:
好的文化
「生命樂活」為財團法人生命藍海教育基金會所提倡的新觀念,希望藉由名人講座、徵文比賽、公益短片徵選等系列活動,喚醒那些因外在環境的變化而對人生感到迷惑、導致沒有勇氣再追尋未來的社會大眾,能夠活出自信、活 ...
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別讓壞情緒影響你的健康:失眠、憂鬱、自卑、暴躁⋯⋯身體的每個器官都在反映著你的心情
作者:
安旻廷、禾土
出版日期:2022-03-07
出版社:
崧燁文化事業有限公司
食療不如心療,藥補不如心補所謂的災難基本上歸結於人們對現實採取的態度在嘗試過避免而未成功時,若我們同意面對並樂觀的忍受,它的毒刺也往往會脫落,變成一株美麗的花。──美國心理學之父 威廉.詹姆斯◉心理疲 ...
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老有所終:長命百歲還是品質九九?
作者:
莊錦豪
出版日期:2018-05-30
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
誠如《禮記》禮運‧大同篇所言,「老有所終」實為一個理想境界! 在何地養老,有多少金錢可供自己養老,則是人生善終前最重要的一環。只是,「老有所終」絕非無中生有 ...
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八成是你想太多:你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
作者:
尼克.崔頓
出版日期:2023-01-10
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
★亞馬遜「情緒與心理
健康
」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路,但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步,不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開,不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離,才能看清 ...
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二十幾歲的你還好嗎?高敏感不是只有你,而是整個世代都太不安
作者:
張雪松、王郁陽
出版日期:2021-08-02
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你是找不到工作,還是不找工作?「大學畢業證書有什麼用?很多公司根本連面試的機會都不給……」「學歷不好,沒工作經驗,更沒有技能專長,一定找不到工作……」為明天擔憂,就是提前預支了煩惱與痛苦,別在還沒開始 ...
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享受單身:喜歡的沒出現,出現的不喜歡!相視無言,不如一個人的浪漫,女人的精采不一定要伴侶的存在
作者:
恩茜、姚娟
出版日期:2022-05-02
出版社:
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這是個單身的時代在酒吧夜夜笙歌的背後,在單身俱樂部客滿為患的背後,在情人節被炒作得淋漓盡致的背後……單身女子們究竟有多神祕呢?單身只是一個現階段的生活狀態,並不代表妳是獨身主義者。單身只是一種生活方式 ...
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