作者：荒谷美枝子
出版社：三悅文化
出版日期：2006-03-24
ISBN/ISSN：9575266064
裝訂方式：平裝
頁數：94
書況：良好
備註：無畫線註記
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本書作者以淺顯易懂的方式教導大家最基本的瑜珈動作,讓瑜珈不再成為困難的運動!!本書重點包括:何謂瑜珈?休息的姿勢單腳前屈的姿勢貓的姿勢鱷魚的姿勢眼鏡蛇的姿勢扭轉的姿勢犁的姿勢魚的姿勢...等等,讓您輕鬆學會瑜珈,保持身體的健康!!
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