失眠
救星-醫夜好眠：中西醫師教你改善失眠

作者：林子堯、武執中

出版日期：2019-04-01

出版社：大笑文化有限公司

◎由中西醫兩位專科醫師，以專業醫學知識衛教如何改善

失眠

。 1.你知道失眠不只是睡不著的問題嗎？睡夠久但睡眠品質差也是失眠。2.你知道事實上喝酒助眠會導致睡不好、睡不久又睡不深嗎？3.最新醫學研究，長期 ...

今夜又
失眠
（3完）

作者：山本小鐵子

出版日期：2015-11-25

出版社：長鴻出版社(漫畫)

晚熟的大學生‧樋口力也在遭遇危機的時候，偶然之間召喚出了上級惡魔‧安德來解救他。雖然安德因為來到人界的關係，變成了少年的模樣，但力也還是漸漸被他吸引了。不久，自覺到自己的感情的力也被安德吻了……而在此 ...

睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、
失眠
、夢魘等各種睡眠障礙

作者：亨利．尼可斯

出版日期：2019-05-04

出版社：馬可孛羅

全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

睡覺也需要練習：治療
失眠
從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠

作者：劉貞柏（阿柏醫師）

出版日期：2019-09-03

出版社：四塊玉文創

遠離

失眠

與焦慮的惡性循環！不吃藥也能好好睡。透過練習，重新認識自己，活化心靈，用24週的時間帶你擺脫失眠，回歸正常生活。★剖析壓力，解決失眠困擾12個面臨不同困境的案例故事，告訴你日常的壓力源有哪些？ ...

恬靜好眠

作者：狄巴克．喬布拉

出版日期：2019-08-20

出版社：足智文化有限公司

★ 時代雜誌選狄巴克．喬布拉為「百大偶像與英雄」之一，並封他為「心靈帝王」！★ 美國《芝加哥太陽報》（Chicago Sun-Times）、《紐約時報書評》（New York Times Book R ...

失眠
勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥 (二手書)

作者：黃偉俐

出版日期：2017-03-01

出版社：如何出版

二手書交易資訊

◆ 最實用！獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表◆ 最重要！臺灣正面臨嚴重的

失眠

問題與藥物濫用，不容忽視！◆ 最完整！失眠不是單一疾病，相關的問題與疾病一定要全面了解！◆ 最精彩！犀利 ...

失眠
者：微型科幻小說詩+圖

作者：陳克華

出版日期：2019-12-26

出版社：杜葳廣告

知名創作者陳克華親自繪製圖文為過去的作品，長詩〈

失眠

者〉進行新的詮釋。 ...

睡覺也需要練習：治療
失眠
從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠 (二手書)

作者：劉貞柏（阿柏醫師）

出版日期：2019-09-03

出版社：四塊玉文創

二手書交易資訊

遠離

失眠

與焦慮的惡性循環！不吃藥也能好好睡。透過練習，重新認識自己，活化心靈，用24週的時間帶你擺脫失眠，回歸正常生活。★剖析壓力，解決失眠困擾12個面臨不同困境的案例故事，告訴你日常的壓力源有哪些？ ...

邊做夢邊冒險：睡眠的科學真相 (電子書PDF版)

作者：大衛．蘭德爾

出版日期：2013-12-07

出版社：漫遊者文化

為什麼我們會做夢、夢遊、夢中殺人；如何克服

失眠

、嗜睡或睡眠障礙？我們的生命將近三分之一都在睡覺，然而我們多數人對睡眠如何影響我們，卻幾乎毫無概念。本書揉合歷史趣聞與最新科學研究，真相宛如一部驚悚床邊故 ...

小日子享生活誌 11月號/2019 第91期：
失眠
的人

出版日期：2019-10-30

出版社：我城股份有限公司

尋找你我的《小日子》時光走進黑夜擁抱變成碎片的自己詩人許悔之在詩作《我的強迫症》裡面這樣寫著：「涼風起時我是迷路的狐狸在山丘上定定看著太陽落下昏月升起我不斷的撥打電話撥給來生撥給前世撥 ...

睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、
失眠
、夢魘等各種睡眠障礙 (電子書PDF版)

作者：亨利．尼可斯(Henry Nicholls)

出版日期：2019-05-04

出版社：馬可孛羅

全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

醫療靈媒—甲狀腺揭密：橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏症、
失眠
、甲狀腺機能低下、甲狀腺結節與EB病毒背後的真相

作者：安東尼．威廉

出版日期：2019-05-03

出版社：一中心有限公司

亞馬遜網路書店醫學類百大暢銷書《紐約時報》暢銷第一名作者暢銷書《醫療靈媒》系列作品美國首席醫療靈媒第一手甲狀腺揭密！《醫療靈媒》系列「首度公開」癌症的神祕公式及解決之道做自己的甲狀腺主人，發現神祕症狀 ...

圖解經絡按摩自癒力︰不吃藥、不動刀，每日三分鐘，壓力
失眠
痠痛百病消 (二手書)

作者：吳宏乾

出版日期：2019-01-03

出版社：今周刊出版社股份有限公司

二手書交易資訊

晚上總是睡不好，被人說看起來氣色差？每當季節變換，就忍不住揉眼睛、打噴嚏？血液循環很差，就算穿很多還是手腳冰冷？老是被各種小毛病困擾，但真要看醫生又覺得好麻煩……養生教授吳宏乾這樣說──正確按壓穴位， ...

學中醫，救自己：打造不生病的體質，最好自己來。過敏、常感冒、
失眠
、憂鬱、坐骨神經痛……通通能不藥而癒。 (二手書)

作者：陳懿琳（葉蔻Echo）

出版日期：2019-09-04

出版社：大是文化

二手書交易資訊

從一根藥草都不認識，到精通五行、經絡、方劑、內科，成為中醫博士；從全身上下都是病，到不藥而癒、治好憂鬱症，陳懿琳醫師告訴你：學中醫救自己，人人都可以做到。「我以前叫葉蔻，現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」 ...

伸展呼吸好睡眠：用對呼吸法，不吃藥遠離
失眠
、頭痛、胸悶、肩頸痠痛

作者：陳慕純、吳妍瑩

出版日期：2016-02-01

出版社：聯合文學出版社股份有限公司

13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲輕鬆趕走壞情緒，光靠「呼吸」就能自我療癒肩頸僵硬、頭痛暈眩、

失眠

多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁……低頭滑手 ...

失眠

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