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失眠

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失眠

的人 (二手書)

作者：莫子儀
出版日期：2017-11-08
出版社：新經典文化
二手書交易資訊
「除了表演，我只有我自己。只有這兩個世界。像白天和黑夜。」「黑暗中看不見光，往暗裡走，暗裡就是我的光。」──莫子儀 MO Tzu-yi褪下戲服、妝髮，從舞台聚光燈走下的莫子儀，在人生這齣沒有劇本的戲劇 ...

世界第一的R90高效睡眠法：C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少，也能表現得好

作者：尼克．力特赫斯
出版日期：2020-11-25
出版社：如果出版
最貼近人體的原始設定，最能適應現代生活的種種挑戰，就算只睡三小時也能精神奕奕的祕密武器──R90高效睡眠法R90是指「90分鐘內修復身心」。一個完整的睡眠周期是90分鐘。一週睡了幾個周期，遠比一天睡了 ...

失眠

的人

作者：莫子儀
出版日期：2017-11-08
出版社：新經典文化
「除了表演，我只有我自己。只有這兩個世界。像白天和黑夜。」「黑暗中看不見光，往暗裡走，暗裡就是我的光。」──莫子儀 MO Tzu-yi褪下戲服、妝髮，從舞台聚光燈走下的莫子儀，在人生這齣沒有劇本的戲劇 ...

失眠

救星-醫夜好眠：中西醫師教你改善失眠

作者：林子堯、武執中
出版日期：2019-04-01
出版社：大笑文化有限公司
◎由中西醫兩位專科醫師，以專業醫學知識衛教如何改善

失眠

。 1.你知道失眠不只是睡不著的問題嗎？睡夠久但睡眠品質差也是失眠。2.你知道事實上喝酒助眠會導致睡不好、睡不久又睡不深嗎？3.最新醫學研究，長期 ...

今夜又

失眠

（1） (二手書)

作者：山本小鐵子
出版日期：2012-12-28
出版社：長鴻出版社(漫畫)
二手書交易資訊
樋口力也♂是個以男人為戀愛對象，在人生的18年來卻一直沒有戀人的大學生。某日與在同志交友網站認識的男人相約見面，卻受騙而被強行帶進了愛情賓館。在千鈞一髮時，一位少年出現在尋求救援的力也面前。力也竟然召 ...

焦慮型人格急救手冊：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？ (二手書)

作者：安娜．威廉姆森、瑞塔．諾威
出版日期：2020-04-24
出版社：日出出版
二手書交易資訊
在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫？你不是瘋了，你只是容易焦慮。專業心理諮商師數十年抗焦慮之路實戰分 ...

今夜又

失眠

（3完）

作者：山本小鐵子
出版日期：2015-11-25
出版社：長鴻出版社(漫畫)
晚熟的大學生‧樋口力也在遭遇危機的時候，偶然之間召喚出了上級惡魔‧安德來解救他。雖然安德因為來到人界的關係，變成了少年的模樣，但力也還是漸漸被他吸引了。不久，自覺到自己的感情的力也被安德吻了……而在此 ...

睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、

失眠

、夢魘等各種睡眠障礙 (二手書)

作者：亨利．尼可斯
出版日期：2019-05-04
出版社：馬可孛羅
二手書交易資訊
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

恬靜好眠

作者：狄巴克．喬布拉
出版日期：2019-08-20
出版社：足智文化有限公司
★ 時代雜誌選狄巴克．喬布拉為「百大偶像與英雄」之一，並封他為「心靈帝王」！★ 美國《芝加哥太陽報》（Chicago Sun-Times）、《紐約時報書評》（New York Times Book R ...

失眠

勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥 (二手書)

作者：黃偉俐
出版日期：2017-03-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
◆ 最實用！獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表◆ 最重要！臺灣正面臨嚴重的

失眠

問題與藥物濫用，不容忽視！◆ 最完整！失眠不是單一疾病，相關的問題與疾病一定要全面了解！◆ 最精彩！犀利 ...

失眠

勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥

作者：黃偉俐
出版日期：2017-03-01
出版社：如何出版
◆ 最實用！獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表◆ 最重要！臺灣正面臨嚴重的

失眠

問題與藥物濫用，不容忽視！◆ 最完整！失眠不是單一疾病，相關的問題與疾病一定要全面了解！◆ 最精彩！犀利 ...

棉婆婆睡不著

作者：廖小琴
出版日期：2014-12-26
出版社：信誼基金出版社
睡不著，該怎麼辦呢？數羊吧！一隻羊…兩隻羊…三隻羊…哎呀！怎麼愈數愈清醒呢？這下該怎麼辦才好？一個尋常的夜裡，不尋常的忙碌……原來只為了心裡深深牽掛著的，那個最親愛的人。夜深了，村子裡好安靜，彷彿整個 ...

夜行大腦：從

失眠

、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……，神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇，揭開你不知道的睡眠祕密

作者：蓋伊．萊施茨納
出版日期：2021-03-04
出版社：臉譜
★「妙趣橫生，引人入勝。讀來頗有奧立佛．薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼★★美國亞馬遜4.7顆星好評★★《衛報》、《週日泰晤士報》、《科克斯書評》等外媒幽默推薦★打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥 ...

為什麼就是睡不著：

失眠

，安眠藥不是萬靈丹 (二手書)

作者：周舒翎
出版日期：2012-05-25
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
我們一天到底要睡多久才夠？才會覺得隔天有精神，能好好工作呢？一個人的睡眠量，每天差不多都相同，就猶如你吃飯一般，不會今天吃2碗，明天吃10碗，你能吃的飯量差不多每次都相同，所以睡眠量也是每天穩定在一定 ...

失眠

者：微型科幻小說 詩+圖

作者：陳克華
出版日期：2019-12-26
出版社：杜葳廣告
知名創作者陳克華親自繪製圖文為過去的作品，長詩〈

失眠

者〉進行新的詮釋。 ...
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