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失眠

救星-醫夜好眠:中西醫師教你改善失眠

出版日期:2019-04-01
◎由中西醫兩位專科醫師,以專業醫學知識衛教如何改善

失眠

。 1.你知道失眠不只是睡不著的問題嗎?睡夠久但睡眠品質差也是失眠。2.你知道事實上喝酒助眠會導致睡不好、睡不久又睡不深嗎?3.最新醫學研究,長期 ...

今夜又

失眠

(3完)

出版日期:2015-11-25
晚熟的大學生‧樋口力也在遭遇危機的時候,偶然之間召喚出了上級惡魔‧安德來解救他。雖然安德因為來到人界的關係,變成了少年的模樣,但力也還是漸漸被他吸引了。不久,自覺到自己的感情的力也被安德吻了……而在此 ...

睡眠腦科學:從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、

失眠

、夢魘等各種睡眠障礙

出版日期:2019-05-04
出版社:馬可孛羅
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題,你也是其中之一嗎?一天該睡幾小時才正常?生理時鐘如何調控身體正常運作?笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍?睡覺打鼾有可能危及性命?「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

睡覺也需要練習:治療

失眠

從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠

出版日期:2019-09-03
出版社:四塊玉文創
遠離

失眠

與焦慮的惡性循環!不吃藥也能好好睡。透過練習,重新認識自己,活化心靈,用24週的時間帶你擺脫失眠,回歸正常生活。★剖析壓力,解決失眠困擾12個面臨不同困境的案例故事,告訴你日常的壓力源有哪些? ...

恬靜好眠

出版日期:2019-08-20
★ 時代雜誌選狄巴克.喬布拉為「百大偶像與英雄」之一,並封他為「心靈帝王」!★ 美國《芝加哥太陽報》(Chicago Sun-Times)、《紐約時報書評》(New York Times Book R ...

失眠

勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥 (二手書)

作者:黃偉俐
出版日期:2017-03-01
出版社:如何出版
二手書交易資訊
◆ 最實用!獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表◆ 最重要!臺灣正面臨嚴重的

失眠

問題與藥物濫用,不容忽視!◆ 最完整!失眠不是單一疾病,相關的問題與疾病一定要全面了解!◆ 最精彩!犀利 ...

失眠

者:微型科幻小說 詩+圖

作者:陳克華
出版日期:2019-12-26
出版社:杜葳廣告
知名創作者陳克華親自繪製圖文為過去的作品,長詩〈

失眠

者〉進行新的詮釋。 ...

睡覺也需要練習:治療

失眠

從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠 (二手書)

出版日期:2019-09-03
出版社:四塊玉文創
二手書交易資訊
遠離

失眠

與焦慮的惡性循環!不吃藥也能好好睡。透過練習,重新認識自己,活化心靈,用24週的時間帶你擺脫失眠,回歸正常生活。★剖析壓力,解決失眠困擾12個面臨不同困境的案例故事,告訴你日常的壓力源有哪些? ...

邊做夢邊冒險:睡眠的科學真相 (電子書PDF版)

出版日期:2013-12-07
出版社:漫遊者文化
為什麼我們會做夢、夢遊、夢中殺人;如何克服

失眠

、嗜睡或睡眠障礙?我們的生命將近三分之一都在睡覺,然而我們多數人對睡眠如何影響我們,卻幾乎毫無概念。本書揉合歷史趣聞與最新科學研究,真相宛如一部驚悚床邊故 ...

小日子享生活誌 11月號/2019 第91期:

失眠

的人

出版日期:2019-10-30
尋找你我的《小日子》時光走進黑夜 擁抱變成碎片的自己詩人許悔之在詩作《我的強迫症》裡面這樣寫著:「 涼風起時 我是迷路的狐狸 在山丘上定定看著太陽落下 昏月升起我不斷的撥打電話 撥給來生 撥給前世 撥 ...

睡眠腦科學:從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、

失眠

、夢魘等各種睡眠障礙 (電子書PDF版)

出版日期:2019-05-04
出版社:馬可孛羅
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題,你也是其中之一嗎?一天該睡幾小時才正常?生理時鐘如何調控身體正常運作?笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍?睡覺打鼾有可能危及性命?「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

醫療靈媒—甲狀腺揭密:橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏症、

失眠

、甲狀腺機能低下、甲狀腺結節與EB病毒背後的真相

出版日期:2019-05-03
亞馬遜網路書店醫學類百大暢銷書《紐約時報》暢銷第一名作者暢銷書《醫療靈媒》系列作品美國首席醫療靈媒第一手甲狀腺揭密!《醫療靈媒》系列「首度公開」癌症的神祕公式及解決之道做自己的甲狀腺主人,發現神祕症狀 ...

圖解經絡按摩自癒力︰不吃藥、不動刀,每日三分鐘,壓力

失眠

痠痛百病消 (二手書)

作者:吳宏乾
出版日期:2019-01-03
二手書交易資訊
晚上總是睡不好,被人說看起來氣色差?每當季節變換,就忍不住揉眼睛、打噴嚏?血液循環很差,就算穿很多還是手腳冰冷?老是被各種小毛病困擾,但真要看醫生又覺得好麻煩……養生教授吳宏乾這樣說──正確按壓穴位, ...

學中醫,救自己:打造不生病的體質,最好自己來。過敏、常感冒、

失眠

、憂鬱、坐骨神經痛……通通能不藥而癒。 (二手書)

出版日期:2019-09-04
出版社:大是文化
二手書交易資訊
從一根藥草都不認識,到精通五行、經絡、方劑、內科,成為中醫博士;從全身上下都是病,到不藥而癒、治好憂鬱症,陳懿琳醫師告訴你:學中醫救自己,人人都可以做到。「我以前叫葉蔻,現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」 ...

伸展呼吸好睡眠:用對呼吸法,不吃藥遠離

失眠

、頭痛、胸悶、肩頸痠痛

出版日期:2016-02-01
13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲輕鬆趕走壞情緒,光靠「呼吸」就能自我療癒肩頸僵硬、頭痛暈眩、

失眠

多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁……低頭滑手 ...


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