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這樣吃,癌細胞消失的最強飲食法【完全實踐版】:打造不生病體質的超級菜單
作者:
濟陽高穗
出版日期:2022-07-14
出版社:
境好出版事業有限公司
行醫逾40年,動過4000台以上的癌症手術,抗癌權威濟陽高穗醫師全心投入研究出「抑制體內癌細胞」的超級飲食法,經實證仍有高達60%以上的痊癒機率濟陽式6大抗癌飲食法則 × 7大階段飲食療法 × 75道 ...
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1日1次神奇視力回復迷宮,讓孩子視力越來越好
作者:
若櫻木虔
出版日期:2022-03-31
出版社:
境好出版事業有限公司
只要盡情地玩遊戲就能自然提升視力日本知名視力回復作者特別設計50款「神奇視力回復迷宮」眼部肌肉伸展操改善假性近視X防止視野狹窄X防止鬥雞眼(急性內斜視)X增加記憶力小學1 年級學童的近視率約22%,小 ...
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神奇的自力整體:3個月就見效!只要讓身體變暖和柔軟,就可以找回健康還能自然瘦
作者:
矢上真理惠/著‧矢上裕/監修
出版日期:2023-12-20
出版社:
晴好出版
────15,000人親身實證「自力整體」自癒法────身體僵硬是萬病之源!肩頸僵硬、腰痛、便祕、手腳冰冷、視力衰退、駝背、經痛……,只要放鬆身體,就能一口氣改善上述問題,還可以在不知不覺的自然瘦下來 ...
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擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」:日本鼻科權威醫師30年實證,戒掉用嘴呼吸,讓你增加深度睡眠、一夜好眠!
作者:
黃川田徹
出版日期:2024-03-28
出版社:
境好出版事業有限公司
打呼、淺眠、總是睡不飽?問題就出在「鼻子」上!4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻塞的3種療法從「鼻呼吸」開始,重建身心健康日本鼻科權威黃川田徹醫師,三十年來,治療超過14,000人 ...
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日本最強體型矯正師教你3分鐘重整核心肌群:掌握2大呼吸要訣,3步驟讓走樣的體型回正!
作者:
花岡正敬
出版日期:2016-11-10
出版社:
出色文化事業出版社
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Just do it!最新核心再造運動!不必氣喘如牛!3萬人輕鬆推薦!小腹的贅肉怎麼都消不下去?全身肌肉都鬆垮垮的? 小心!這就是核心肌群的肌肉在發出警告!你知道嗎?只要練好核心肌群,就像房子有了穩定 ...
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關節回正:搞定3大關節,擊退腰痛、膝蓋痛、肩頸僵硬!讓身體馬上變年輕的史上最強終極伸展操,每天3分鐘立即見效!
作者:
中村格子
出版日期:2018-10-01
出版社:
平安文化有限公司
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現代人常常從早到晚忙著低頭滑手機、看電腦,加上姿勢不正確,長期下來關節就很容易「走位」了!關節一旦在錯誤的狀態下不斷使用,便會讓肌肉運作失衡、血液循環變差,進而引發各種疼痛症狀,甚至還會造成脂肪囤積、 ...
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頭痛女子完治手冊
作者:
五十嵐久佳(監修)
出版日期:2018-04-26
出版社:
今周刊出版社股份有限公司
你也是頭痛女子的一員嗎?別擔心,只要改善生活習慣、善用穴道按摩,零費力改善頭痛煩惱。醫療知識、生活習慣、自癒療法,三步驟帶領你戰勝頭痛!◎STEP1:了解頭痛種類,才能對症下藥頭痛時常伴隨煩躁、嘔吐感 ...
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讀心師的科學戒菸指南︰科學實證+心理學技巧+行為療法
作者:
讀心師DaiGo
出版日期:2022-03-03
出版社:
一心文化有限公司
美國最高醫療機構CDC實證有效的科學戒菸法日本唯一的讀心師DaiGo結合科學實證+心理分析+心理學技巧+行為療法=不敗的戒菸法只要能戒菸,人生會煥然一新!健康、工作表現、升遷、專注力、時間一次改善推薦 ...
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任何人都做得到!快速消除便秘200%基本技巧
作者:
山口時子
出版日期:2014-06-20
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【關於本書】200%又來囉!台視文化最受歡迎的日文翻譯書系列,最新一冊以現代人最常見的便秘為主題,幫大家解決這種說不出的痛~苦!不用再怕不好意思說出口,便秘解決自己來。因為飲食習慣、生活節奏的變化及壓 ...
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每日排毒好簡單!請你跟我這樣做
作者:
木內麗子、蓮村誠(指導醫師)
出版日期:2014-03-20
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任何人都做得到!駝背迅速矯正200%基本技巧
作者:
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出版日期:2013-08-14
出版社:
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【關於本書】駝背姿勢看起來絕對稱不上好看,然而,問題還不只是好不好看而已,頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點,就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺, ...
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黑食:日本醫學博士25年見證,最有能量的黑色食材加上最簡單的早餐斷食,讓你的代謝力和免疫力迅速提升!
作者:
石原結實
出版日期:2012-07-09
出版社:
平安文化有限公司
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吃得愈黑,身體就愈健康!2個簡單方法,就能讓你遠離醫生和藥物!日本亞馬遜書店讀者5顆星最高評價!日本最知名的養生專家石原結實博士雖然早已年過花甲,但每天看診、寫作,一年還舉行上百場演講,行程滿檔卻依舊 ...
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每天10分鐘,虛寒體質退散:告別虛寒,溫暖體質不生病
作者:
土井里紗(監修)
出版日期:2013-11-20
出版社:
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【關於本書】只要改變穿著或洗澡的方式、睡覺的方式,冷冰冰的手腳和涼颼颼的肚子就都能變得暖呼呼的!再配合飲食生活的改變、簡單好上手的運動,就能讓體溫上升1度,打造出不怕冷、不會水腫的身體!【本書特色】本 ...
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腰痛自癒:30秒驚人跪坐法
作者:
金聖一
出版日期:2016-06-03
出版社:
三采文化股份有限公司
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不痛,不代表沒問題,別讓身體老得比你的年齡快!30萬人親身實證,這樣作,就能當回「正脊人」!脊椎正了、人變美了、腰不痛了起床30秒,每日微整脊你確定自己不「歪腰」嗎?「30秒跪坐法」人人都要會!櫃姐、 ...
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