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Life Balancer:健身X日常,成為自己的生活平衡大師
作者:
金鎮宇
出版日期:2021-07-28
出版社:
台灣角川股份有限公司
韓國首位工作‧生活
平衡
教練曾任男團BTS、GOT7、演員朴寶英的體能教練——金鎮宇讓你不再被生活支配、主宰自己的人生訓練無數演藝人員的體能教練——金鎮宇,形象正面、健美,是位深受大家信賴的教練。然而小 ...
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自宅職人:20種完美平衡工作與理想的生活提案
作者:
寫寫字工作室
出版日期:2018-11-07
出版社:
木馬文化事業股份有限公司
有沒有可能做喜歡的事,又能養活自己?有一群人在花蓮做到了!他們相信「工作本來就在生活裡」,努力實現自己想要的生活。自宅職人:一種工作方式與一種生活態度。他們不是繼承家業,也不是接案的自由工作者,而是思 ...
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最愛喝煲湯:利用原型食物與當令食材,簡單煲出美味又可調理身心平衡的營養湯品
作者:
Lowlee
出版日期:2023-09-13
出版社:
日日幸福事業有限公司
台灣湯覺館煲與「Lowlee煲湯」品牌創辦人的不藏私分享,詳述煲湯文化與特色好處,將煲湯傳遞給更多需要的人,即使初學者也可以大顯身手,並讓大家對煲湯愛不釋手,從心感受親自煲湯的正能量與對身體帶來的驚奇 ...
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上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書
作者:
雷‧隆
出版日期:2016-09-07
出版社:
大家出版
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圖解籃球跑位戰術與攻防陣型:保持進攻隊型平衡,進行適當跑位判斷,創造更好的投籃機會
作者:
鈴木良和
出版日期:2021-11-10
出版社:
台灣東販股份有限公司
\籃球激戰首重「跑位」,這些祕訣你都學會了嗎?/傳授日本專業籃球家教的智慧!!想提升團隊進攻能力,你應該學習「跑位」!大家知道「跑位(spacing)」這個詞嗎?精確地說,籃球裡的「Spacing」指 ...
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跑步時需要強壯的身體,更需要強大的心理!意志鍛鍊×呼吸調整×運動精神×身心平衡……每一步,都是內在的自我覺醒!
作者:
林路
出版日期:2024-03-13
出版社:
崧燁文化事業有限公司
「我寫小說的許多方法,是每天清晨沿著道路跑步時學到的,是自然地,切身地,以及實際地學到的。我想把這二十五年來一面在路上奔跑,一面片段式地思考的東西集結成書。」──村上春樹《當我談跑步時我談些什麼》在每 ...
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義式咖啡的萃取科學:專業玩家、咖啡師必備的完全沖煮手冊;煮出油脂平衡、基底飽滿,適口性佳的濃縮咖啡
作者:
史考特.拉奧
出版日期:2022-03-30
出版社:
方言文化出版事業有限公司
銷量破萬!暢銷書《咖啡沖煮的科學》進階完全版!咖啡教父史考特.拉奧(Scott Rao)入行30年經典大作!【特別收錄】臺灣版專序&訪談影片►義式濃縮的最佳水粉比例、萃取壓力、時間、溫度有何標準?科學 ...
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跑步者瑜伽聖經:讓身體變得靈活平衡的瑜伽練習
作者:
琴‧卡奇
出版日期:2014-03-24
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親哲
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如何進入體式?怎樣正確完成體式?怎樣結束一個動作?練習出現疼痛時該如何調整?強力推介「馬總統和路跑愛好者」的護身書407幅真人示範圖解,106 種體式圖示,16 幅人體解剖圖對錯範例清楚對照,讓你輕鬆 ...
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呼吸、平衡與靜定:印度古典哈達瑜伽體位法
作者:
OM 普拉咖許‧堤瓦立
出版日期:2017-03-31
出版社:
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~繼現代瑜伽之父艾因格後,印度最權威瑜伽大師著作~所幸我們有了瑜伽,才能夠把萬物的奧妙與紛雜化繁為簡,將寧靜帶回身前。瑜伽的根源是哲學,既非運動,也非對症練習的醫療系統。我們熟悉的體位法與呼吸練習,其 ...
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生命療癒卡(2015年新版):靈性平衡的每日泉源:50張生命療癒卡+書+塔羅絲絨袋
作者:
凱若琳‧密思博士、彼得‧奧奇葛羅素
出版日期:2015-08-03
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請求神聖的光在你的內在閃耀發光,讓光觸及你的陰影。飲食、營養、休息、舒適、愛、喜悅、友誼、時間、痛苦、樂趣……生命中有著許許多多值得關注的面向,它們在生命的河流中呈現著不同的面貌,卻皆指向相同的源頭, ...
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用對自然力讓毛孩活得好:自然醫學博士愛用的寵物平衡療育
作者:
黃于容
出版日期:2021-12-30
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集西醫與中醫之長的新系統,打造2萬個健康毛奇蹟◎內分泌系統失調,身體絕對好不了◎濕熱的台灣常見的毛孩問題:皮膚問題◎別讓癌症找上銀髮毛孩【
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以花養生,寫給女人的平衡處方:208種花食X精油X按摩,讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題,給妳最持久的美麗
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女人如花,以花養身、養心、養顏,內在青春才是正港凍齡!妳,相信花的療癒力嗎?!女人好比花朵,需要關愛與呵護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用,可改善婦科問題,慈禧太后每日以桃花汁敷臉,據說能讓膚質變得白裡 ...
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乳酸發酵的超美味常備泡菜,自己做:韓國正宗秘方,完美比例調味,防癌、燃脂、平衡體內PH值的極秘健康食譜
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Recipe Factory
出版日期:2017-06-29
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方言文化出版事業有限公司
「泡菜,全世界最健康的食物」——《健康雜誌》,時代華納醬汁.湯頭.醃料.調味 秘方公開!刀工.層序.壓製.發酵 絕技傳授!完美比例調味,6步驟全圖解失手也能救回!★1公克富含8億乳酸菌,能淨化腸胃;提 ...
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氣功跑步:身心平衡的跑步新思維
作者:
丹尼.爵爾
出版日期:2012-10-22
出版社:
禾宏文化資訊有限公司
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源自中國太極武術功法,有別於傳統強力跑步的訓練方式,超馬跑者丹尼.爵爾開創了「Chirunning氣功跑步」,強調身心靈
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平衡鳥削筆器:藍鵲
作者:
品研文創有限公司
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