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認真的你,有好好休息嗎?平衡三力,找回活力 (二手書)
作者:
黃天豪、吳家碩、蘇益賢
出版日期:2020-02-05
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
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★本書「教你如何休息」,更讓你了解「自己適合何種休息」!★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」,提出最新「三力架構」:體力、腦力、心力
平衡
充電,才是真休息。★三位臨床心理師合著,以臨床案例撰成微小說 ...
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與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 (二手書)
作者:
愛麗絲.博耶斯
出版日期:2019-02-20
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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放下猶豫的掙扎,走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響,最簡單好用的實用工具書!★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響,就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...
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女人,自在平衡自己 (二手書)
作者:
奧修
出版日期:2009-09-01
出版社:
生命潛能文化事業有限公司
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「為了發揮自己的潛能,女人要探索自己的靈魂,那麼她會有美好的未來。男女既非平等、亦非不平等,而是獨一無二的。男女的交會將為存在帶來不可思議的奇蹟。」 女人與男人有著天生的差異,她們比較沈著、寧靜、 ...
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人生沒有平衡,只有取捨 (二手書)
作者:
謝文憲
出版日期:2017-12-23
出版社:
商周出版
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「工作可以打拼,但不要拼命。」這句話一點也沒錯!你卻清楚知道,現實中──「不拼命哪有加薪晉升的份?」關於工作與生活的
平衡
,這也是你的心聲嗎?美婷,每天第一個到公司開燈,最後一個關燈下班,孩子託給公婆帶 ...
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發現你的生命色彩:透過14種色彩光環找回內在平衡,開啟你的專屬天賦 (二手書)
作者:
帕瑪拉.歐斯里
出版日期:2021-11-26
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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★美國亞馬遜書店長銷20年,各界熱烈迴響!★一本精準剖析自我的色彩人格指南,也是生命解答之書★每種顏色背後都有一個故事,隱藏著關於此人的訊息 解讀你的色彩光環,了解14種生命色彩背後的意義找到內心的平 ...
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剛剛好,的生活: 找到自己的平衡點,不過累也不嫌少,離美好最近 (二手書)
作者:
約翰.納許
出版日期:2017-03-30
出版社:
方言文化出版事業有限公司
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「唯有放棄拚命追求『幸福』,才可能擁有美好時光。」──《純真年代》,艾迪絲•華頓 「斷捨離」讓你覺得浪費,「極簡」感覺一無所有,你可以選擇「剛剛好」,就能擁抱最美好!「美好」的定義,不在擁有多或少,而 ...
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我值得一段好關係:運用情緒覺察的力量找到關係平衡 (二手書)
作者:
羅納.費德烈克
出版日期:2021-06-02
出版社:
世潮出版社
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面對感情,我們的愛常常被恐懼所挾持!害怕失去愛,畏怯於做自己,不敢承認需要安全感……讓痛苦、悲傷與憤怒的心情在心中一直苦熬本書運用四步驟培養情緒覺察力,帶你挖掘出深埋心底、說不出口的紛繁情緒,練習向內 ...
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你在渴求什麼?:揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密 (二手書)
作者:
狄帕克.喬布拉醫學博士
出版日期:2016-04-27
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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★紐約時報暢銷書★美國公共電視網特別報導當心靈得到滿足,身體自然就不再錯將情緒渴求轉化成飢餓感。14個行動步驟,覺察自己最基本的動機,找出自己真正的渴求,讓身心靈完美連結。你是不是也這樣?心情不好就想 ...
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全職媽媽的零工經濟︰平衡夢想與母職的斜槓生活學 (二手書)
作者:
宋憶萍
出版日期:2021-10-15
出版社:
華品文創
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本書集結作者在過去4年擔任全職媽媽期間的育兒故事,以及充滿許多挑戰的斜槓接案人生;同時分享過去執行三大國際活動案《2010臺北國際花卉博覽會》、《2017臺北世界運動會》與《2018臺中世界花卉博覽會 ...
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一個人的內在陰陽整合課:從平衡到進化,成為更成熟圓滿的自己 (二手書)
作者:
艾略特.薩克斯比
出版日期:2023-06-07
出版社:
橡實文化
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世間萬物存於二元之間,兩極並非一刀切的二分法我們都是陽性能量、陰性能量的綜合體活出完整的自己,既需發展陽剛也要擁抱陰柔每個人內在都有陽性面和陰性面,那是兩股生命的根本能量。我們有時是從陽性的觀點來看待 ...
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愛與錢:史丹佛最熱門的人生規劃課,用5C架構做重要的選擇 (二手書)
作者:
麥拉.史卓柏、艾比.戴維森
出版日期:2023-09-12
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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今天的選擇,決定明天的人生。麵包跟愛情,不必是殘酷的二選一,用5C架構找出甜蜜點,做人生最重要的取捨。透過10道關鍵的幸福練習題,和摯愛的人一起打造渴望的生活。★一門在史丹佛大學開了40年的課程,內容 ...
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丟掉你的那些無關緊要:練習只擁抱重要的事,十三項日常祕方平衡家庭、工作與自我 (二手書)
作者:
康卓拉・阿達奇
出版日期:2021-01-05
出版社:
寶鼎出版社
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★美國紐約時報暢銷書★★亞馬遜網路書店4.8顆星千人好評★★《懶惰天才Podcast》節目下載數破三百萬★對你重視的事情當個天才,不重要的事情懶惰一點也無妨!身為職業媽媽,你是否常遇到以下狀況:小孩不 ...
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活得那麼認真,為何還是傷痕累累?:用剛剛好的努力,停止倦怠循環,找回人生的平衡 (二手書)
作者:
事多人
出版日期:2022-08-31
出版社:
大好書屋
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用盡全力奔跑的人生,為什麼換來的不是幸福與成就,而是疲憊不堪、看不見比賽終點的每一天?為了讓自己成為「有用」的人,不知從何時開始,你是不是放棄了真正想要的東西?是不是以現實為由,做出了某種程度的讓步? ...
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情緒發炎︰精神科權威陪你深入探索情緒根源,直面你的心慌意亂,找回身心的自然平衡 (二手書)
作者:
麗絲.范.薩斯特倫、史黛西.科里諾
出版日期:2020-11-11
出版社:
天下生活出版股份有限公司
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★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單在情緒襲來的90秒後幫助你不再受控制,重掌主導權擁抱真實感受,無懼地迎接可能再起的風暴活在這個失控的世界:政治 ...
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為什麼我們越愛越焦慮:心理治療師教你建立內在安全感,找回關係中的平衡能量,學會放鬆去愛 (二手書)
作者:
潔西卡.鮑姆
出版日期:2023-04-26
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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獻給總是在感情中過度用力的你讓累積在你心底的傷,成為這段關係的禮物4步驟認清核心創傷╳8個傾聽自我的練習與你一起撫平焦慮與逃避,修復失衡關係,接納完整的自己在一段關係中,你是否也曾經歷過這些折磨:.放 ...
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