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平衡

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阿育吠陀靈性身心平衡調息法：依循健康長壽的智慧，認識自身的內外平衡 (電子書)

作者：Akari Lippe（アカリ・リッピー）
出版日期：2022-12-01
出版社：和平國際文化有限公司
印度五千多年的阿育吠陀自然醫學在家簡單就能完成的健康、長壽智慧阿育吠陀是源於印度的傳統醫學，從大約五千年前開始，就用於治療人們的肉體、精神和靈魂，既是醫學也是保健法。本書作者在斯里蘭卡跟隨當地的阿育吠 ...

平衡體內微量元素，讓身體更順暢 (電子書)

作者：王廣儀
出版日期：2013-09-16
出版社：金塊
男人補鋅，女人補鐵；牛奶富含鈣質；低鈉食品；食鹽加碘；牙膏加氟……這些都是我們生活週遭常接觸關於微量元素的健康資訊，儘管大家對這些都耳熟能詳，但你對微量元素了解多少？本書以淺析易懂的問答形式，廣泛提供 ...

讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法 (電子書)

作者：藤平信一
出版日期：2023-03-07
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」，和疲勞、焦躁說再見～學習「生活合氣道」的身心使用要領，輕鬆找回最佳狀態！ 　　現代人的生活充滿壓力。　　每一天，身體與心靈都在不知不覺中消耗。　　透過「生活合氣道 ...

理想情緒：用草藥、精油、適應原找到內在平衡的情緒排毒計畫 (電子書)

作者：莎拉．查納．希爾佛斯坦、蘇珊．高蘭
出版日期：2021-03-17
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
這是一本全方位的情緒照護指南，寫給被生活折磨得很累的你。什麼是理想情緒？了解心情好、心情壞都只是一個循環，情緒波動是正常的。人不會永遠是正能量，也不會永遠不快樂，只要弄清楚情緒週期，不要在某一階段停留 ...

阿育吠陀自癒法：從「失衡體質」回歸「自然體質」，風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 (電子書)

作者：蘇珊．魏斯－波荷倫
出版日期：2020-06-01
出版社：楓樹林出版
～源自印度的長生之法～從「失衡體質」回歸「自然體質」，風能、火能、水能者的身心靈

平衡

修復術★島嶼芳療師Fanna 審定【本書特色】◎透過清晰易懂的阿育吠陀觀念綜述，學習讓身體保持健康完善。◎透過適合新 ...

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。 (電子書)

作者：英格麗．克蘭迪恩—用(Ingrid Kleindienst-John)
出版日期：2022-08-03
出版社：堡壘文化
妳認識自己的身體嗎？身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長，婦科探討的範圍不只是器官，也包含女性的性生活、月經、還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。──英格麗．克蘭迪恩—用雖然我們真的不想要經痛， ...
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