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氣的原理(暢銷珍藏版) (電子書)

作者:湛若

出版日期:2014-11-14
出版社:商周出版
劃時代的氣的總整理!!本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以「練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛」為緯,在氣的種類、性質、功用及修練上闡述氣的原理,為氣功建立初步架構,並描繪出人體能量學的藍 ...

戶外活動實用繩結圖解全書 (電子書)

作者:

野隆信
出版日期:2023-01-13
全面詳解露營、登山、攀登的繩結技術提升戶外活動的便利性及安全性!   但在野外無法倚賴現代科技工具,必須用頭腦與身體來理解、學習,並按照不同場面活用學到的知識與技術,快速地又簡單地解決問題。   這是 ...

自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速 (電子書)

作者:徐國峰
出版日期:2019-06-29
出版社:臉譜
華文世界第一本結合技術理論+

感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色:●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...

自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速 (電子書)

作者:徐國峰
出版日期:2019-06-29
出版社:臉譜
華文世界第一本結合技術理論+

感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色:●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...

運動比你想的還輕鬆:終結惰性、突破限制的人性化運動 (電子書)

作者:陳俊忠
出版日期:2022-05-21
出版社:

運動是良藥(Exercise is Medicine,EIM)不能只是呼口號,因為不運動與抽菸喝酒同為萬病根源。國內外研究數據真心不騙「懶惰真的會短命!」「動」則得「救」,現在開始拉開你與疾病的距離! ...

跟著救生員學水中自救:30堂防溺教育課,危急時刻,做自己的救命恩人! (電子書)

作者:張景泓
出版日期:2022-06-14
海島國民一定要知道的安全玩

守則!第一線海域救生員,帶你認識水域風險、破除玩水迷思!‧海邊、溪邊危險環境如何判讀‧溺水脫困技巧圖文影片解說‧各類熱門水上活動風險預防會游泳反而容易出意外!?建立水域安全 ...


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