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正念

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上班不再心好累︰職場人必備的32個正念練習

作者：胡君梅
出版日期：2023-10-25
出版社：天下生活出版股份有限公司
跳脫壓力山大＋身心耗竭的無限迴圈，除了離職，你還有更好的選擇！對應上班族從早到晚會遇到的各種情境，32個帶你瞬間進入

正念

覺察的簡單練習，秒速恢復身心平衡，找回工作原動力！成千上萬篇的科學研究證實，正念 ...

正念領導力：以你為起點，打造高效、向心的卓越團隊（台灣第一本！運用正念提升職場效能的專書）

作者：陳德中
出版日期：2020-07-20
出版社：悅知文化
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想成為讓人願意追隨的領導者，慈悲，是你不可或缺的要素，而

正念

，正是卓越領導的最後一塊拼圖。☆台灣第一位將正念帶入大型企業的正念訓練師，在台積電、廣達電腦、統一集團、可口可樂、玉山金控、麗嬰房..... ...

最高休息法：經耶魯大學精神醫療研究實證：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息

作者：久賀谷亮
出版日期：2017-11-29
出版社：悅知文化
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採取微小說形式，將經實證的腦科學研究成果，融入故事內容，在享受閱讀樂趣的同時，也獲得相關知識。★ 日本年度話題書！狂銷26萬本★ 一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名★ 首創以「腦 ...

溝通表達勝經：溝通Ｘ表達Ｘ談判Ｘ銷售Ｘ服務Ｘ領導Ｘ團隊Ｘ正念，談判溝通超業培訓師的關鍵31力

作者：鄭立德
出版日期：2023-01-07
出版社：布克文化
後疫情時代，「溝通力」就是你的競爭力！自媒體時代，「表達力」就是你的決勝力！ 溝通表達勝經，一開口就吸睛！ 溝通無障礙，表達很簡單！只要你願意，好好讀勝經！有效溝通，精彩表達的「關鍵31力」！每天閱讀 ...

心理學博士的深度交易課：透過每日五分鐘正念練習和尖端心理學實現最佳交易表現

作者：蓋瑞‧戴頓
出版日期：2018-06-21
出版社：寰宇出版股份有限公司
「優秀的交易 = 20%法則 + 80%心理學；致富的交易 =

正念

+ 99 %尖端心理學」亞馬遜評價4.7顆星，被譽於投資心理學最佳著作蓋瑞博士的尖端心理學將徹底解析投資人犯錯行為的根源你可曾思考過 ...

深呼吸後的管理學：專注力×正念力×心流論，讓你學會好好呼吸，輕鬆擁有好業績！

作者：陳立偉、魏星
出版日期：2022-07-01
出版社：崧燁文化事業有限公司
專注力×彈性思維×自我覺察×情緒管理學會

正念

的上班族，擺脫收假症候群；懂得正念的領導者，帶領公司更上層樓、業績長紅！時代改變，現代人的生活步調更加緊湊。忙碌的你，有多久沒有好好傾聽內心的聲音？正念冥想 ...

Google最受歡迎的正念課：每次開課數百人爭取，臉書、高盛、麥肯錫紛紛引進，他們這樣培養未來需要的人才

作者：荻野淳也、木蔵シャフェ君子、吉田典生
出版日期：2016-06-30
出版社：大是文化
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◎你用電腦時會同時開啟多個視窗嗎？◎做一件事時想著另一件事？◎開會時，思緒常常飄走；台上賣力報告，我腦袋卻一片空白。◎上司退你的件、客戶刁難挑剔、事情搞砸了……你會情緒激動到無法理性處理？其實，這不是 ...

你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，打破6大慣性成功迷思，化快樂為生產力

作者：艾瑪‧賽佩拉
出版日期：2017-05-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
成功不一定快樂，但快樂更容易成功 本書獲選美國《企業》（Inc.）雜誌2016年5本必讀商業書籍之一你還在把「吃苦當吃補」嗎？關於「成功」這件事，你是不是也有下面這些迷思：一、要隨時保持在火力全開的「 ...
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