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改變 二手書

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醫療靈媒‧改變生命的食物 (二手書)

作者：安東尼．威廉
出版日期：2017-08-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
這不是普通的蔬果食譜，也不是一般的健康書；這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南！50種超級食物，全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量，以你想像不到的方式療癒身、心、靈！★未上市先轟動，預 ...

改變人生的最強呼吸法！：連氣喘都能治好，還能順帶瘦身！ (二手書)

作者：派屈克．麥基翁（Patrick McKeown）
出版日期：2018-07-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！★作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富，說服力十足！【內容簡介】深呼吸有礙健康！二氧化 ...

慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣 (二手書)

作者：黃惠如
出版日期：2019-01-23
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如 ...

改變人生的冥想習慣：每天3分鐘練習，找回自癒力，看見強大的變化 (二手書)

作者：加藤史子
出版日期：2021-01-20
出版社：幸福文化
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★掃描QRCODE，每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞，使你隨心所欲掌控心靈，實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯 ...

動中覺察：改變動作．改善生活．改寫人生 (二手書)

作者：摩謝•費登奎斯
出版日期：2017-05-15
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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當我們更有自覺，將逐漸打破加諸自身的限制，使生活品質明顯改善，並真正擁有選擇的自由。費登奎斯最受歡迎的一本書兼顧理論與實務的最佳入門指引「讓不可能的成為可能；讓困難的成為容易；讓容易的成為愉悅。」―― ...

改變治療師的人：23位治療大師的生命故事 (二手書)

作者：傑弗瑞．柯特勒
出版日期：2007-07-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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訪問全美23位傑出治療師的生命故事，他們的理論背景殊異、各據一方，共同塑造了當代治療實務的風貌。本書印證了心理學家「榮格」的說法──兩人相遇猶如兩種化學物質混合，雙方都會發生變化。讀者可藉由23位治療 ...

腸道．大腦．腸道菌【新版】：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 (二手書)

作者：艾莫隆．邁爾
出版日期：2022-09-07
出版社：如果出版
二手書交易資訊
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智？答案就在「腸腦菌軸」裡！引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。吳偉愷醫師（台大醫院肝膽腸胃科 ...

改變你的心智：用啟靈藥物新科學探索意識運作、治療上癮及憂鬱、面對死亡與看見超脫 (二手書)

作者：麥可．波倫
出版日期：2020-02-05
出版社：大家出版
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暢銷名作《雜食者的兩難》、《烹》作者重磅新書《紐約時報》2018十大好書．暢銷榜第一名探索心智邊界與運作模式的雄心之作讓我們進入意識深處，那個藏著宇宙，藏著所謂「神性」的地方「日常生活的問題、困頓、憂 ...

最強呼吸法：穩定情緒、提升免疫力，從呼吸中找回改變人生的關鍵！ (二手書)

作者：本間生夫
出版日期：2020-05-01
出版社：健行
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★ 本書講解的「最佳呼吸法」，將免疫力提高到極限，擊退身心不適。用嘴巴呼吸容易罹患失智症？你在為「喘不過氣」煩惱？改善呼吸後，就能治好怕冷體質？真的「能靠呼吸瘦下來」？你知道嗎？所有的身心不適都起因於 ...

不靠運動，改變飲食就能瘦！：日本明星御用教練教你提高身體代謝力，輕鬆享瘦不是夢！ (二手書)

作者：森拓郎
出版日期：2020-07-17
出版社：春天
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熱銷突破25萬冊！日本人氣明星御用教練森拓郎教你比健身瘦得更有效的飲食瘦身法！不要再陷入卡路里的迷思中，──只要提高身體代謝力，一樣可以輕鬆享瘦！好不容易魔鬼瘦身卻很快復胖，買了一堆健身課程、拚命運動 ...

血流能解決所有煩惱：日本最熱門的健康新話題──只要讓血流豐沛，就能改變體質，改變人生 (二手書)

作者：堀江昭佳
出版日期：2017-03-20
出版社：悅知文化
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★出版不到一年，銷量突破20萬冊★amazon.jp生活健康榜TOP 1★日本2016年度實用書總榜TOP 7（TOHAN調查）★累積超過5萬人問診實例實證從西醫、中醫、心理學角度，綜合進行的健康生活 ...

終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤 (二手書)

作者：莎拉‧加特弗萊德醫師
出版日期：2018-07-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年，超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、 ...

健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術 (二手書)

作者：鄭雲龍
出版日期：2016-02-03
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！（張小姐，65歲，家庭主婦）因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。（林小姐，上班族）解決從小到大的長短腳問題，讓 ...

最高喝水法：台灣首席品水師教你正確喝水，深度改變健康與生活 (二手書)

作者：陳君潔
出版日期：2021-09-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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喝水，是需要學習的生活習慣和技巧「喝飲料喝咖啡喝湯也算是補充水分吧？！」「忙得連喝口水的時間都沒有！」「水？我每天都有喝呀！還能多講究？」你是否也常有這些想法呢？忽視喝水和各種讓人信以為真的喝水迷思， ...

誰說疾病一定會遺傳？：劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態，扭轉基因表現，及早擺脫家族病史 (二手書)

作者：劉博仁
出版日期：2017-07-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
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一喝酒就臉紅，是「紅臉基因」在作祟？有些孕婦無法代謝葉酸，吃再多營養品也沒用？焦慮、憂鬱、抗壓不足，其實是先天遺傳的？喝水也會胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因惹的禍？家族遺傳不是命運，用基因找出疾病 ...
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