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慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣 (二手書)

作者:

黃惠如

出版日期:2019-01-23
二手書交易資訊
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如 ...

走吧!有些遠路是必須的! (二手書)

作者:

黃惠如

出版日期:2017-08-02
出版社:方舟文化
二手書交易資訊
有人說,待在一家名聲好的公司18年了,就不該離開?有人說,47歲了,別再冒進應該等退休?有人說,印度太危險,不適合女性單獨行動?有人說,47歲還去考瑜伽師資,會不會太操?資深新聞人

黃惠如

曾獲得國內外大 ...

走吧!有些遠路是必須的! (二手書贈品)

作者:

黃惠如

出版日期:2017-08-02
出版社:方舟文化
二手書贈品

走吧!有些遠路是必須的! (電子書PDF版)

作者:

黃惠如

出版日期:2017-08-02
出版社:方舟文化
有人說,待在一家名聲好的公司18年了,就不該離開?有人說,47歲了,別再冒進應該等退休?有人說,印度太危險,不適合女性單獨行動?有人說,47歲還去考瑜伽師資,會不會太操?資深新聞人

黃惠如

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不減肥才能瘦︰用心吃、慢健身、不靠意志力,身心平衡瘦一輩子 (二手書)

作者:

黃惠如

出版日期:2020-02-04
二手書交易資訊
★暢銷書《慢老》作者

黃惠如

最新著作★公開20年來體重±2公斤的秘密減肥不是數學精算,你要的不是跟體重做拉鋸戰你不是在減肥,是在打造自己的人生設定行為目標,善用減肥常備菜,用開心的運動開始日常,結合 ...

走吧!有些遠路是必須的!

作者:

黃惠如

出版日期:2017-08-02
出版社:方舟文化
有人說,待在一家名聲好的公司18年了,就不該離開?有人說,47歲了,別再冒進應該等退休?有人說,印度太危險,不適合女性單獨行動?有人說,47歲還去考瑜伽師資,會不會太操?資深新聞人

黃惠如

曾獲得國內外大 ...

慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣 (電子書PDF版)

作者:

黃惠如

出版日期:2019-01-23
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如 ...

不減肥才能瘦︰用心吃、慢健身、不靠意志力,身心平衡瘦一輩子 (電子書epub版)

作者:

黃惠如

出版日期:2020-02-04
★暢銷書《慢老》作者

黃惠如

最新著作★公開20年來體重±2公斤的秘密減肥不是數學精算,你要的不是跟體重做拉鋸戰你不是在減肥,是在打造自己的人生設定行為目標,善用減肥常備菜,用開心的運動開始日常,結合 ...

不減肥才能瘦︰用心吃、慢健身、不靠意志力,身心平衡瘦一輩子

作者:

黃惠如

出版日期:2020-02-04
★暢銷書《慢老》作者

黃惠如

最新著作★公開20年來體重±2公斤的秘密減肥不是數學精算,你要的不是跟體重做拉鋸戰你不是在減肥,是在打造自己的人生設定行為目標,善用減肥常備菜,用開心的運動開始日常,結合 ...

慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣

作者:

黃惠如

出版日期:2019-01-23
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如 ...

當爸媽變成小孩:全方位照顧失智長輩 (二手書)

出版日期:2012-08-29
二手書交易資訊
以前,你牽我手陪我長大 現在,換我幫你記得,牽你手終老 用愛彌補遺忘的缺口,用照顧來修補失能「我天不怕,地不怕,就怕有一天爸爸看著我,卻不記得我是誰!」春禾劇團創辦人郎祖筠常為觀眾帶來歡笑,內心卻有不 ...

快樂食譜 (二手書)

出版日期:2004-11-25
二手書交易資訊
  食物如何影響你的心情與健康?怎麼吃才能吃出好心情?  本書內容以淺顯易懂的方式,讓讀者了解食物與情緒的關係,並提供實用的飲食建議。書中並有專業廚師為您示範48道美味的快樂食譜。每道食譜皆有專業營養 ...

快樂食譜 (二手書贈品)

出版日期:2004-11-25
二手書贈品

別讓身體比你老:解讀不生病的關鍵 (二手書)

出版日期:2014-03-28
二手書交易資訊
實際年紀不是重點,身體年齡才是健康關鍵把握40歲後關鍵10年,開始讀懂身體變化,延緩老化、遠離疾病中年必備抗老手冊40歲健康有感期,守護身體、把握關鍵10年50歲健康轉捩點,捍衛身體、不讓「紅字變疾病 ...


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