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別怕荷爾蒙,妳抗衰防病的關鍵:全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思

作者:吳佳鴻
出版日期:2025-03-11
專業醫學證實,更年期症狀90%都能改善。讓妳找回自己,迎接健康新人生!──生活中的煩惱與挑戰,是否總讓妳坐立難安?──● 熱潮紅與盜汗夜夜纏身,徹夜難眠怎能不累?● 高達96%的亞洲女性因關節疼痛受困 ...

一天100秒,遠離骨質疏鬆:日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨 (二手書)

作者:太田博明
出版日期:2020-02-19
二手書交易資訊
日本骨科博士經過數十年研究,一天只需100秒的「超級回春法」,無論幾歲都能打造健康不老的身體!骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵!無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱,身體機能就 ...

專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 :國家級教練教你一日10分鐘,關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 (二手書)

作者:李筱娟
出版日期:2018-09-14
出版社:瑞麗美人
二手書交易資訊
千萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲,臀腿肌肉就會開始萎縮!運動專家說:「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」骨科權威更呼籲:「自己的膝蓋自己救!」如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、 ...

骨質疏鬆症之健康御守 (二手書)

作者:林秦史
出版社:凱信
二手書交易資訊
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骨質疏鬆症之健康御守 (二手書贈品)

作者:林秦史
出版社:凱信
二手書贈品
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骨質疏鬆症飲食與療法 (二手書)

作者:白石弘美
出版日期:2005-04-28
二手書交易資訊
一過了青年期,隨著年紀的增長,骨骼的骨質密度就會慢慢降低,且變得脆弱,這是每個人都會發生且無法避免的現象。但是,先不要驚慌!預防之道,飲食為其重要方法之一。本書提供80道強化骨骼的加鈣料理,以及能夠保 ...

別怕荷爾蒙,妳抗衰防病的關鍵:全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思 (電子書)

作者:吳佳鴻
出版日期:2025-03-11
專業醫學證實,更年期症狀90%都能改善。讓妳找回自己,迎接健康新人生!──生活中的煩惱與挑戰,是否總讓妳坐立難安?──● 熱潮紅與盜汗夜夜纏身,徹夜難眠怎能不累?● 高達96%的亞洲女性因關節疼痛受困 ...

一天100秒,遠離骨質疏鬆:日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨

作者:太田博明
出版日期:2020-02-19
二手書徵求
日本骨科博士經過數十年研究,一天只需100秒的「超級回春法」,無論幾歲都能打造健康不老的身體!骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵!無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱,身體機能就 ...

骨質疏鬆症骨折 (二手書)

作者:楊榮森
出版日期:2007-11-01
二手書交易資訊
骨質疏鬆症是二十一世紀老年人骨骼的重大挑戰,骨質疏鬆症病患發生骨折,表示病患的骨骼健康不佳,而且可能會繼續影響病患健康,導致嚴重的併發症,甚至死亡。因此,照顧骨骼,免於骨折,成為老年人的重要課題。本書 ...

骨質疏鬆症防治 (二手書)

作者:楊榮森
出版日期:2008-04-01
二手書交易資訊
台灣地區的六十五歲以上人口中,每九人即有一人罹患骨質疏鬆症,女性每四名即一人發生骨質疏鬆症,停經後婦女約有百分之二十五會發生骨質疏鬆症。骨質疏鬆症發生骨折的機率是發生腦中風的二至四倍,不僅引起併發症, ...

提升骨質、肌肉強度與血液代謝力的美味食譜 (電子書)

出版日期:2014-02-20
藉由均衡的飲食以及運動,可以一定程度防止隨年紀增長而生的健康狀況不良、肌肉退化、骨質疏鬆症以及貧血。本書中收錄各種提升身體機能的菜單,包含預防更年期骨質密度下降的「骨力強化菜單」、攝取優良蛋白質強健身 ...

早安健康特刊:對症超慢跑 (電子雜誌)

出版日期:2024-10-01
【內容簡介】你還沒試過神奇的超慢跑嗎?又或是已半途而廢?這一次你會更有信心跑下去,因為我們將超慢跑「對接起來」!用超慢跑對付難纏的糖尿病、高血壓與肥胖,真實個案的「逆轉人生超慢跑套餐」,讓你把藥留在醫 ...

早安健康 3-4月號/2017 第23期:骨頭好 到100歲不跌倒不臥床! (電子雜誌)

出版日期:2017-03-01
◆骨鬆大危機☛「沉默殺手」在身邊!骨質疏鬆症離我們有多近?✔全球第2大流行病!骨鬆致骨折1年內死亡率25%✔骨密度增10%,延緩骨質疏鬆致命危機13年◆沉默殺手大解密:骨骼三大使命「鈣」優先☛從食物到 ...

早安健康特刊:白髮掉髮完全對策 (電子雜誌)

出版日期:2021-10-01
白髮掉髮完全對策Part 1 對著鏡子看頭髮,你也有這樣的困擾?22  拔白頭髮會從一根變三根?人老了一定會白髮?梳頭、長髮與綁頭髮都會造成掉髮?24  異常掉髮的12大徵兆:頭皮緊繃、頭皮屑...P ...

Life Plus 熟年誌 2015年4月號 第37期:老後一個人的幸福 (電子雜誌)

出版日期:2015-04-05
現今50歲以上的族群,上有高堂下有子女,堪稱夾心族,更是家中的支柱,需要一本量身訂做的專屬雜誌。Life Plus熟年誌,國內第一本全面探討熟齡議題的生活雜誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活 ...


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