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別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵：全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思

作者：吳佳鴻

出版日期：2025-03-11

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

專業醫學證實，更年期症狀90％都能改善。讓妳找回自己，迎接健康新人生！──生活中的煩惱與挑戰，是否總讓妳坐立難安？──● 熱潮紅與盜汗夜夜纏身，徹夜難眠怎能不累？● 高達96％的亞洲女性因關節疼痛受困 ...

一天100秒，遠離骨質疏鬆：日本骨科名醫教你運動＋食補，重獲績優骨 (二手書)

作者：太田博明

出版日期：2020-02-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

日本骨科博士經過數十年研究，一天只需100秒的「超級回春法」，無論幾歲都能打造健康不老的身體！骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱，身體機能就 ...

專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】：國家級教練教你一日10分鐘，關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 (二手書)

作者：李筱娟

出版日期：2018-09-14

出版社：瑞麗美人

二手書交易資訊

千萬別讓下半身害了你的下半生！因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮！運動專家說：「下肢訓練就是身體健康的關鍵！」骨科權威更呼籲：「自己的膝蓋自己救！」如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、 ...

骨質疏鬆症之健康御守 (二手書)

作者：林秦史

出版社：凱信

二手書交易資訊

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骨質疏鬆症之健康御守 (二手書贈品)

作者：林秦史

出版社：凱信

二手書贈品

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骨質疏鬆症飲食與療法 (二手書)

作者：白石弘美

出版日期：2005-04-28

出版社：世茂出版有限公司

二手書交易資訊

一過了青年期，隨著年紀的增長，骨骼的骨質密度就會慢慢降低，且變得脆弱，這是每個人都會發生且無法避免的現象。但是，先不要驚慌！預防之道，飲食為其重要方法之一。本書提供80道強化骨骼的加鈣料理，以及能夠保 ...

別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵：全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思 (電子書)

作者：吳佳鴻

出版日期：2025-03-11

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

一天100秒，遠離骨質疏鬆：日本骨科名醫教你運動＋食補，重獲績優骨

作者：太田博明

出版日期：2020-02-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書徵求

骨質疏鬆症骨折 (二手書)

作者：楊榮森

出版日期：2007-11-01

出版社：健康文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

骨質疏鬆症是二十一世紀老年人骨骼的重大挑戰，骨質疏鬆症病患發生骨折，表示病患的骨骼健康不佳，而且可能會繼續影響病患健康，導致嚴重的併發症，甚至死亡。因此，照顧骨骼，免於骨折，成為老年人的重要課題。本書 ...

骨質疏鬆症防治 (二手書)

作者：楊榮森

出版日期：2008-04-01

出版社：健康文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

台灣地區的六十五歲以上人口中，每九人即有一人罹患骨質疏鬆症，女性每四名即一人發生骨質疏鬆症，停經後婦女約有百分之二十五會發生骨質疏鬆症。骨質疏鬆症發生骨折的機率是發生腦中風的二至四倍，不僅引起併發症， ...

提升骨質、肌肉強度與血液代謝力的美味食譜 (電子書)

作者：主婦之友社編

出版日期：2014-02-20

出版社：華雲數位股份有限公司

藉由均衡的飲食以及運動，可以一定程度防止隨年紀增長而生的健康狀況不良、肌肉退化、骨質疏鬆症以及貧血。本書中收錄各種提升身體機能的菜單，包含預防更年期骨質密度下降的「骨力強化菜單」、攝取優良蛋白質強健身 ...

早安健康特刊：對症超慢跑 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部

出版日期：2024-10-01

出版社：永悅健康股份有限公司

【內容簡介】你還沒試過神奇的超慢跑嗎？又或是已半途而廢？這一次你會更有信心跑下去，因為我們將超慢跑「對接起來」！用超慢跑對付難纏的糖尿病、高血壓與肥胖，真實個案的「逆轉人生超慢跑套餐」，讓你把藥留在醫 ...

早安健康 3-4月號/2017 第23期：骨頭好到100歲不跌倒不臥床！ (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部

出版日期：2017-03-01

出版社：永悅健康股份有限公司

◆骨鬆大危機☛「沉默殺手」在身邊！骨質疏鬆症離我們有多近？✔全球第2大流行病！骨鬆致骨折1年內死亡率25%✔骨密度增10%，延緩骨質疏鬆致命危機13年◆沉默殺手大解密：骨骼三大使命「鈣」優先☛從食物到 ...

早安健康特刊：白髮掉髮完全對策 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部

出版日期：2021-10-01

出版社：永悅健康股份有限公司

白髮掉髮完全對策Part 1 對著鏡子看頭髮，你也有這樣的困擾？22　拔白頭髮會從一根變三根？人老了一定會白髮？梳頭、長髮與綁頭髮都會造成掉髮？24　異常掉髮的12大徵兆：頭皮緊繃、頭皮屑...P ...

Life Plus 熟年誌 2015年4月號第37期：老後一個人的幸福 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2015-04-05

出版社：泰電電業股份有限公司

現今50歲以上的族群，上有高堂下有子女，堪稱夾心族，更是家中的支柱，需要一本量身訂做的專屬雜誌。Life Plus熟年誌，國內第一本全面探討熟齡議題的生活雜誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活 ...

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