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養生 二手書贈品

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解密粒線體：李政家博士的健腦科技養生法

作者：李政家
出版日期：2023-06-28
出版社：新自然主義
強化粒線體，大腦和身體老得慢升級大腦、逆轉老化、預防失智、增肌減脂、對抗焦慮▍健康大師和靈性導師也想要知道的現代科技養生秘技，遵循養生古法或師承練功經驗之外，更要知道醫學實證的關鍵養生訣竅在歐美，透過 ...

全圖解四部醫典（1）：養生與實作篇

作者：宇妥．元丹貢布
出版日期：2018-12-05
出版社：新文創
走進神祕的藏醫藥，解讀西藏最偉大的醫學寶庫圖文並茂，解析詳盡，揭開藏醫藥學的神秘面紗，輕鬆讀懂藏醫學的經典著作。從食衣住行等生活各方面著手，掌握養生規律，認識物理改善技法，做到自己的健康自己護！醫療專 ...

端粒效應（2023年新版）︰諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術

作者：伊莉莎白．布雷克本、伊麗莎．艾波
出版日期：2023-08-07
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
這本震撼世界的《端粒效應》，就是兩人近年的研究成果，將呈獻給讀者，真正有效的逆齡養生之道。端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本，長期鑽研端 ...

冬養生：二十四節氣養生經

作者：中國養生文化研究中心
出版日期：2009-10-29
出版社：大都會文化事業有限公司
冷靜又有效的治療措施，讓一般傷害及病痛不致釀成重病，守護你全家人的健康。每個人的身體都會有面臨意外受傷或突然不舒服的時候。一旦遇上了，要如何因應才能緩和症狀並盡快恢復健康呢？沒有人可以預知自己何時會面 ...

失控的養生︰吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生，還是被商人洗腦？

作者：瑞娜．拉斐爾
出版日期：2023-08-30
出版社：天下生活出版股份有限公司
★為什麼我們吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，身心還是疲累不堪，壓力反而愈來愈大？★養生是好事，但為了奉行種種養生建議，我們反而淹沒在商品消費，及令人難辨真假的偽科學中。當療癒的危害變得跟病痛一樣糟糕 ...

寬心、定靜、慢上癮！：YMCP調校自律神經有感減壓法

作者：林耿立、許乃文
出版日期：2015-09-23
出版社：活泉書坊
全球首創YMCP鬆靜定慢活法，鬆開問題「繃神經」！獨家附贈 「Painting好食光！帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」「明明睡了很久，為何起床還是感到疲倦？」「每天都吃蔬菜水果，便祕為何還是找上我？」「 ...

陳慕純醫師健康教室︰跟診筆記與養生小語（活出健康快樂的自己！）

作者：陳慕純、吳妍瑩
出版日期：2020-04-22
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
年代電視『聚焦2.0』節目專題報導陳醫師的抗癌故事，網路吸引破百萬觀看數！一本全方位關照身心健康的醫學實用書(((( 歡迎來到陳慕純醫師的健康教室 ))))30篇跟診筆記，貼近你我生活案例分享，提供病 ...

端粒效應︰諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術（2020新版）

作者：伊莉莎白．布雷克本、伊麗莎．艾波
出版日期：2020-04-07
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本，長期鑽研端粒現象與效應，她發現：正是端粒的長短，控制了細胞和人體的壽命；而且端粒不只是會執行遺傳指令 ...

脊椎自癒

作者：唐幼馨
出版日期：2016-01-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
瑜伽提斯，結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習，從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面，剖析隱藏在疼痛背後的秘密，改善錯誤的姿勢，回正脊椎。你也有下列的症狀嗎？1.中線偏位的壞姿勢2. ...

超越身體的療癒

作者：勞瑞‧杜西
出版日期：2007-01-07
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
在當代西方醫學界中，勞瑞‧杜西醫師是倡議意識和靈性最具影響力的發言人。藉由本書，他不僅融合科學新知與歷史案例，佐證關愛、幽默與禱告在健康和治療上的功效，也對吞紙、釣魚療法、遠距代禱等另類療法，提供了充 ...

養生百忌

作者：姚香雄
出版社：聯經出版事業股份有限公司
無論從中醫或西醫的觀點，生病、服藥或病後初癒，其實都有許多禁忌，但一般的錯誤觀念總以為中醫忌口較多，西醫較無，而忽略了天下藥理其實相同的道理，以致經常「久病不癒」或延誤時機卻仍不知原因何在。本書作者以 ...

養生進補湯水

作者：關之義
出版日期：2009-01-01
出版社：明窗
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名醫名人養生錄

作者：丁華華
出版社：台視文化
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活力養生蔬果吧

作者：李廣宙
出版日期：2008-01-13
出版社：世一文化事業股份有限公司
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本書以中英文對照方式，介紹２７種營養與美味滿點的蔬果汁，將新鮮的蔬果透過材料與量的搭配，用最簡單、省時又方便的方式，讓人體可以直接完整吸收營養素，活力充沛迎接每一天。. ...

全家人的養生藥膳

作者：林飛鵬
出版日期：2005-11-01
出版社：立得出版
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葯膳在我國已有悠久歷史。本書在古今食療方論基礎上，結合臨床實踐，從1300餘張食療方劑中，幾經對比，精選出功效卓著、科學性強的食療方劑330首，匯編成冊，旨在為廣大群眾強身健體、抗衰延壽，開發智方、防 ...
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