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豆

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五色豆食療養生

作者：健康養生堂編委會、孫平、于雅婷
出版日期：2019-12-13
出版社：康鑑
★

豆

類養生堂！五穀雜糧天然營養配方★7大必吃豆類，健康食療＆防癌抗癌★500道豆類飲品與豆類家常菜食譜黃豆延年益壽的最佳食品，有「植物蛋白」的美譽紅豆富含鐵質，經常食用令人氣色紅潤綠豆性涼、味甘，有清 ...

豆類營養食療功效

作者：孫平、于雅婷
出版日期：2021-05-24
出版社：華翔文創
二手書徵求
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！健康生活，從

豆

類食物開始本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分 ...

豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治病

作者：王作生、審定于俊生
出版日期：2019-10-16
出版社：幸福文化
中醫師針對常見的身體需求， 設計260款

豆

類對症食譜， 養生美容及防病治病功能更顯著。 大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟 ...

黑色奇蹟 黑豆食療法

作者：李承翰
出版日期：2014-11-04
出版社：世茂出版有限公司
《本草綱目》記載，食用黑

豆

﹝長肌膚﹞、﹝益顏色﹞、﹝填筋骨﹞、﹝加力氣﹞、﹝補虛能食﹞、﹝延年益壽﹞黑豆擁有高營養價值，健康˙養生˙風味佳可以提高腎臟功能，保持頭髮烏黑，徹底改善白髮脫髮！補充女性荷爾 ...

改變人生！豆渣優格瘦身法

作者：工藤孝文
出版日期：2019-09-30
出版社：台灣角川股份有限公司
變瘦後身心都會變健康。而且人生會截然不同變瘦後人生大不同！實例報告PART1用

豆

渣優格戲劇性地變瘦豆渣優格減重法體驗報告豆渣粉的這些好處令人驚異！會在肚子裡膨脹起來，因此可延長飽足感優格的這些好處令人 ...

比豆漿更健康的豆漿優格：2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏

作者：主婦之友社
出版日期：2016-04-29
出版社：大樹林
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台日暢銷書《空腹奇蹟》作者船瀨俊介、京都大學榮譽教授家森幸男博士，好評推薦！風靡歐美、日本的健康食品「

豆

漿優格」現在不用出國才能買到，在家就可以自己動手做，健康、安心又省錢！比一般牛奶優格脂肪含量更低 ...

增強免疫力喝養生豆漿

作者：陳彥甫
出版日期：2020-05-13
出版社：華翔文創
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※5大族群保健

豆

漿‧喝出食療自癒力愛美族 養顏美容＋高纖瘦身小朋友 發育長高＋益智健腦上班族 紓壓安眠＋增加體力病症族 養生健體＋活力元氣銀髮族 預防骨鬆＋抗老降三高※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答如何 ...

美人豆漿飲，１天１杯最有感！ 219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方，依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！

作者：張曄
出版日期：2017-02-13
出版社：繪虹
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寵愛自己，就從美人

豆

漿飲開始！219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！邁入輕熟女之際的妳，是否感到皮膚暗沉無彈性？吃進去的食物都變成肚子上 ...

世界公認大豆卵磷脂健康法

作者：松木康夫
出版日期：1994-02-19
出版社：世茂出版有限公司
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一湯匙的健康革命──大

豆

卵磷脂！溶解膽固醇作用、細胞活性化作用、提高腦機能防止老人癡呆症的作用、維他命E的相乘作用，具有四大效能的卵磷脂，保持青春活力，恢復健康體力！. ...

減醣高纖 植物蛋白料理大全︰告別肉蛋奶！125道抗老化、低熱量全豆類料理，從前菜、沙拉、各國主餐到甜點飲品，改善腸道、穩定血糖，讓你飽又容易瘦。

作者：喬．尤南
出版日期：2022-11-21
出版社：常常生活文創股份有限公司
本書為美食界奧斯卡「詹姆斯·比爾德獎」飲食編輯喬·尤南之作，利用

豆

類品種多元、方便取得、易保存和層次豐富等特性，與各式食材做搭配，設計出125道減醣高纖的餐點，從前菜、沙拉、主餐至甜點，豆粉、豆水、豆 ...

豆療

作者：党毅˙陳虎彪
出版日期：2014-05-10
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書圖文並茂，全面介紹了21種常見

豆

類和19種豆製食品，以簡潔的語言講述各種豆的個性、營養特點和功效，並將豆類與其它相關食藥合理配伍，擬出不同的對症“豆食方”，闡釋其方義。有詩，有畫，有方，有藥，有營 ...

豆療：高纖低脂去濕排毒˙補虛益氣 靠吃豆

作者：孫平、于雅婷
出版日期：2017-10-30
出版社：華翔文創
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擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！健康生活，從

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類食物開始本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分 ...

豆漿雜糧粥養生事典

作者：高海波,于雅婷
出版日期：2015-04-02
出版社：鳳凰含章
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354道營養配方，10分鐘馬上完成！　　《

豆

漿雜糧粥養生事典》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類，共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法，內容全面，體例清晰。書中沒有任 ...

納豆激酶

作者：江晃榮
出版日期：2005-06-30
出版社：世茂出版有限公司
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看傳統發酵食品──納

豆

，如何一躍成為當紅的生技健康產品。納豆激酶具有的驚異效果，除預防血栓發生、強化骨骼外，還有許多特殊功效。有了納豆，從此就不用再擔心了！. ...

豆漿力

作者：張曄、左小霞
出版日期：2011-08-01
出版社：文經出版社有限公司
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喝對

豆

漿可以讓疾病消失？喝豆漿可以防癌？喝豆漿可以減肥？喝豆漿可以長高？沒錯！減肥、排毒、降血壓、提高免疫力、小孩長高、改善失眠……，豆漿通通做得到！豆漿就是有這樣的神奇功效！它也是美國FDA（食品藥 ...
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