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登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧 (二手書)

出版日期:2021-12-23
出版社:創意市集
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入門必備!想要嘗試健行、登山、露營,但不知道從何開始?淺顯易懂的山知識!你想問的問題,在這本書裡皆有解答。最全面的自學手冊!登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。單日健行、住山屋的兩天一夜、自揹帳篷的 ...

徹底看懂自行車功率訓練數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力 (二手書)

作者:羅譽寅
出版日期:2016-08-11
出版社:臉譜
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國內第一本自行車功率

訓練

+功率數據分析的耐力運動專書從理論術語、週期化訓練到專業軟體的操作解說人人有「功」練的時代即將到來,但卻不得其門而入--■自行車功率計愈來愈普及,■以往動輒上十萬塊,目前只要2 ...

跑山〔野練必備〕:12條跑者修煉之路,挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形 (二手書)

出版日期:2019-01-19
出版社:漫遊者文化
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12條越野必跑的山林祕境,28座山岳極限大挑戰知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的

訓練

心法公開關於跑山,你需要知道的就在這裡!● 如何從馬拉松進入越野跑●越野跑經典路線第一手實況報導●跑進山林的危 ...

圖像腦推理遊戲450:提升直覺反應X加強圖像訓練X練習空間探索,強化創造力的450道解謎練習! (二手書)

作者:文思編者
出版日期:2019-05-01
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450題不插電圖像遊戲破天荒總精選頂尖名校生來挑戰、大藝術家也愛玩一起燃燒右腦小宇宙、讓思考迴路重新排列組合!習慣用知性左腦思考,渾身散發強烈的無趣感?感性創意總是不足、缺乏圖像推理思考能力?快來一起 ...

乒乓球新手訓練班 (二手書)

出版日期:2007-08-29
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本書是一本特別適合新手入門的乒乓球教材書。由專業的乒乓球教練撰寫,配以動作示範以及部分乒乓球星比賽的圖片,講解了乒乓球運動的基本知識、基礎技術及各種戰術,並附以乒乓球競賽的規則要點等。特色: 1.本書 ...

公路車技術指南:從新手到選手的基礎概念、騎乘技巧、體能訓練、清洗維修、飲食計畫重點手冊 (二手書)

出版日期:2017-06-13
出版社:紅樹林
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這是一本深入淺出、選材多元的全方位公路車指南。翻開它吧!不論你是首次跨上公路車的菜鳥,或是準備解開塵封已久的愛駒,重出江湖。人類代步工具發展的速度之快,不下奔馬,然而其中有這麼一匹鐵馬,風馳電掣,如同 ...

腦力訓練 (二手書)

出版社:裕文堂
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