提供搜尋： [全文-

李寧

] 搜索結果：頁數1/3

排序方式

分類瀏覽

李寧

] 搜索結果：頁數 1/3

排序方式

超級大腦飲食計畫（二版）：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力

作者：麥克斯．盧加維爾、保羅．葛雷沃醫師合著

出版日期：2023-08-03

出版社：如果出版

腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南照著做，兩週就能明顯獲得改善＊紐約時報暢銷書＊＊ ...

用微運動整頓身心　找尋心靈與身體的平衡

作者：長島康之

出版日期：2023-11-24

出版社：楓葉社文化事業有限公司

疲憊、失眠、不適感一掃而空！透過「微運動」改變生活！本書將教你不需過度費力，輕鬆達到身心健康平衡的小習慣。找回生活中被遺忘的能量，改善身心健康。【本書特色】◎簡單易行的微運動，如日常生活中的正確動作， ...

找回自癒力：痠痛與疼痛改善BOOK

作者：大沼勝寬(ONUMA)

出版日期：2024-03-26

出版社：楓葉社文化事業有限公司

日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦！不只是按摩！透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式！一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye！【本書特色】◎人氣物理治療師兼瑜伽、皮拉提 ...

1次1分鐘！改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術

作者：松岡佳余子

出版日期：2024-03-05

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～最強耳穴按壓術～改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘！【本書特色】◎針對61種身體不適，提供經實證最有效的最強穴道按壓法！◎篇章清楚簡潔，搭配豐富圖示說明，簡單易懂提升改善效率！◎輕鬆的操作方式 ...

高血壓飲食宜忌速查

作者：

李寧

出版日期：2019-04-30

出版社：悅讀名品出版社

吃對不吃錯理想又安全導致全球殘障及死亡人數的排名中，血壓控制不佳高居第一名。高血壓會引起嚴重的心、腦、腎等相關疾病的併發症，致殘率和死亡率極高。血壓的高低與飲食習慣有密切的關係認清食物對血壓的影響，將 ...

超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力

作者：麥克斯．盧加維爾、保羅．葛雷沃合著

出版日期：2019-03-28

出版社：如果出版

二手書徵求

吃藥做不到的，讓食物來幫你！腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南照著做，兩週就能明顯 ...

整復推拿師的耳道開關術提升「聽力」！

作者：清水六觀

出版日期：2023-03-24

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～只要短短1分鐘～改善重聽、頭痛、鼻塞、肩頸痠痛、視力下滑……眾多藝人、模特給予好評的整復推拿師獨門絕招大公開！【本書特色】◎首次公開2招「耳道開關術」，解決疼痛根源！◎10招「特別保健法」，解決眼耳 ...

依據個人症狀！躺著改善椎管狹窄症

作者：白井天道

出版日期：2023-08-29

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～整復院院長不藏私伸展操～只要躺著操作，就能改善腰背不適！【本書特色】◎詳細解說椎管狹窄症的類別，找出疼痛根源！◎不費力、不耗時，就能得到接受復健的成效！◎搭配YouTube頻道，更瞭解各種自我保健法 ...

找回雙腿靈活力肌肉抽筋自救手冊

作者：出沢明

出版日期：2024-04-01

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～逃離抽筋困擾的救援手冊～學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式！【本書特色】◎依據原因、症狀、部位介紹各種改善法，快速找到自己的療癒良方！◎篇章清楚簡潔，搭配豐富圖示說明，簡單易懂提升改善效率 ...

食品與健康

作者：沈立言、李錦楓、江文章、葉安義、孫璐西、陳明汝、蕭寧馨、鄭金寶、羅翊禎、吳亮宜、謝淑貞、潘子明

出版日期：2014-09-01

出版社：揚智文化事業股份有限公司

民以食為天，本書從與人們最貼近的基本食物談起，由十二位學者專家共同編撰，介紹均衡飲食的重要性，如何均衡飲食，怎樣才能吃出健康，什麼樣的保健食品對人體真正有益，保健食品與防癌、增進記憶、減肥，食品安全管 ...

會吃才健康：全面揭開長命百歲的飲食智慧

作者：

李寧

出版日期：2010-12-24

出版社：上優文化

吃什麼才健康？怎麼吃最健康？飲食決定健康。知道了飲食的奧秘，就是掌握了健康的。全面揭示長命百歲的飲食智慧本書運用通俗易懂的語言讓人們了解食物與健康的內在聯繫，不同人群的保健方法，指出了人們在飲食方面存 ...

這樣吃讓你愈吃愈瘦

作者：

李寧

出版日期：2015-08-10

出版社：俊嘉文化

二手書徵求

. ...

四星期改善高血壓：低脂、低熱量、少鹽，150個美味食譜

作者：

李寧

出版日期：2015-08-07

出版社：上奇資訊股份有限公司

二手書徵求

對抗高血壓，除了藥物，你還有更好的選擇食材挑選、飲食搭配，輕鬆自然降血壓‧四星期飲食方案指導特別規畫2000千卡以下食譜，不只健康更兼顧美味。控制血壓也能繼續品嘗美食。‧七大併發症居家調養糖尿病、冠心 ...

高血壓剋星！專業名醫嚴選食譜：低脂、低熱量、少鹽、多營養，不靠藥就自然降血壓

作者：

李寧

出版日期：2014-06-25

出版社：拓客

二手書徵求

本書特點66種特效降壓食材宜忌150個減壓經典菜單4周改善高血壓飲食方案名醫專家的專業指導，輕鬆抵禦高血壓本書內容專業剖析高血壓症狀來源，各種食材降壓原理提供多種降血壓飲食計畫，精心製 ...

不急，慢慢喝：一本書讀懂湯茶酒水的飲用學問

作者：

李寧

出版日期：2015-11-25

出版社：拓客

二手書徵求

水不是藥，但喝對了勝似藥。水，是生命的泉源，俗話說：「人能三日無糧，不可一天缺水」，可見水分對人體的重要。那麼水該怎麼喝？生活中存在著眾多飲品，但我們多半不瞭解，也不重視。湯茶酒水，奶豆果粥如何喝、何 ...

您對於搜尋結果是否滿意？

是

否

太好了！感謝您的回饋！

感謝您的建議！我們會持續提供更好的搜尋服務！

很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢？

我不滿意搜尋結果的商品順序

提交

以下二手書贈品，全館訂單滿699，即可任選一本帶走。

李寧

李寧

李寧

李寧

李寧

李寧

李寧

李寧

李寧

認識TAAZE

合作提案

顧客服務