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李寧

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自製養生豆漿大全（全新修訂版）

作者：

李寧

出版日期：2019-11-01
出版社：大都會文化事業有限公司
北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品，其中富含的健康營養，從男性、女性到幼兒、銀髮族，適合所有人飲用，更能調理體質，針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排 ...

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則

作者：醫護鐵人 陳彥良、王千由、王心恬、江昇峰、江晏慶、吳承泰、何航順、李詹瑩、李翰暄、林美佐、姚焱堯、姜義村、許仁茂、郭修森、黃柏青、楊志祥、詹益榮、劉祖寧、簡翊倫
出版日期：2023-08-24
出版社：莫克文化
台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手 帶路+帶練如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾，絕不能錯過這本書！「附近哪裡適合練跑、練騎？好不好補給？」 ...

鮮榨，營養師私藏的健康蔬果汁全配方

作者：

李寧

出版日期：2022-08-01
出版社：大都會文化事業有限公司
【封面文案】對人、對時、對症，按需每日一杯改善體質、調節生理機能、增強免疫力今天起就讓營養師帶你輕鬆做出健康美味纖活飲，幫你維持飲食均衡、喝出健康與活力【內容簡介】小小一杯，啟動「大」健康「蔬菜」與「 ...

Gin & Tonic琴通寧雞尾酒完美調配全書

作者：佛雷德利．杜布瓦、伊莎貝爾．布斯
出版日期：2021-03-04
出版社：積木文化
「琴通寧拯救了許多英國人的身心靈，比大英帝國任何醫生都有效。」——溫斯頓・邱吉爾亞馬遜讀者公認「史上最佳Gin Tonic雞尾酒調配書」全球熱銷超過50,000本全面升級版超過400頁掌握全球琴酒與通 ...

15分鐘省時、省錢食譜！一人份咖哩塊料理

作者：東京咖哩番長
出版日期：2023-04-27
出版社：楓書坊文化出版社
～打破傳統的咖哩革命～只需15分鐘，用咖哩塊、微波爐＆平底鍋，就能製作出餐廳級的美味咖哩！【本書特色】◎公開東京咖哩番長獨家炒咖哩配方！◎收錄37種簡易咖哩食譜！◎不浪費食材！傳授7種配菜做法喜愛咖哩 ...

跑步．馬拉松圖解聖經：肌力強化訓練．運動力學解析．比賽策略規劃．傷害防護治療

作者：DK Publishing
出版日期：2015-05-27
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書徵求
史上最強圖解跑步書，以科學實務為依據，揭開跑者突破瓶頸的秘密◎跑步專屬 17 種核心訓練與 24 種抗阻力運動，增進整體肌力、爆發力與穩定度。◎深層組織 10 種滾筒運動，放鬆緊繃肌肉、降低物理不平衡 ...

愈吃愈瘦的特強燃脂食譜

作者：

李寧

出版日期：2012-04-25
出版社：維他命文化
二手書徵求
這樣吃，讓你的體重永遠負成長！ 減肥的時候，如果你還這樣做，那就繼續待在「胖子國」吧！Wrong！ 三餐少吃，肉類不能碰。Wrong！ 為了排毒，只能喝水，不能喝飲料。Wrong！ 利用跑步等運 ...

自製養生豆漿大全

作者：

李寧

出版日期：2013-04-01
出版社：大都會文化事業有限公司
二手書徵求
　　《本草綱目》記載：「豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒」　　豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。　　本書規劃出140道從男性到女性、從 ...

當豆漿遇上蔬果汁：補充營養用喝的就對了！（全二冊）

作者：

李寧

出版日期：2016-01-01
出版社：大都會文化事業有限公司
《自製養生豆漿大全》＋《健康Juicy百分百：對症養生蔬果汁》兩本一套，原價640元，特價499元！營養師的養生小撇步！養生，這麼喝就對了！豆漿的營養大家都知道，但豆漿只有一種喝法嗎？讓營養師

李寧

來告 ...

醫生，我的妹妹想幸福：16個關於更年期性冷淡、產後鬆弛、假高潮…的生活故事，麻辣女醫教你從私密處重建兩性親密關係

作者：李伯寧
出版日期：2017-08-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
親愛的，你幸福嗎？16個私密的愛情故事麻辣女醫教你從「性」理解「愛&關係」創造幸福生活麻辣女醫的性福諮詢室開放掛號！上至男女關係（熟女與小鮮肉、新婚夫妻、習慣性出軌男…）下至床上性事（更年期性冷淡、產 ...

痛風怎麼吃？專業醫生3餐指導食譜

作者：張奉春、

李寧

出版日期：2017-01-23
出版社：拓客
二手書徵求
痛風屬於代謝性疾病，與糖尿病、高血壓等都存在一個共同特點，用比喻來形容，就是：「遺傳因素將子彈上膛，環境因素扣動扳機。」 透過控管每日的飲食，將能發揮預防與治療的效果。本書不只提供配量好的整套食譜，更 ...

創意手作：改造達人的51件生活雜貨提案

作者：于佳寧著、李自強主編
出版日期：2013-07-25
出版社：松崗圖書
二手書徵求
環保達人與手工達人的最愛！利用隨手可得的材料，製作出富含心意的手感小物－女孩們喜歡的自製卡片、吊飾、髮飾、手機袋…等－孩子們愛不釋手的手偶、布製品、娃娃、月曆…等 精選多款可利用廢物進行的DIY創意手 ...

高血壓降壓常備菜：77種特效食材✕147道美味降壓料理，吃4週血壓輕鬆降！

作者：胡大一、

李寧

、成向東
出版日期：2017-05-04
出版社：繪虹
超省時！超輕鬆！減壓達人必備的降壓常備菜77種特效食材✕147道美味降壓料理跟著吃4週，清血脂、降血壓，立即改善高血壓！「得了高血壓，這個不能吃，那個也不能碰？」「藥已經吃了，怎麼血壓還降不下來？」「 ...

精選歐洲家常菜大全：大廚教你在家做 法義德式料理450道

作者：阿歇特美食
出版日期：2015-05-20
出版社：遠足文化事業股份有限公司
二手書徵求
法國最大出版集團Hachette年度鉅獻一次網羅所有必學歐洲料理食譜Amazon.fr好評如潮 四星半推薦糖霜、英式奶油醬、甜派皮、鹽奶油焦糖漿、蛋白霜、湯頭、披薩麵糰等60個step by step ...

巴黎No.1烹飪教室的甜點教科書：102個終生受用的烘焙技法╳50道必學的法式經典

作者：廚神坊
出版日期：2015-01-28
出版社：遠足文化事業股份有限公司
將歐洲知名的烹飪教室搬回家！彷彿函授課程班的教學內容讓烘焙新手也能輕輕鬆鬆　學會像大廚一樣做甜點如果你問我這本甜點書和之前出版所有甜點書有何不同？答案很簡單：這本書能讓你學會真正甜點大師的招牌甜品和擺 ...
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