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李寧

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自製養生豆漿大全（全新修訂版）

作者：

李寧

出版日期：2019-11-01
出版社：大都會文化事業有限公司
北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品，其中富含的健康營養，從男性、女性到幼兒、銀髮族，適合所有人飲用，更能調理體質，針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排 ...

鮮榨，營養師私藏的健康蔬果汁全配方

作者：

李寧

出版日期：2022-08-01
出版社：大都會文化事業有限公司
【封面文案】對人、對時、對症，按需每日一杯改善體質、調節生理機能、增強免疫力今天起就讓營養師帶你輕鬆做出健康美味纖活飲，幫你維持飲食均衡、喝出健康與活力【內容簡介】小小一杯，啟動「大」健康「蔬菜」與「 ...

15分鐘省時、省錢食譜！一人份咖哩塊料理

作者：東京咖哩番長
出版日期：2023-04-27
出版社：楓書坊文化出版社
～打破傳統的咖哩革命～只需15分鐘，用咖哩塊、微波爐＆平底鍋，就能製作出餐廳級的美味咖哩！【本書特色】◎公開東京咖哩番長獨家炒咖哩配方！◎收錄37種簡易咖哩食譜！◎不浪費食材！傳授7種配菜做法喜愛咖哩 ...

愈吃愈瘦的特強燃脂食譜

作者：

李寧

出版日期：2012-04-25
出版社：維他命文化
二手書徵求
這樣吃，讓你的體重永遠負成長！ 減肥的時候，如果你還這樣做，那就繼續待在「胖子國」吧！Wrong！ 三餐少吃，肉類不能碰。Wrong！ 為了排毒，只能喝水，不能喝飲料。Wrong！ 利用跑步等運 ...

自製養生豆漿大全

作者：

李寧

出版日期：2013-04-01
出版社：大都會文化事業有限公司
二手書徵求
　　《本草綱目》記載：「豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒」　　豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。　　本書規劃出140道從男性到女性、從 ...

當豆漿遇上蔬果汁：補充營養用喝的就對了！（全二冊）

作者：

李寧

出版日期：2016-01-01
出版社：大都會文化事業有限公司
《自製養生豆漿大全》＋《健康Juicy百分百：對症養生蔬果汁》兩本一套，原價640元，特價499元！營養師的養生小撇步！養生，這麼喝就對了！豆漿的營養大家都知道，但豆漿只有一種喝法嗎？讓營養師

李寧

來告 ...

痛風怎麼吃？專業醫生3餐指導食譜

作者：張奉春、

李寧

出版日期：2017-01-23
出版社：拓客
二手書徵求
痛風屬於代謝性疾病，與糖尿病、高血壓等都存在一個共同特點，用比喻來形容，就是：「遺傳因素將子彈上膛，環境因素扣動扳機。」 透過控管每日的飲食，將能發揮預防與治療的效果。本書不只提供配量好的整套食譜，更 ...

高血壓降壓常備菜：77種特效食材✕147道美味降壓料理，吃4週血壓輕鬆降！

作者：胡大一、

李寧

、成向東
出版日期：2017-05-04
出版社：繪虹
超省時！超輕鬆！減壓達人必備的降壓常備菜77種特效食材✕147道美味降壓料理跟著吃4週，清血脂、降血壓，立即改善高血壓！「得了高血壓，這個不能吃，那個也不能碰？」「藥已經吃了，怎麼血壓還降不下來？」「 ...

精選歐洲家常菜大全：大廚教你在家做 法義德式料理450道

作者：阿歇特美食
出版日期：2015-05-20
出版社：遠足文化事業股份有限公司
二手書徵求
法國最大出版集團Hachette年度鉅獻一次網羅所有必學歐洲料理食譜Amazon.fr好評如潮 四星半推薦糖霜、英式奶油醬、甜派皮、鹽奶油焦糖漿、蛋白霜、湯頭、披薩麵糰等60個step by step ...

巴黎No.1烹飪教室的甜點教科書：102個終生受用的烘焙技法╳50道必學的法式經典

作者：廚神坊
出版日期：2015-01-28
出版社：遠足文化事業股份有限公司
將歐洲知名的烹飪教室搬回家！彷彿函授課程班的教學內容讓烘焙新手也能輕輕鬆鬆　學會像大廚一樣做甜點如果你問我這本甜點書和之前出版所有甜點書有何不同？答案很簡單：這本書能讓你學會真正甜點大師的招牌甜品和擺 ...

西班牙廚房

作者：梅鐸圖書
出版日期：2017-12-20
出版社：遠足文化事業股份有限公司
融合地中海和東方料理精華從酒館小菜、海鮮、家常料理到甜點收錄100道最具代表性的食譜本書精心收錄一百個食譜，最能彰顯西班牙美食的精髓和獨特之處。透過美麗的人文景觀照片、令人驚艷的美味料理、道地的廚藝技 ...

韓劇食堂：享用名場面料理，打開浪漫味蕾

作者：本田朋美、八田靖史（作者）、西村オコ（插畫）
出版日期：2023-11-01
出版社：楓書坊文化出版社
～收錄23道韓劇經典美食～在家也能重現歐巴、歐膩享用的正宗韓式料理！【本書特色】◎從韓式料理的基礎知識和食材開始，輕鬆掌握異國美食精髓！◎收錄19部韓劇名場面中的23道料理，跟演員們一起大快朵頤！◎囊 ...

巴黎NO1廚神坊經典教科書（2冊套書）

作者：廚神坊
出版日期：2016-11-03
出版社：遠足文化事業股份有限公司
二手書徵求
第1冊：《巴黎No.1烹飪教室的甜點教科書：102個終生受用的烘焙技法╳50道必學的法式經典》 將歐洲知名的烹飪教室搬回家！彷彿函授課程班的教學內容讓烘焙新手也能輕輕鬆鬆　學會像大廚一樣做甜點如果你問 ...

南歐廚房套書：西班牙廚房+義大利廚房

作者：梅鐸圖書
出版日期：2018-01-10
出版社：遠足文化事業股份有限公司
二手書徵求
世界廚房在我家熱情洋溢的南歐美饌食材多樣，料理豐富輕鬆搭配 主題聚會不用愁《西班牙廚房》融合地中海和東方料理精華從酒館小菜、海鮮、家常料理到甜點收錄100道最具代表性的食譜本書精心收錄一百個食譜，最 ...
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