Rewire-神經可塑性：用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康

作者：妮可．維諾拉

出版日期：2024-06-01

出版社：麥田

無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事？」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議，有效提升生活、關係和事業，並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為 ...

別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵：全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思

作者：吳佳鴻

出版日期：2025-03-11

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

專業醫學證實，更年期症狀90％都能改善。讓妳找回自己，迎接健康新人生！──生活中的煩惱與挑戰，是否總讓妳坐立難安？──● 熱潮紅與盜汗夜夜纏身，徹夜難眠怎能不累？● 高達96％的亞洲女性因關節疼痛受困 ...

勇氣心理學：阿德勒觀點的健康社會生活 (二手書)

作者：楊瑞珠、艾倫‧米勒林、馬克‧布雷根

出版日期：2010-09-20

出版社：張老師文化事業股份有限公司

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「勇氣」是促進個人幸福感與改善世界的動力，我們需要勇氣以面對害怕、克服自身的不適任與缺陷、彼此關心、忍受痛苦，以及幫助我們與自己、家人、社會及全人類和諧共處。「勇氣」是指在困難當頭仍冒險前行的意志。本 ...

真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案 (二手書)

作者：安德斯・韓森

出版日期：2020-05-01

出版社：究竟出版

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★熱銷50萬本以上，風靡瑞典的超級暢銷書！★世界級研究者的傾力之作，全球 16國搶購版權！★與《真確》作者漢斯．羅斯林齊名的瑞典重量級作家！★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦！本書以振奮人心且又充 ...

健康心理學

作者：Anthony J. Curtis

出版日期：2010-03-09

出版社：五南圖書出版股份有限公司

心理學無疑促進了我們對健康的理解，這特別是得助於

健康心理

學（health psychology）這個有活力而清新的研究領域。Anthony J. Curtis首先界定健康心理學，且描述它所涉及的主要理 ...

情緒的毒，身體知道：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力 (二手書)

作者：自凝心平

出版日期：2016-05-12

出版社：漫遊者文化

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每個人都擁有名為「身體」的人生導師，坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證， ...

智慧之光一、二：蓮花生大士甚深伏藏《道次第．智慧藏》（套書不分售） (二手書)

作者：蓮花生大士、蔣貢‧康楚一世

出版日期：2016-01-09

出版社：橡樹林

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◎2016年蓮師本命年必讀經典！◆為第二佛蓮花生大士口授教法之聖典，是留給後世最珍貴、簡潔且深奧的教法精華。◆一切伏藏珍寶之薈萃，從佛法高深見地到完整的修行法門，凝聚整個證悟道之精髓。本書特色：1.蓮 ...

人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧 (二手書)

作者：提摩西．費里斯

出版日期：2018-12-07

出版社：三采文化股份有限公司

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★ 美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍★ 超過千名讀者及影音部落客大推：「這是我讀過最實用的一本書！」★ 從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成出版界的奇葩， ...

守密：祕密心理學的第一本書！那些藏著不說的，如何影響你的健康與未來 (二手書)

作者：麥可．史萊平恩

出版日期：2022-10-01

出版社：究竟出版

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★第一本關於「祕密心理學」的著作，帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響！★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹★心理學重量級作家．《逆思維》亞當．格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾．吉爾伯特、《如何 ...

杖藜過橋東：柳風生暖意、杏雨不濕衣；陳亮恭談以心轉境的適齡漫想

作者：陳亮恭

出版日期：2025-11-06

出版社：聯合報-健康事業部

有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤獨。這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的失落與孤獨後，穿梭 ...

跨世代報告：從出生率到工作、政治、經濟、科技、心理健康，世代差異如何影響百年來的人類軌跡？ (二手書)

作者：珍．特溫格

出版日期：2024-07-10

出版社：大家出版

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◤就性格形塑和態度養成而言，出生年代對你的影響比養育你的家庭還大。◢所謂世代差異，是適應世界變革的結果沉默世代•嬰兒潮世代•X世代•千禧世代•Z世代•兩極世代是哪些變化造就了世代差異，不同世代又如何彼 ...

跨世代報告：從出生率到工作、政治、經濟、科技、心理健康，世代差異如何影響百年來的人類軌跡？

作者：珍．特溫格

出版日期：2024-07-10

出版社：大家出版

◤就性格形塑和態度養成而言，出生年代對你的影響比養育你的家庭還大。◢所謂世代差異，是適應世界變革的結果沉默世代•嬰兒潮世代•X世代•千禧世代•Z世代•兩極世代是哪些變化造就了世代差異，不同世代又如何彼 ...

超實用貓咪心理學：健康×習性×日常照顧的貓奴必修課 (二手書)

作者：藤田和生、CAMP-NYAN監修

出版日期：2019-09-26

出版社：台灣東販股份有限公司

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貓貓好療癒、我家貓咪最特別了～主子做什麼都可愛！喀嚓！喀嚓！（拍500張照片）貓本人：「欸欸，我講什麼是有沒有在聽！##」｜總用彷彿看透人類的眼神貓咪，需要你更多的了解！｜▶從了解貓咪的身心開始！貓咪 ...

臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身全書：17位多科醫療專家傳授安全有效營養×運動×心理的健康減重法

作者：臺大醫院健康教育中心與營養師團隊

出版日期：2025-07-17

出版社：原水文化

國內第一本多科醫療團隊╳飲食搭配運動 ╳ 全人身心照護減重實戰指南17位多科醫療專家傳授安全有效永續營養 ╳ 運動 ╳ 心理的健康減重法肥胖不只是外型問題，更是影響健康的重要因素！世界衛生組織已 ...

臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身全書：17位多科醫療專家傳授安全有效營養×運動×心理的健康減重法 (二手書)

作者：臺大醫院健康教育中心與營養師團隊

出版日期：2025-07-17

出版社：原水文化

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國內第一本多科醫療團隊╳飲食搭配運動 ╳ 全人身心照護減重實戰指南17位多科醫療專家傳授安全有效永續營養 ╳ 運動 ╳ 心理的健康減重法肥胖不只是外型問題，更是影響健康的重要因素！世界衛生組織已 ...

健康心理

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