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正念

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心靈遊戲

作者：亞歷珊卓‧凡瑞、歐騰‧圖同
出版日期：2017-11-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
一同遨遊活在當下的心靈遊樂園

正念

練習心要簡介＊76個正念練習遊戲＊禪修備忘錄正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺哈囉！這本手冊是一座遊樂園，將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放 ...

大腦訓練：門薩會員指定！40天練習聰明判斷、正念冥想、實現目標，英國劍橋AI博士活化大腦的祕密

作者：葛瑞斯．摩爾
出版日期：2022-07-01
出版社：和平國際文化有限公司
心力有限，懂得運用大腦才能成就無限！透過四十天練習，逆轉你的腦力、重新訓練你的大腦，創造前所未有的改變！你認為自己發揮了全部潛能了嗎？其實只要給予大腦適當的訓練與刺激，大腦終其一生都可以不斷創造新的神 ...

不老的腦： 首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春！

作者：久賀谷亮
出版日期：2020-01-15
出版社：悅知文化
★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業」「健康」暢銷榜雙料Top 1★暢銷30萬冊《最高休息法》腦科學第一線作者之最新力作！★首創以「腦科學」×「老化研究」×「

正念

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