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將癌症視為一種代謝性疾病，能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀，包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性......目前許多癌症治療，只會讓腫瘤細胞的能量代謝惡化，使得疾病繼續加重，最 ...
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高效率癌症照顧心法：張鳳書陪伴爸爸走過治療路，心情佳、營養優、體能好，逐步展開癌後新人生 (二手書)
作者：
張鳳書
出版日期：2021-07-21
出版社：
天下生活出版股份有限公司
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節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人誰說照顧者一定是悲情？轉 ...
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王牌健身教練在你家（運動篇）：日本第一健身機構RIZAP最有效率的肌肉訓練，增肌減脂事半功倍，戰勝停滯期不復胖！ (二手書)
作者：
RIZAP
出版日期：2017-06-29
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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系列書日本熱銷突破30萬冊！實用度第一！效果第一！ Stella（營養師） 江旻諺（FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人）林珈安Ly ...
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提升大腦效率90%的超朝活法 (二手書)
作者：
久保田競
出版日期：2012-06-03
出版社：
商周出版
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每天睡6.5小時，你的人生會大不同！從腦科學觀點出發，正確的超「朝活」法初公開！你知道詹宏志、嚴長壽、嚴凱泰、蔣勳、村上春樹、渡邊謙都是朝活族嗎？一日之計在於晨！ 超「朝活」，才是王道！朝活，在日本颳 ...
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有效率的分割睡眠法 (二手書)
作者：
齊藤英治
出版日期：2010-10-06
出版社：
小知堂文化
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【本書特色】日本醫學博士齊藤英治，教你愈睡愈有時間的神奇時間安排法！睡得多不如睡得好，跨時代的時間安排理論，藉由少量多餐的睡眠模式，迅速提高讀書與工作
效率
。特別推薦給忙碌的上班族與學生！以科學實證為依 ...
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營養全書：徹底了解身體消化→吸收→作用原理，提高攝取效率 (二手書)
作者：
李幸真、江淑靜、林依晴、江省蓉、李銘杰、吳昀瑾、周琦淳、陳柏方
出版日期：2021-11-20
出版社：
易博士出版社
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身體怎麼運作，營養就怎麼吃！一次掌握3大營養素、13種維生素、17種礦物質、10種熱門保健食品 5步驟通往健康：Step 1 認識營養素對身體的重要性例：蛋白質是組成肌肉的基本要件、醣類是人體基礎能量 ...
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你累了嗎？讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2015-06-08
出版社：
平安文化有限公司
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3個步驟、5個開關，輕鬆提升睡眠
效率
85％！讓你從此不再昏昏欲睡，工作、學習事半功倍！日本Amazon書店讀者★★★★★真的好好睡感謝見證！關於睡眠，你知道的都是錯的！就算睡不著，躺在床上也能讓身體獲 ...
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吃掉癌症－有效率61.5%的濟陽式飲食法 (二手書)
作者：
濟陽高穗
出版日期：2010-09-30
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◎暢銷書《這樣做，讓癌症消失》超級實踐篇◎執刀超過4000例的「醫魂」˙多年臨床追蹤證明對癌症確實有效的飲食療法◎胃‧大腸‧肝臟‧脾臟‧膽管‧食道癌……有
效率
達到60%以上臨床實證！◎攝護腺‧淋巴‧乳 ...
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7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境 (二手書)
作者：
吉莉安．麥可斯
出版日期：2014-12-24
出版社：
柿子文化事業有限公司
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甩肉戰績累計達67萬公斤，超夯實境秀NBC《減肥達人》最強瘦身教練，毫無廢話的建議，強效一輩子的287個超級燃脂攻略，獨家「瘦身級數」自由搭配，讓你不知不覺就瘦了！！！每個喊「減肥」的人，都希望甩油塑 ...
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成功是吃出來的：讓精神更好、工作效率更高、頭腦更清楚的64個正確飲食習慣 (二手書)
作者：
姬野友美
出版日期：2014-04-30
出版社：
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上班族必看的成功飲食法。吃對了，年收入也會跟著上升！現代人對於「吃」這件事愈來愈輕忽，常常不經思考的就把食物送進嘴裡。‧你是不是總是在午後的會議裡昏昏欲睡？‧你是不是想喝杯咖啡提神，卻愈喝愈累？‧你是 ...
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7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境（暢銷紀念版） (二手書)
作者：
吉莉安．麥可斯
出版日期：2017-02-13
出版社：
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強效一輩子的287個超級燃脂攻略，獨家「瘦身級數」自由搭配，不用魔鬼訓練，就能燃脂、增肌、完美線條！★Google Play年度最佳圖書★超夯實境秀NBC《減肥達人》最強健身教練，甩肉戰績累計達67萬 ...
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身體喜歡這樣工作：日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣， 讓你從此不瞎忙、不加班、不倦怠，提升工作效率！ (二手書)
作者：
小林弘幸
出版日期：2021-06-09
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．明明想拚事業，卻感覺老是提不起勁？．開會時昏昏欲睡，晚上卻總是睡不好……．一趕工作就肩頸痠痛、腰好痛、到處都痛！其實，問題就出在使用身體的方法！休息方式不正確，反而會讓你更累……隨書附贈～超可愛伸展 ...
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花谷式「交叉步行」整體全書：一天20步，兩週就能瘦！失眠、肩膀僵硬、膝蓋痛都能改善的高效率科學健身法 (二手書)
作者：
花谷貴之
出版日期：2020-12-01
出版社：
和平國際文化有限公司
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日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力！只要改變「走路方式」， 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」每天20步，啟動全身健康開關！你有這 ...
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吃出最強大腦：吃對關鍵食物，搶救失控的大腦，讓學業、工作效率加倍，記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升！ (二手書)
作者：
賈竑曉
出版日期：2014-09-06
出版社：
大風文創
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一輩子都受用的大腦養護全書記性不好，也許只是因為你沒吃對！揭開大腦營養的真相，找到對大腦最好的營養！吃對關鍵食物，搶救失控的大腦，讓學習、工作
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加倍，幸福快樂通通來！驚！大腦從20歲開始老化，別讓大 ...
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