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誰偷走了你的專注力？︰分心世代的12個課題，如何停止瞎忙，重拾心流、效率與創意

作者：約翰．海利

出版日期：2022-05-18

出版社：天下生活出版股份有限公司

或許，以下情境是你的生活常態：習慣在社交網站流連忘返，等回神時已過了好幾個鐘頭生活離不開手機，隨時隨地想看有沒有新的訊息或通知容易被各種訊息打斷工作，總是在處理緊急事項雖然看了許多資訊、做了很多事，卻 ...

3分鐘放鬆！：舒緩壓力、更有效率的59個靜心遊戲

作者：淼上源（黃健原）

出版日期：2019-04-03

出版社：大喜文化

最簡單的靜心自學手冊不用老師指導，自己就能做到的靜心法原書名: 親愛的，讓我們一起靜心吧你知道現代人，多需要處理壓力的技巧嗎？常聽到有人說「現在的小朋友很沒有定性」，但卻很少有人想過，當我們面對龐大的 ...

大腦什麼都記得住！用更少的力氣記住更多的東西，四屆記憶冠軍親授的「超效率無極限記憶術」

作者：史考特．海格伍德

出版日期：2019-10-03

出版社：商業周刊

連續四屆、全美記憶冠軍教你》這樣記最牢靠！學會福爾摩斯都在用的神奇記憶法只要有心，人人都可以擁有超強記憶力洪蘭：沒有人是真正的「記憶力不好」，端看你願不願花時間去鑽研它。海格伍德跟一般的36歲男子一 ...

專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本

作者：柚子甜

出版日期：2019-12-27

出版社：遠流出版事業股份有限公司

你的「多工」是真的有

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，還是在原地空轉？無痛的改變！只要專心投入日常7件小事，就足以重寫人生軌跡。工作效率提升、接案更得心應手，身材變苗條、氣場穩定、精神飽滿，連愛情、親情、友情也紛紛產生正向變化， ...

人生效率手冊：你如何過一天，就如何過一生！全球青年領袖張萌送給年輕人的成長加速器，教你不走彎路，快速成為「人生勝利組」！

作者：張萌

出版日期：2018-06-04

出版社：平安文化有限公司

二手書徵求

對自己負責，就要對自己的時間負責。你如何過一天，就如何過一生！音頻課程播放次數突破1000萬！幫助全球華人提高

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30%！有效對抗拖延症／低效率／無法堅持／懶癌！全球青年領袖張萌送給年輕人的成長加速器 ...

超效率人際關係—化敵為友的待人心理術

作者：杉本良明

出版日期：2010-07-09

出版社：立村文化有限公司

【本書特色】★日本亞馬遜網站五顆星好評推薦！★人際關係遇到挫折時，非看不可的書！★即使面對最棘手的人物也能化敵為友，為您創造出毫無壓力的職場環境之最終法則！★擁有圓滿的人際關係，才能擁有健康的身心！本 ...

我的時間都去哪了？高效率完成工作、享受人生！

作者：日經WOMAN

出版日期：2019-06-24

出版社：台灣角川股份有限公司

二手書徵求

你每天都很晚下班，沒辦法好好過自己的生活嗎？學會善用時間的規則，就能讓工作和私生活都充實美好！‧不再浪費時間找東西！收拾桌面的3個規則‧最強的TO DO LIST‧不要自己扛下所有工作！高明的拒絕方式 ...

不拖延的微行動，讓你效率更驚人！（暢銷新編版）

作者：黃經宙

出版日期：2023-04-25

出版社：晶冠

本書特色1.五大章節、60的微行動，徹底打敗拖延的心理。2.由內延伸到外的蛻變與變化！作者建議從改變自己開始，接受自己、進而影響他人，轉換角度觀察人生，最後回歸到做自己的行動超人。擺脫停滯不前最好的方 ...

大腦的記憶鍛鍊︰提高學習效率、強化腦連結、提升理解力、增進長期記憶

作者：風影

出版日期：2019-10-28

出版社：沐光文化有限公司

揭秘大腦記憶原理，超強的記憶力不是天生的！科學記憶法活化大腦，不需要死記硬背，讓孩子擁有一顆記憶不退的完美大腦。養成Ａ咖腦：健忘大腦的修復練習孩子總是少根筋、丟三落四，不是不聽話，一再犯同樣的錯，是因 ...

安田式時間救援：優化24小時使用效率的終極時間掌控法

作者：安田正

出版日期：2016-07-31

出版社：好的文化

「真正提供具體而且容易理解的方法，我願意跟著安田老師的方法做下去！」--------------日本amazon讀者5顆星推薦-----------------覺得時間管理的書一點幫助都沒有?那是因為 ...

贏在拖延術：把拖延用在對的地方，反而讓你更有效率

作者：羅利．魏登

出版日期：2016-07-01

出版社：三采文化股份有限公司

★ 美國亞馬遜讀者評價5顆星人人都有拖延症，戒也戒不掉，改變你對拖延的看法，你的時間就倍增！你總是──．認為自己很忙。．努力追求工作與生活的平衡。．把悠閒與退休當作是幸福人生的目標。．認為

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是花最少 ...

你怎麼看待時間，決定你成為哪種人：1000位世界頂尖領導人的時間觀

作者：谷本有香

出版日期：2017-02-25

出版社：如果出版

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你怎麼看待時間，決定你成為哪種人?全球頂尖人士，他們如何看待「時間」？訪問超過一千個世界名人的知名媒體人，揭露頂尖人士時間管理的祕訣！你知道人的一輩子只有三萬天嗎？你已經用掉了多少？還剩下多少？時間就 ...

慢慢來也沒關係：更有魅力，更有效率的優雅人生哲學

作者：Meiya

出版日期：2017-08-10

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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社會太浮躁、節奏太快、誘惑太多，人人都怕來不及成功，結果卻越來越狼狽，心越來越焦慮。所以，更要有時間問自己：慢慢來，可以嗎？當你放鬆、找回心中餘裕，腳踏實地的輕裝上陣感會讓你更強！★中國熱銷破50萬冊 ...

整理雜亂的人生！四個箱子の法則：馬上可以提升效率、打開人脈、生活富足、美夢成真的思考術！

作者：四個箱子普及委員會

出版日期：2016-10-07

出版社：財經傳訊

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史上最強的人生收納箱！只要進行分類！立刻解決你的煩惱！四個箱子法則是一個簡單的十字座標，只要將所有事物劃分為「喜愛」與否、「需要」與否，分別放進以下四個箱子：★金箱子（喜愛又需要）★銀箱子（喜愛不需要 ...

練出不怕AI取代的說話本事：跟著林慧老師的說話私塾，教你開口說出溫度、信任與效率

作者：林慧

出版日期：2024-04-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

AI生成時代，人人都是書面表達高手，但面試、口試、當面溝通、談判……AI無法幫你開口，因此，好好說話，比過去更重要！★ 台灣唯一口語表達正科班出身★ 一對一客製化表達訓練課程學員超過500位★ 台積電 ...

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