身為女性，必須學會愛自己。傾力打造內外兼修的健康美麗女性，正是本書的宗旨所在。這是一本全面闡述女性健康問題的百科全書，是為女人們開具的美麗一生的健康處方。本書內容涵蓋面廣，實用性強，觀點新穎，深入淺出，地詮釋了女性一生的必修之課——健康並美麗著，相信每一位讀過此書的女性朋友都能從中獲益匪淺。

作者簡介：

王志豔是一位資深編輯、自由撰稿人，畢業於內蒙古大學中文系，現定居北京。
她多年從事圖書策劃及組稿工作，在多個領域都有作品產出。在家庭教育方面，她專注於家庭教育、兒童心理等領域的研究和實踐，積累了豐富的經驗，長期開展兒童心理與家庭教育講座，幫助數萬家長解決家庭教育中遇到的問題，參與策劃了《孩子的品格 —— 寫給父母的積極心理學》等多部書籍。在生活健康領域，她編著了《吃對食物健康來》，該書於 2006 年由中國紡織出版社出版，從食物的搭配、如何選擇適合自己的飲食等方面，詳細敘述了如何吃 “對” 食物以保持健康。此外，她還出版了《為什麼感到不幸福》《心靈浴場》《學會感恩懂得愛》等多部暢銷圖書。

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