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飲食謬誤：帶你認清88個飲食謬誤

作者：于康
出版日期：2019-09-03
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不吃主食多吃菜減肥，大錯特錯？粗糧越多越好？荔枝食用不當可能致死？服藥前後一兩個小時不要喝牛奶？喝茶解酒，其實弊大於利？咖啡其實對人體有很多益處？本書詳解一般人常犯的88個飲食謬誤，分為八大類，涵蓋主 ...

排清毒素！防癌第一步

作者：崔紹漢 博士
出版日期：2019-09-03
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《黃帝內經》云：「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。」在疾病症狀未出現前，通過不同方法調理身體，盡量令身體達至陰陽平衡，就能防止疾病發生。食療是日常生活最重要的一部份！食得健康就能增強體格擊退疾病！ ...

閱肝全書：護理肝臟、擺脫肝病、你的必備手邊書

作者：香港中文大學肝臟護理中心
出版日期：2023-07-05
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肝科專科教授――為你解答！•酵素過高！代表些甚麼？該怎麼辦？•乙肝抗體不足，我該不該補打疫苗？•斷食、生酮飲食減重改善脂肪肝，可以嗎？•肝硬化是否沒救了？肝臟能回軟嗎？•保肝產品是「靈藥」嗎？肝病比你 ...

中華養生藥膳大全（精裝）

作者：黃兆勝編
出版日期：2005-11-01
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二手書徵求
飲食是一門學問，用藥更是一門學問，將用藥運諸飲食，是我國傳統養生方法之一――藥膳食療。　　作為中醫藥學的重要組成部分，藥膳取藥物之性，用食物之味，起養生之功。本書通過翻閱古今大量藥膳資料，並經長期的臨 ...

實用居家養老照料指南

作者：賈雲竹、喻聲援
出版日期：2021-02-26
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一書在手，了解照顧秘訣，輕鬆照料老人！‧照料老人衣食住行‧緊急處置‧失智照料‧照料者自身保護本書將居家養老護理相關知識編製成便於家庭照料者學習使用的手冊，以此破解家庭照料者知識技能不足的難題，提升居家 ...

生了癌，怎麼辦：何裕民教授抗癌新視點

作者：何裕民
出版日期：2019-04-12
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別慌，與癌共存是常態！穩住，癌症只是慢性病！為甚麼會生癌？如何對抗癌症？何裕民教授在自己三十餘年的防癌抗癌醫教研的基礎上，首先告訴廣大癌症患者朋友及其家屬，「別慌，與癌共存是常態」！不能急，要「穩住， ...

道家南宗養生

作者：吳曙粵
出版日期：2019-09-01
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雖然大家對「養生」的理解不同，但對中國人來說這已是家喻戶曉的概念。這種全民普及的養生文化是中國所獨有。其中「道家養生」尤為具特色，道家提出的「我命由我不由天」和修真悟道得道的豪邁情懷及真智慧值得讚許。 ...

家有小兒濕疹

作者：謝梓華
出版日期：2019-05-17
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近年遇到的不少小兒濕疹嚴重個案，因為誤解、對藥物的恐懼、治療方向不正確，很多孩子、患者及家庭過着不必要的慘痛日子。從資料蒐集到編寫，用兩年時間完成《家有小兒濕疹》一書，當中有二百六十多個醫學期刋報告和 ...

中醫自然養生法

作者：王如躍
出版日期：2009-01-01
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中醫藥學源遠流長，而中醫心身醫學具有獨特的理論和效果。現代人煩惱多多，心理壓力大，長期背負精神負擔，導致都市病叢生。將中醫的養生理論與現代都市生活結合，總結一套行之有效的養生規則，對於奔波勞累、透支疲 ...

食物是天然的藥物

作者：王國瑋、周滔
出版日期：2010-10-01
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甚麼是「治未病」？「治未病」就是在生病以前強身健體，讓自己免除疾病的危害。怎樣做才能「治未病」？很簡單，食物是最好的藥物，食療是最好的治療。　　本書選擇了山藥、蘿蔔、木瓜、山楂、蜂蜜等20種常見的食材 ...

不藥而癒：以快樂戰勝絕症

作者：梁素芬
出版日期：2014-05-31
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這個世界沒有陌生人伸出手，握牽一牽緊彼此的心你的世界從此變得易走。一步步走來，讓我體悟再清楚不過的事實：我與腫瘤是可以和平共處的，真正要治的，絕非腫瘤，而是要「修正生活、改革自身」。十年歲月，雖短還長 ...

健康休閒 正向人生

作者：衛生署長者健康服務
出版日期：2014-07-31
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休閒活動是人生不可或缺的部分，它可使我們達致身心健康。從科學分析，休閒活動包含三大元素，並帶來不同好處，即體能方面、認知方面和心理社交方面。每個人都有享受休閒活動的權利，即使是長期病患者，只要選擇合適 ...

跌打損傷自療法

作者：洪敦耕
出版日期：2016-12-30
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跌打損傷是日常生活、勞動或運動常見的疾患，處理不當，會導致傷殘或危及生命。本書詳述二十多種常見跌打損傷的病因病理、自我診斷及治療方法。讀者一書在手，按法施行，當會收到滿意的效果。本書作者洪敦耕，出身中 ...

輕鬆控糖：糖尿病患者生活指南（第二版）

作者：衛生署長者健康服務
出版日期：2012-03-01
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本隨着人口老化及體重過重的問題日益普遍，本港糖尿病患者人數持續增加。患者如能加強對糖尿病的認識，並配合飲食調節、恆常運動及藥物治療，將有助控制血糖水平。全面控制糖尿病，並非單指控制血糖，還要有效地控制 ...

胎教孕證：產前健身健心運動

作者：陳家寶 醫生
出版日期：2018-05-25
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嬰兒在胎內已有記憶？嬰兒在胎內已能學習？「忟薑生忟仔」是不是真的？孕婦如何令胎兒在健康的環境中成長？陳家寶醫生開創先河，將西方的心理輔導和中國傳統養胎養生文化互相結合，提出胎教的科學根據、妊娠健康的重 ...
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