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輕鬆控糖:糖尿病患者生活指南

出版日期:2010-10-04
出版社:天地圖書
本隨着人口老化及體重過重的問題日益普遍,本港糖尿病患者人數持續增加。患者如能加強對糖尿病的認識,並配合飲食調節、恆常運動及藥物治療,將有助控制血糖水平。全面控制糖尿病,並非單指控制血糖,還要有效地控制 ...

健康家常食譜(中英對照)

出版日期:2014-07-31
出版社:天地圖書
60款營養菜式‧健康精選‧百吃不厭本書由衞生署營養師編撰,並附有營養分析數據及烹調小貼士。精選六十款不同類別的健康食譜包括家常菜、素菜、湯水、糕餅和甜品等,用精簡的文字和烹調方法,讓健康飲食變得更多樣 ...

健康休閒 正向人生

出版日期:2014-07-31
出版社:天地圖書
休閒活動是人生不可或缺的部分,它可使我們達致身心健康。從科學分析,休閒活動包含三大元素,並帶來不同好處,即體能方面、認知方面和心理社交方面。每個人都有享受休閒活動的權利,即使是長期病患者,只要選擇合適 ...

運動有方 活出健康

出版日期:2012-04-01
出版社:天地圖書
眾所周知,運動對健康有益,但一般人未必想到運動也能令人快樂,減輕痛楚,和改善生活質素。統計數字顯示,香港人參與運動的比率偏低,患有與缺乏運動有關的各種健康問題卻日益增加,如癌症、心臟病、糖尿病,以至肩 ...

輕鬆控糖:糖尿病患者生活指南(第二版)

出版日期:2012-03-01
出版社:天地圖書
本隨着人口老化及體重過重的問題日益普遍,本港糖尿病患者人數持續增加。患者如能加強對糖尿病的認識,並配合飲食調節、恆常運動及藥物治療,將有助控制血糖水平。全面控制糖尿病,並非單指控制血糖,還要有效地控制 ...

控糖美饌:糖尿病患者居家外出飲食指南

出版日期:2010-10-04
出版社:天地圖書
隨着人口老化及體重過重的問題日益普遍,本港糖尿病患者人數持續增加。糖尿病患者如能加強對糖尿病的認識,尤其是飲食治療這一環,便是邁向成功治療的第一步。 不過,飲食治療往往是患者最感困難的地方。一些糖尿病 ...

投資健康人生(1)

出版日期:2009-07-01
出版社:香港衛生署
你有為自己的健康作好投資嗎?健康是一種長線投資,衞生署編製《投資健康人生》,全面剖析投資健康的要點,為你介紹精明投資之道。《投資健康人生》分為兩冊,本冊為你推介「低風險、高回報」的投資組合,以減少危害 ...

輕鬆準備一至二人餐

出版日期:2016-09-30
出版社:天地圖書
由衛生署營養師編撰40款美味健康食譜,附設特別餐飲食須知和營養分析,讓你隨時隨地享受健康美食!本書將透過理論與實踐,提供多個實用飲食貼士,務求煮得精明,食得健康。要預備一至二人餐,從此再沒有煩惱!. ...

投資健康人生(2)

出版日期:2009-07-01
出版社:香港衛生署
你有為自己的健康作好投資嗎?「先求知、再投資」是明智投資的不二法門。衞生署編製《投資健康人生》,全面剖析投資健康的要點,為你介紹精明投資之道。《投資健康人生》分為兩冊,本冊深入淺出地介紹香港四種常見殺 ...


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