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太極拳勁之剖析(趙堡架)

作者:彭漢強
出版日期:2014-12-01
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本書作者彭漢強老師(BSc, Cert Ed, BBA, Med),1985 年畢業於香港大學理學院,曾任教中學多年,練習趙堡太極拳三十年。藉其對人體物理力學和發勁經驗的獨特組合,以趙堡太極拳架,開創 ...

丹道八段錦

作者:黃漢立
出版日期:2015-09-04
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立式八段錦編創於北宋末年,由於理法完善,養生、延壽效果顯著,所以經歷八百多年,至今仍然廣為各界人士傳習。這本書詳細而深入地講述八段錦的起源和發展,創編八段錦所依據的理法及如何練習各式才能發動相應的氣脈 ...

武林瑣談

作者:洪敦耕
出版日期:2009-06-01
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本書是作者平生練武心得,教拳經驗、武林閱歷、所見所聞的紀錄,書中突出師承淵源,披露練功秘法,細說武術名家趣聞軼事,介紹著名拳種源流技法。以及武林掌故,論說探索。具有內容豐富、涵蓋周延、行文曉暢、雅俗共 ...

形意大成拳

作者:陳雲開
出版日期:2005-12-24
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韓星垣先生是近代武學大師王薌齊先生的高足,本書作者追隨韓氏學藝九年,今本著其多年研究拳學的心得,將大成拳與形意拳的精要作全面的剖析。  韓氏風格與王先生之女王玉芳女士甚為相近,與時下一般意拳迥異。本書 ...

太極拳體用論據

作者:齊德居
出版日期:2004-01-01
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運動有方 活出健康

出版日期:2012-04-01
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眾所周知,運動對健康有益,但一般人未必想到運動也能令人快樂,減輕痛楚,和改善生活質素。統計數字顯示,香港人參與運動的比率偏低,患有與缺乏運動有關的各種健康問題卻日益增加,如癌症、心臟病、糖尿病,以至肩 ...

香港乒乓七十年

作者:蘇根源
出版日期:2006-10-15
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本書作者任香港乒乓球隊領隊凡十餘年,經多年努力,搜集了香港乒乓球數十年來的大量史料及數百張珍貴圖片。作者以編年史的形式評述港隊南征北戰的重要賽事,言必有據,分析透裏,可讀性甚高,是香港體育項目的第一本 ...

丹道站樁功

作者:黃漢立
出版日期:2014-07-31
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傳統中國學術注重基礎訓練,氣功和丹道自然也不例外。氣功和丹道的基礎練習,先須開通下元經脈和十二正經。而要達到這個目的,站樁功是很適合的功法。但是,通行的站樁功,大都從武術的基礎功演變而成,純粹為氣功或 ...

寶芝林 黃飛鴻 莫桂蘭:工字伏虎拳

出版日期:2022-06-10
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作者的洪拳,嫡傳自先師黃飛鴻夫人莫桂蘭。作者為她的誼子,亦是她的徒弟,推廣洪拳多年。既為報答誼母數十年的養教劬勞,亦希望完成其遺願,記得在她臨終前,擔心先師黃飛鴻的技藝失傳,當時我曾承諾:只要有氣一天 ...

養生太極拳:原理和練法

作者:黃漢立
出版日期:2024-02-29
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太極拳是中國拳術中最普及的拳種,其中一個主要原因,是大家都認同它對養生健康有良好的效果,而且尤其適合現在的老年化社會。黃漢立老師透過多年對太極拳的研究及實習,配合易學、丹道、中醫和西方科研理論,從傳統 ...

馬不停蹄──從跑馬地到沙田

作者:陳南祿
出版日期:2022-08-31
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場內場外馬圈逸聞分享馬蹄聲、人聲與掌聲背後的故事,輕鬆地把馬匹與賽馬知識介紹給讀者。「六十多年來,記得許多故事,這可能亦是許多香港人共同的故事。我希望通過這些故事,讓大家有點不同的印象,亦有些茶餘飯後 ...

氣功知要

作者:洪敦耕
出版日期:2015-01-01
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本書深入淺出地闡述中國氣功的基本知識。介紹養生靜坐法、大小周天運氣法、古本練功十八法、水火既濟功、千八攢等功法。其中鐵布衫等屬硬氣功,其練法已瀕失傳,為氣功愛好者難得資料。每套動作均附有圖解,由作者親 ...

冼國林 詠春

作者:冼國林
出版日期:2013-03-01
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系列電影《葉問》票房豐收,帶動一股葉問與詠春熱潮,席捲世界。普羅大眾對詠春存有好奇之餘,亦希望對詠春加深瞭解。《葉問》系列電影出品人兼詠春總顧問冼國林先生以其對詠春拳的認識、研究與思考,本着推廣及發展 ...

講武論道

作者:洪敦耕
出版日期:2013-06-01
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本書作者洪敦耕,是中國著名的武術家與中醫教授。一九三八年出生於廈門。自幼習武。師承三位名師:孫振環 ( 劈掛通背門 ) ;柯金木 ( 南少林五祖門 );萬籟聲 ( 六合自然門 ) 。是萬籟聲的入室弟子 ...

螳螂派 連環錦套

作者:黃漢勛
出版日期:2016-09-30
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《連環錦套》書稿成於1972年,時為黃漢勛先生晚年、已過知命,亟欲將一生所學拳藝流傳於世,遂整理一批較少教授之高級套路,本套即是其中之一。顧名思義,此乃套路中之錦繡。正如本書〈引言〉中清楚説明:何以螳 ...


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