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1天20分鐘.在家學瑜伽:全圖解×32種實用瑜伽姿勢 (二手書)
作者:
Watamoto
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Studio RIE
出版日期:2018-05-15
出版社:
養沛文化
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就算是零基礎、無經驗,只要依照本書圖文循序漸進,在家就能輕鬆學瑜伽!【全圖解,在家就能自學瑜伽】瑜伽看似深奧,想入門卻一點兒也不難!本書依照在家自學的需求,將32組瑜伽動作與呼吸方法完全圖解,搭配詳細 ...
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瑜伽人生:身體告訴我的生命實相 (二手書)
作者:
克萊兒.戴德勒
出版日期:2013-02-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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我的美好人生從23個瑜伽體位開始一本融合心靈、勵志和幽默的人生大書為禁錮在過往傷痛、社會價值觀中的內在小孩尋找出口──愛自己,是每一個人一輩子最美最深的功課。 在追求完美與活在當下之間,尋找平衡點 ...
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漂亮‧YOGA (二手書)
作者:
堂娜
出版日期:2003-05-28
出版社:
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坣娜獨家開發漂亮瑜珈九式!瑜珈向來是好萊塢女星常保青春美麗的祕訣,瑪丹娜、葛妮絲派特洛等都是瑜珈的忠實信徒。靠著瑜珈,坣娜擺脫了纏鬥多年的甲狀腺問題和車禍後遺症,在美國取得
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執照的她邀請大家一起 ...
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美體瑜伽YOGA (二手書)
作者:
三采文化
出版日期:2004-09-09
出版社:
三采文化股份有限公司
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練習瑜伽不需要太多的天賦,初學的人、身體僵硬的人都可以輕鬆學習。本書中,不管是現代人最需要的「健康瑜伽」,或是追求優美體態的人渴望的「漂亮瑜伽」,都有清楚的動作示範;另外,也提供不同體質的瑜伽淨化飲食 ...
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效能瑜伽 Efficient Yoga (二手書)
作者:
陳玉芬
出版日期:2008-03-14
出版社:
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內容簡介瑜伽,不是醫學;但「效能瑜伽」卻可以藉由自我診療,提前幫您找出身體的問題點。由自己挑選合適的瑜伽動作,調整各人不同體質、改善身體各處不適;只要依照效能瑜伽練習的方式進行,無須擔心瑜伽招式的對錯 ...
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漂亮身體能量YOGA (二手書)
作者:
堂娜
出版日期:2004-06-25
出版社:
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★超值回饋!隨書附贈3片坣娜親自示範教學VCD! ★瑜伽女王坣娜,除了教你雕塑身材,更要灌注豐盈的自體能量!坣娜的暢銷書《漂亮.
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》,掀起台灣的瑜伽學習熱潮;2004年,Nana要再和眾人分享另 ...
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肉肉瑜伽POCHA YOGA (二手書)
作者:
深堀真由美
出版日期:2018-03-27
出版社:
台灣東販股份有限公司
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□對自己的體型沒自信,沒勇氣參加健身房、課程□背上或肚子的贅肉,無法順利做瑜伽□以前曾經挑戰過瑜伽,但因其困難而感到挫折□對瑜伽有興趣,可是覺得難度太高,而放棄。□認為瑜伽是很痛苦的運動⋯⋯等等如果有 ...
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修復式瑜伽,從今天開始煥然身心! (二手書)
作者:
Hot
Yoga
Studio LAVA
出版日期:2019-03-27
出版社:
台灣東販股份有限公司
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瑜伽史上最高的自我實現法日本瑜伽界No.1品牌Hot
Yoga
Studio LAVA監修正因為是緊張忙碌的現代社會,才更需要修復式瑜伽。嘗試修復式瑜伽後,第一次體會到通體舒暢的快感,以及呼吸順暢的舒 ...
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4 CORE YOGA四核心瑜伽 (二手書)
作者:
夏米雅Miya
出版日期:2021-02-05
出版社:
莫克文化
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在購買手機或電腦時,首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中,CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強,系統的運算速度也越快。同時表示電腦能接收更多被下達的指令,同時也能相互 ...
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美少女瑜珈PRETTY YOGA (二手書)
作者:
戴馨汝
出版社:
悅智文化事業有限公司
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YOGA STORIES 瑜珈入門 (二手書)
作者:
R. Tamminga 唐睿謙
出版社:
小東西圖書有限公司
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大手牽小手,健身又健腦10個故事+30個瑜珈動作+歌謠 一本適合父母、老師、小孩的兒童瑜珈書,讓孩子頭好壯壯【本書特色】瑜珈是一種兼具穩定情緒、培養專注力及舒展筋骨的最佳運動,本書從暖身活動開始,循 ...
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