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全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想 (電子書)

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

瑜伽中的能量精微體：結合古老智慧與人體解剖、深度探索全身的奧秘潛能，喚醒靈性純粹光芒！ (電子書)

作者：提亞斯．里托
出版日期：2020-05-14
出版社：橡樹林
透過瑜伽，從腳底往上穿越身體至頭頂、從海底輪到頂輪，活躍與轉化影響我們至深的生命之源。「身體與心靈是互相映照、彼此反射的鏡子，提亞斯不偏不倚地將我們今日所知的解剖學與能量體的剖析融為一體，他的多年經驗 ...

內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道 (電子書)

作者：莎拉．鮑爾思
出版日期：2016-01-16
出版社：橡樹林
◆亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗！◆是經典更是創新，亦是實用度100％的瑜伽手冊！◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活 ...

用瑜伽療癒創傷：以身體的動靜，拯救無聲哭泣的心 (電子書)

作者：大衛．艾默森、伊麗莎白．賀伯
出版日期：2019-05-16
出版社：橡樹林
─沒有人是「創傷」的局外人！─無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……，你我曾深受影響，甚至仍無法平息……。─療癒創傷新里程！不只心理 ...

用瑜伽療癒創傷：以身體的動靜，拯救無聲哭泣的心 (電子書)

作者：大衛．艾默森、伊麗莎白．賀伯
出版日期：2019-05-16
出版社：橡樹林
─沒有人是「創傷」的局外人！─無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……，你我曾深受影響，甚至仍無法平息……。─療癒創傷新里程！不只心理 ...

瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術 (電子書)

作者：理察．福禮縵、瑪麗．泰樂
出版日期：2022-01-05
Vinyāsa是一場動態冥想，猶如動禪。在呼與吸之間，我們不只存在，而且覺醒於每個當下。★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★理察•福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師，他熟悉艾楊格（Iyengar）和阿斯坦加（A ...
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