提供搜尋： [全文-

運動健康

] 搜索結果：頁數1/55

排序方式

分類瀏覽

運動健康

] 搜索結果：頁數 1/55

排序方式

肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法 (二手書)

作者：約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科

出版日期：2017-11-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備，完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！【收錄5 ...

肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法

作者：約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科

出版日期：2017-11-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法 (二手書)

作者：凃俐雯

出版日期：2016-12-08

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師──〈凃俐雯醫師〉首度出書！膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」，找出真正的激痛點， ...

天生不愛動：自然史和演化如何破除現代人關於運動與健康的12個迷思 (二手書)

作者：丹尼爾‧李伯曼

出版日期：2021-12-28

出版社：鷹出版

二手書交易資訊

人類並未演化成愛運動，懶惰才符合人類的天性！當運動變得商品化和醫療化，我們對運動也變得更焦慮、更加愛恨交加，破解12個身體迷思，讓你徹底解除關於不運動的罪惡感。要活就要動，動與不動之間――哈佛大學人類 ...

呂醫師的拉筋毛巾操（全新升級增訂版）：50萬人實證全效運動！消除身體7大系統病根，告別痛、老、胖 (二手書)

作者：呂紹達

出版日期：2018-06-15

出版社：蘋果屋

二手書交易資訊

◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師，系列著作全球暢銷，超過50萬人都在學！◎最多醫生都在做的保健運動，利用一條毛巾做伸展，全家大小、男女老少都適用！◎引領全民運動風潮的《史上最有效拉筋毛巾操》，特別推 ...

健康整脊自己喬：不吃藥、免開刀，運動療法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛 (二手書)

作者：日野秀彥

出版日期：2018-04-03

出版社：世茂出版有限公司

二手書交易資訊

據說，人的身心都感到痛苦時，脖子也會變得難以轉動。這樣看來，可以說脖子是左右人身體舒不舒服的重要器官。而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。肩頸的僵硬以及疼痛最後將會影響到人體其他部位。 ...

精準運動︰醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老

作者：林永青

出版日期：2025-09-25

出版社：天下生活出版股份有限公司

運動是健康不可或缺的一環，但是你做對了嗎？每個人都應該有自己的運動處方！許多研究指出，心臟病、中風、糖尿病、癌症、失智症等慢性疾病的發生，都跟身體活動不足有關。對此，美國運動醫學學院與醫學會共同提 ...

高齡者的運動與全人健康

作者：方進隆

出版日期：2015-06-15

出版社：華都文化事業有限公司

樂齡動起來，享受健康人生　　臺灣已進入高齡化社會，至2014年底，65歲以上人口約12％，高齡者健康已成為刻不容緩的議題。本書由全人健康的理念說明高齡者運動的益處，鼓勵從事規律運動維持良好體適能，並詳 ...

筋膜線身體地圖：修復‧活化‧鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線，釋放全身疼痛，提升運動表現 (二手書)

作者：凃俐雯

出版日期：2017-09-28

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈 ...

慢性腎臟病復健運動、一日三餐健康飲食套書（共2本）：慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書+透析護腎一日三餐健康蔬療飲食

作者：花蓮慈濟醫學中心腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊

出版日期：2025-08-21

出版社：原水文化

第一冊：慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書：專家群示範指導，逆轉腎病變，改善肌少症、提升心肺代謝功能【暢銷增訂版】國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊親授指導慢性腎臟病 ...

真原醫︰21世紀最完整的預防醫學 (二手書)

作者：楊定一

出版日期：2012-01-02

出版社：天下生活出版股份有限公司

二手書交易資訊

★暢銷320,000冊! 蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦超值回饋！40分鐘《真原醫－螺旋運動示範光碟》影音螺旋運動 ...

物理治療師教你中年後，亞健康人的正確運動 (二手書)

作者：曹昭懿、簡盟月、臺大物理治療團隊

出版日期：2017-03-31

出版社：大塊文化出版股份有限公司

二手書交易資訊

中年過後亞健康狀況難免，本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症、失智症等，設計運動處方，並對不同疾病患者，做運動時應注意事項圖文並茂加以說明。臺灣超過60%的疾病 ...

臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身全書：17位多科醫療專家傳授安全有效營養×運動×心理的健康減重法

作者：臺大醫院健康教育中心與營養師團隊

出版日期：2025-07-17

出版社：原水文化

國內第一本多科醫療團隊╳飲食搭配運動 ╳ 全人身心照護減重實戰指南17位多科醫療專家傳授安全有效永續營養 ╳ 運動 ╳ 心理的健康減重法肥胖不只是外型問題，更是影響健康的重要因素！世界衛生組織已 ...

Ashlee陪你用健身改造自己：20組背腰臀腿訓練×7日健身課程，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 (二手書)

作者：Ashlee

出版日期：2020-06-04

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

──美麗，無須妥協──32萬粉絲追隨，人氣健身Youtuber，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略懂吃懂練，做自己的健美女神，妳可以又美麗又強大！Ashlee，討厭運動、討厭流汗，體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼 ...

腎臟病可以靠運動治好！：第一本專為腎臟病患者打造的運動法，多人已改善腎臟功能，防止病況惡化 (二手書)

作者：上月正博

出版日期：2020-08-27

出版社：大樹林

二手書交易資訊

全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」多人已改善，蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病！輕鬆運動就能防止病況惡化，扭轉腎臟病！實踐腎臟復健運動療法後，驚人的改善案 ...

您對於搜尋結果是否滿意？

是

否

太好了！感謝您的回饋！

感謝您的建議！我們會持續提供更好的搜尋服務！

很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢？

我不滿意搜尋結果的商品順序

提交

全館訂單滿599元，選一本帶走，滿額可累送。

運動健康

運動健康

運動健康

認識TAAZE

合作提案

顧客服務