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自律神經

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不再恐慌：自律神經失調的身心靈整合療法

作者：許添盛醫師、張黛眉 執筆
出版日期：2014-08-01
出版社：賽斯文化事業有限公司
面對親友的死亡，你是什麼樣的心情？你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎？ 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中，各種行業此起彼落，人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活當中，恐慌的現象變 ...

身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀

作者：梁恆彰
出版日期：2020-06-24
出版社：新自然主義
二手書徵求
用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指：心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒 ...

甦活力：調節自律神經，血管有彈性的養生術

作者：南 和友
出版日期：2015-07-29
出版社：天下生活出版股份有限公司
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日本心臟血管外科權威教你九個健康習慣，養成自然律動的生活方式，活化體內恆定機制，不需靠吃藥打針就能自動提升自癒力，活力有勁。超級迴響 日本銷售突破8萬本「健康的人通常是指「有活力」的人，只要正確地喚 ...

超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調

作者：蓓兒．帕瓦
出版日期：2021-11-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...

慢慢來人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法

作者：小林弘幸
出版日期：2015-05-27
出版社：天下雜誌股份有限公司
本書作者小林弘幸近十年來都致力研究「

自律神經

」，研究的結果顯示自律神經的功能在身心健康以及肢體方面的表現，都扮演非常重要的關鍵。「壓力」是自律神經平衡最大的敵人，然而在現代社會當中，想要在完全感受不到 ...

不可思議的3行日記健康法：每天10分鐘，拯救失衡自律神經2週見效！

作者：小林弘幸
出版日期：2015-01-09
出版社：臉譜
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超有效！上萬人見證！每天寫3行日記，2週就能自癒失調的

自律神經

氣色變好！疲勞、疼痛不再！遠離慢性病！隨書附贈日本自律神經研究第一人小林弘幸博士特別設計的【我的3行日記本】你經常感到渾身不對勁，莫名疼痛 ...

神奇的肋骨運動救胸椎－呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩，自律神經失調、血壓異常、失眠、腸胃不適，通通都有救！

作者：黃雅玲
出版日期：2017-05-18
出版社：風和文創事業有限公司
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肩甲頭硬呷硬呷、胸坎綁綁、心肝頭結歸球甚至呼吸不順、疲勞、抽筋、失眠…？調整胸椎就可以改善「頸椎回正」、「腰椎回正」兩大暢銷書作者--黃雅玲年度力作﹗史上第一本「肋骨運動-胸椎神奇自癒操」，解救胸椎「 ...

捏捏耳朵，子宮好麻煩少：70萬人證實，1分鐘護一生的耳穴自癒術！天天捏搓拉，調節自律神經，終結婦女病

作者：飯島敬一、池川明
出版日期：2016-02-19
出版社：瑞麗美人
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子宮是女人的第二心臟！把它顧好，90％困擾妳的女性疾病都會消失★中醫婦科權威、「黃蘭媖中醫診所」院長 黃蘭媖博士強力推薦★「捏捏耳朵，就是最好的子宮24小時保養術」70萬人實證，做過都說有效！很多人不 ...
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