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快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ (二手書)

作者：江部康二

出版日期：2020-09-04

出版社：三采文化股份有限公司

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第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟

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，輕鬆瘦肚子！更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病 ...

減掉內臟脂肪的最強飲食法：減重名醫親身實踐！每天少吃10%，就能狂瘦25公斤 (二手書)

作者：工藤孝文

出版日期：2020-02-26

出版社：蘋果屋

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★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者，最新力作！★★日本亞馬遜零負評推薦：「最好懂又易執行的瘦身書」★第一本針對「內臟

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」的飲食攻略，帶你吃對方法，擺脫肥胖和疾病！◎全民注意！不管胖不胖都要知道的「內 ...

腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪，真正永不復胖！ (二手書)

作者：大衛．辛振可

出版日期：2019-10-04

出版社：橡實文化

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★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家，美國知名營養專家★吃對早餐才會瘦，14天狂減7公斤！★專攻頑固腹部

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，一早食用，全天候燃脂！★關閉「囤脂基因」，重返年輕，並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… ...

本島彩帆里推壓按摩棒：10種擊潰脂肪的用法 (二手書)

作者：本島彩帆里

出版日期：2019-05-29

出版社：台灣角川股份有限公司

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大家好！我是本島彩帆里。以前，從我擔任美容師時期一直到現在，透過幫人按摩、諮詢、每天發訊息，接觸過許多人的身體和煩惱。在和大家一起努力瘦身當中，我察覺到很重要的事，煩惱的原因大多是來自個人的日常生活。 ...

脂肪炸彈減肥法：不用挨餓重新訓練脂肪細胞加速燃燒代謝 (二手書)

作者：大衛．路德維希

出版日期：2017-06-28

出版社：天下生活出版股份有限公司

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12位權威專家好評推薦、91個減重瘦腰圍成功見證忘掉卡路里！忘掉渴想！忘掉節食！美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家改寫減重與飲食的定義吃飽、吃對，輕鬆釋出熱量燃燒關於減重， ...

Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪 (二手書)

作者：Peeta葛格

出版日期：2018-10-04

出版社：台灣角川股份有限公司

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Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後 ...

1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質 (二手書)

作者：水野雅登

出版日期：2022-03-10

出版社：境好出版事業有限公司

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糖尿病名醫親身實證！分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術！用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟

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、提升燃脂與代謝率，打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...

去去脂肪走減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄 (二手書)

作者：肖丹華

出版日期：2018-06-13

出版社：奇点

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最了解代謝與營養的減肥專科博士透過真實治療案例，用簡單易懂的方式解說困難的醫學知識，以具體可行的建議教你擺脫原因不詳的發胖惡夢。身材走樣，愈減愈胖，好難瘦！話題瘦身法經常推陳出新，肥胖問題卻變得更頑強 ...

擊潰脂肪21天激進代謝法不論年齡多少，新陳代謝都能回復快轉！3週啟動燃脂機制，1個月瘦7公斤 (二手書)

作者：安．露易絲．吉特曼

出版日期：2019-01-24

出版社：采實文化事業股份有限公司

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∥不論什麼年齡，新陳代謝都能重新振作快轉∥「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式讓代謝重返最佳狀態精神變好了、多餘

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消滅了、自然而然瘦下來了！★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》 ...

我要瘦10kg： 95%的脂肪完全燃燒消失！日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」 (二手書)

作者：佐藤萬成

出版日期：2012-04-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

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這一次，真的可以瘦掉10 kg了！每天只要3分鐘，終結一輩子的胖子人生！「我要瘦10公斤！」這句話在你的減肥生涯中出現過幾次？又實現過幾次？對多數人來說，「我要瘦10公斤」是遙不可及的夢想，但對於日本 ...

體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐：用5種食材滿足5大營養，餐餐低於500卡！12萬人瘋傳的減重食譜規劃師最強菜單 (二手書)

作者：金志英

出版日期：2019-02-14

出版社：瑞麗美人

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★從泡芙人變女神！韓國人氣瘦身專家NEMO，教你吃出體脂18%的精瘦體態！★減體脂才是真瘦！以5大類食材，滿足人體必須營養素，不僅減重也減

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！★美味料理簡單做！用日常食材做變化，搭配獨門創意，讓你3 ...

大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦 (二手書)

作者：齋藤糧三

出版日期：2016-06-02

出版社：采實文化事業股份有限公司

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酮體，是人體最理想的燃料來源。強迫身體改用酮體當燃料，回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。【酮體】：讓人體順利運作的「燃料」。◎想要健康活、動 ...

脂肪迷思 (二手書)

作者：蕭娜‧五吉

出版社：新新聞文化事業股份有限公司

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滾開！體脂肪 (二手書)

作者：游可任、周彥吉

出版日期：2010-09-23

出版社：華成圖書出版股份有限公司

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是生命不可或缺的元素，然而過多的體脂肪，可能帶來臃腫或懶散等負面印象。想讓身材更玲瓏有致嗎？趕快翻開書，看看該如何甩掉多餘的脂肪吧！隨著飲食及生活習慣的改變，現代人肥胖的比例逐年增加。肥胖就是脂肪 ...

體脂肪完全燃燒 (二手書)

作者：大野誠

出版日期：2003-09-01

出版社：漢欣出版社

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