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登山風險管理：惡劣天氣、迷路、滑落、受傷與疾病的預防與應對策略 (電子書)

作者：木元康晴、日下康子、中村富士美（監修）
出版日期：2023-04-27
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～大自然裡潛藏著諸多危險。你，真的準備好上山了嗎？～登山專家親自傳授預防危險、應對危機的方法，幫助各位山友快樂登山，安全回家。【本書特色】◎全篇搭配照片與圖解，清楚呈現自然環境、實用繩結術以及救護方法 ...

高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」

作者：文碩氣
出版日期：2022-07-07
出版社：瑞麗美人
★韓國狂銷30,000本，長踞YES24網路書店暢銷榜50週！★超過104萬人訂閱的王牌健身教練，首度出書！已經少吃多練，肌肉卻成長緩慢，體重也掉不下來？低醣、生酮、168斷食、高強度間歇，坊間不斷出 ...
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