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減糖

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快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ (二手書)

作者：江部康二
出版日期：2020-09-04
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病 ...

【實證醫學 完整解析】糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！

作者：洪建德
出版日期：2025-01-04
出版社：原水文化
洪建德醫師行醫40餘年之臨床診治精華！作者治療糖尿病40多年來，一本實證科學，終極目標緩解糖尿病。本書不僅採用最受糖尿病專科醫師信賴的《美國糖尿病協會臨床指引》最新版醫學來探討，並引關鍵論文佐證，加入 ...

美味不挨餓的減醣料理222道：糖尿病專科醫師親身實證，1年瘦25kg！ (二手書)

作者：主婦之友社／編
出版日期：2017-10-26
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
★醣分Off．健康Plus的飲食新提案★一般人對減醣料理多半抱有「量很少、吃不飽」的印象，本書特地請來料理研究家精心設計出變化豐富的減醣食譜，含醣量不僅只有市售便當的1/5，吃起來還很有飽足感！不妨透 ...

【實證醫學 完整解析】糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！ (電子書)

作者：洪建德
出版日期：2025-01-04
出版社：原水文化
洪建德醫師行醫40餘年之臨床診治精華！作者治療糖尿病40多年來，一本實證科學，終極目標緩解糖尿病。本書不僅採用最受糖尿病專科醫師信賴的《美國糖尿病協會臨床指引》最新版醫學來探討，並引關鍵論文佐證，加入 ...

享受減醣人生：糖尿病也能吃的美味料理 (二手書)

作者：WEN（渝雯）
出版日期：2019-07-03
出版社：柏樂出版
二手書交易資訊
經營美食部落格10年，擁有5百萬人氣！萬人粉絲團版主 WEN 第一本減醣食譜書 溫馨上市！讓糖尿病患也能品嚐的減醣料理成大醫學院副教授兼成大醫院視網膜科主任 張義昇成大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師 杜 ...

超省時減醣便當菜：386道「少醣低熱量」的飽足美味，10分鐘做出500～600卡的瘦身便當

作者：成澤文子
出版日期：2021-02-25
出版社：台灣廣廈
小魚媽、花花的低醣世界、明蒂的廚房、便當夫人Madam Bento──台灣減醣料理家，一致推薦！唯一決定版！最受日本媽媽信賴的「減醣便當完全指南」──滿足①烹調省時 ②做法容易 ③美味豐盛 ④營養均衡 ...

要瘦就瘦，要健康就健康【暢銷經典紀念版】──把飲食金字塔倒過來吃，就對了！

作者：賴宇凡
出版日期：2023-04-08
出版社：如果出版
上下振盪的血糖是慢性病的根源，正確的飲食比例能平衡血糖、根治慢性病、重啟代謝，讓你要瘦就瘦，要健康就健康。完整闡述根治飲食核心概念，讓你從生化特性、食物品質、營養元素、消化系統一一自我檢測，並打造自己 ...

要瘦就瘦，要健康就健康【暢銷經典紀念版】──把飲食金字塔倒過來吃，就對了！ (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2023-04-08
出版社：如果出版
二手書交易資訊
上下振盪的血糖是慢性病的根源，正確的飲食比例能平衡血糖、根治慢性病、重啟代謝，讓你要瘦就瘦，要健康就健康。完整闡述根治飲食核心概念，讓你從生化特性、食物品質、營養元素、消化系統一一自我檢測，並打造自己 ...

田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！ (二手書)

作者：田安石
出版日期：2017-04-07
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質，增肌減重大口吃甜點！全台第一也是唯一！不再使用麵粉與糖粉，顛覆傳統烘焙方式！開創烘焙新紀元。你只要學會：不用麵粉、不用糖的烘焙方法，在家就可以自己做，步驟簡單又好吃更不失 ...

治好胰島素阻抗，做對減醣燃脂，遠離90%慢性病：《不只逆轉糖尿病！治好胰島素阻抗，遠離90%慢性病》＋《全新低醣燃脂聖經》

作者：班傑明．比克曼、艾瑞克．威斯特曼、史蒂芬．芬尼、傑夫．福萊克
出版日期：2025-04-21
出版社：柿子文化事業有限公司
《不只逆轉糖尿病！治好胰島素阻抗，遠離90%慢性病》胰島素控制你全身每一個細胞！失控的「胰島素阻抗」，是全球最常見的健康失調！★ 2020年Foreword Indie Award健康類書籍榮譽獎 ★ ...

【超完整】減醣控醣大百科

作者：水野雅登
出版日期：2020-08-03
出版社：邦聯文化事業有限公司
減醣控醣的7大重點＋弱‧中‧強不同等級的健康減醣提案＋提升減醣效果的吃法＋118道減醣版料理＋308種食品含醣量指南＝全力支援你的醣質OFF生活＼只要減醣就能／✓恢復年輕：改善髮質、改善肌膚問題、預防 ...

不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力 (電子書)

作者：琵克希．特納(Pixie Turner)
出版日期：2020-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃得對，才健康！相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招，成功 ...

減糖新生活，讓你抗老抗糖化 (二手書)

作者：簡光廷、劉蕙毓、黃詩茜　合著
出版日期：2021-02-01
出版社：白象文化事業有限公司
二手書交易資訊
延緩老化、增進身體活力有絕招──健康吃糖、聰明吃糖！◎由兩岸健康達人共同打造的專書，教你「

減糖

而非不吃糖」，吃到甜蜜也吃到健康！◎認識用糖的正確觀念──沒有糖與太多糖都不行，才是減少糖化（糖毒素）的方 ...

減糖新生活，讓你抗老抗糖化

作者：簡光廷、劉蕙毓、黃詩茜　合著
出版日期：2021-02-01
出版社：白象文化事業有限公司
延緩老化、增進身體活力有絕招──健康吃糖、聰明吃糖！◎由兩岸健康達人共同打造的專書，教你「

減糖

而非不吃糖」，吃到甜蜜也吃到健康！◎認識用糖的正確觀念──沒有糖與太多糖都不行，才是減少糖化（糖毒素）的方 ...

醫師娘10分鐘減糖廚房 (二手書)

作者：小野千穗
出版日期：2017-10-19
出版社：原水
二手書交易資訊
吃一周就有感，有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食作者親身實踐

減糖

→降血糖、抗老化、加速代謝＆減重利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷現今是美食超負荷的年代，「糖」是健康的隱形殺手 ...
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